Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Elmir4ik]

спасибо, девченки за вашу поддержку и за советы. буду стараться! а вот с кожей что делать? она сама восстановится или это уже навсегда?

[пика]

спасибо, девченки за вашу поддержку и за советы. буду стараться! а вот с кожей что делать? она сама восстановится или это уже навсегда?

Контрастный душ,массируй животик с маслами или спецсредствами. Когда занимаешься визнагрузками кожа тоже подтягивается.

[DiNachka]

Хочешь мудрый совет- это только время!!!!!!!! и меньше есть!!!! В основном всех кого знаю живот восстанавливался в среднем через 2-3 года( даже у самых худых).
А практичный-качай пресс в основном для самоуспокоения))))))))))))))) Вроде как ты делаешь стараешься......))))))))))))))))))))))))))))))))) И еще если генетически есть предрасположенность к полноте то этот процесс затянется не на один год.....

2 года ровно прошло и до сих пор, как на 4 месяце, хотя сама не такая полная.

[мариша87]

ясно одно, что нужно время. А что ж делать с кожей? которая совсем стала дряблая??? может какие-то обертывания или массажи? может,кто-то знает хорошего чудо-специалиста в этом направлении?

Душ Шарко и гидромассаж вам в помощь

[Ластена]

Девочки, очень советую заниматься с Мариной Корпан (ее занятия показывают по каналу ЖИВИ - так и называется цикл передач "Худеем с Мариной Корпан", а еще можно найти в интернете - есть у них свой сайт, да и скачать бесплатно тоже можно найти). Марина в ряде комплексов прямо акцентирует, что данные упражнения особенно хороши для мамочек после кесарева сечения - помогают убрать лишний животик, мышцы живота привести в порядок. Не ленимся! Занятия в понедельник, среду, пятницу, воскресенье в 8-00 и 19-00, во вторник, четверг, воскресенье - в 11-00. Занятия не сложные, связаны с обогащением кислородом тканей - бодифлекс и другие техники. Пробуете, не пожалеете!

[Fenomina]

да, особенно вдохновляет "не лениться" занятие в 8.00 в воскресенье. А, впрочем, мамочке новорожденного не принципиально.

Я уж лучше буду почаще смеяться - тоже неплохая гимнастика.

[Ластена]

да, особенно вдохновляет "не лениться" занятие в 8.00 в воскресенье. А, впрочем, мамочке новорожденного не принципиально.

Я уж лучше буду почаще смеяться - тоже неплохая гимнастика.

Так никто не заставляет именно в 8-00, скачали себе занятия и занимайтесь, когда проснетесь (там важно - натощак) или в другое время - после еды не менее 3х часов, чтобы прошло. Хотя малыш вряд ли разоспаться даст особо ;) А в 1й месяц (пока новорожденный) уж точно никакие физ.занятия на пользу животу не пойдут - главное, чтобы швы зажили...