Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Диета Дюкана  (Прочитано 735406 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #15 : 28 Июнь 2011, 16:46:15 »

Вот только я читала про завершающую фазу, что сколько кг вы потеряете за этот период надо умножать на 10 и столько дней придерживаться последнего этапа...
т.е. , если вы потеряли 5 кг за время диеты, то закрепляющий этап будет длиться 5*10=50 дней!
упс! :ah: уже это было написано..сорри :ah:

НЕ

  • Я Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3540

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #16 : 28 Июнь 2011, 16:50:09 »

Я наверное со след.неделе тоже к вам!Хочу до выходных на гречке с кефиром посидеть...что то расслабилась я после отпуска-боюсь назад все мои килограммы вернутся :scratch: :girl_haha:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #17 : 28 Июнь 2011, 16:51:28 »

Я наверное со след.неделе тоже к вам!Хочу до выходных на гречке с кефиром посидеть...что то расслабилась я после отпуска-боюсь назад все мои килограммы вернутся :scratch: :girl_haha:
Натусик, ну тебе куда еще худеть? ладно я попа-пузная.ю.А ты ж худющая аки воблочка сушеная!

НЕ

  • Я Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3540

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #18 : 28 Июнь 2011, 16:53:50 »

Натусик, ну тебе куда еще худеть? ладно я попа-пузная.ю.А ты ж худющая аки воблочка сушеная!
Алёнаааа :av:ты меня не разглядела просто.....во 10 кг.лишних :ai:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #19 : 28 Июнь 2011, 16:54:52 »

Алёнаааа :av:ты меня не разглядела просто.....во 10 кг.лишних :ai:
и куда ты их засунула тогда???? :ai:
у вообще ничего лишнего не увидела..хотя пыталась рассмотреть :sorry:

НЕ

  • Я Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3540

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #20 : 28 Июнь 2011, 16:58:49 »

и куда ты их засунула тогда???? :ai:
у вообще ничего лишнего не увидела..хотя пыталась рассмотреть :sorry:
да ну тебя :ao:не уговорила...всё равно придётся тебе терпеть меня в компании :ae: :girl_haha:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #21 : 28 Июнь 2011, 16:59:47 »

да ну тебя :ao:не уговорила...всё равно придётся тебе терпеть меня в компании :ae: :girl_haha:
Дык я ж завсегда с тобой*) скоро будем думать на какой диетке мы с тобой еще не сидели :ag:

CeizVita

  • Живи принимая то, что есть, когда каждый момент – лучший.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +134/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6360

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #22 : 28 Июнь 2011, 17:07:55 »

да ну тебя :ao:не уговорила...всё равно придётся тебе терпеть меня в компании :ae: :girl_haha:
Дык я ж завсегда с тобой*) скоро будем думать на какой диетке мы с тобой еще не сидели :ag:
Привет  :hi!: знакомые всё лица  :girl_haha:
 :secret: я мимо шла  :girl_haha:но увидев вас  - задержалась ,  я такое не ем  :ab:
вот тож думаю - на какую бы сесть диетку снова?
Если что-то пошло не по плану , следовательно, у Вселенной для тебя есть кое-что получше:)

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #23 : 28 Июнь 2011, 17:10:39 »

Привет  :hi!: знакомые всё лица  :girl_haha:
 :secret: я мимо шла  :girl_haha:но увидев вас  - задержалась ,  я такое не ем  :ab:
вот тож думаю - на какую бы сесть диетку снова?
Во!!! Еще одна бегемотиха пришла, которую ветром сносит :girl_haha:

НЕ

  • Я Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3540

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #24 : 28 Июнь 2011, 17:14:11 »

Привет  :hi!: знакомые всё лица  :girl_haha:
 :secret: я мимо шла  :girl_haha:но увидев вас  - задержалась ,  я такое не ем  :ab:
вот тож думаю - на какую бы сесть диетку снова?
я такие речи вообще не комментирую :sorry:ну вот Алёнка надо мной стебётся-я ржу конечно :girl_haha:Ну тебе то, правда,куда худеть?!Ты в полном порядке! :love:Короче,мы тебя к себе в клуб попо-пузов НЕ ПРИНИМАЕМ!Проходите мимо :ae: :girl_haha: 

CeizVita

  • Живи принимая то, что есть, когда каждый момент – лучший.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +134/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6360

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #25 : 28 Июнь 2011, 17:15:33 »

 :ao: не ,ну вообще  :ao:
 я сама  с собой тогда  :girl_haha:
Если что-то пошло не по плану , следовательно, у Вселенной для тебя есть кое-что получше:)

Marazeta

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 514

  • Марина, Батайск
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #26 : 28 Июнь 2011, 17:15:54 »

Девочки, добро пожаловать, присоединяйтесь! :bi:
Диетка не сложная и как ни странно вкусная...  :as:
Только что я испекла овсяную лепешку из 2 стл отрубей, 1 яйца и 1 стл творога и стевии. Была приятно удивлена тем какая она вкусная и сытная, мням))) Я то думала что отруби это бяка очередная, которую придется есть с закрытыми глазами и быстро запивать водой. А на форуме столько вкусняшек придумано из отрубей и хлеб и выпечка. Думаю теперь как бы дневную норму по отрубям не превысить.

Алена, а поводу стадии закрепления, 50 дней это не так уж и много, учитывая 2 разрешенных праздника в неделю на этом этапе + там расширение ассортимента по продуктам)))

Marazeta

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 514

  • Марина, Батайск
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #27 : 28 Июнь 2011, 17:26:24 »

Кому нужна книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть", есть на трекере 79мб http://rutracker.org/forum/tracker.php
Бумажный вариант видела в Окее примерно 300руб

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #28 : 28 Июнь 2011, 18:18:29 »

Кому нужна книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть", есть на трекере 79мб http://rutracker.org/forum/tracker.php
Бумажный вариант видела в Окее примерно 300руб

спасибочки за ссылку :ax:

@dilishik82

  • Прошу любить и жаловать...
  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11

  • наша скромная семья...
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #29 : 29 Июнь 2011, 00:06:02 »

 :ay: