За последний месяц-2.5 кг, а вот за 2 месяца в целом 10 кг. Мне свекровь сказала, что кило в месяц-для организма нестрессово блин, потопаю к гинекологу. )
Да, мне тоже немного, но они так тяжко сбрасываются!!! Я хочу 65 кг весить.
Ты знаешь, ты сейчас мне озвучила число-4 кг, я даже не задумывалась, что так мало осталось!!! Спасибо! зациклилась на качелях!
Про водичку-спасибо!!! Нашла рецепт на сайте сегодня-хочу попробовать такой коктейль,чтобы спрыгнуть с качелей:http://dukandiet.ru/voda-sassi-pej-i-xudej/
Задержка может быть из-за недостатка жира. Попробуй оливковое масло 1 ч.л. пить в день(это доктор разрешает) или в салатик. И рыбки жирной побольше.Там омега-3 жирные кислоты,которые полезны для цикла. А у меня на диете наоборот,цикл наладился
А вообще ты умница просто. Качели-это тяжелое испытание,по себе знаю. И последние кг уходят сложно.
Моё сегодняшнее взвешивание показало 61 кг ровно.
А у меня вторая неделя Круиза заканчивается. После Атаки вернулись 1-1,5 кг и никак уходить не хотят, гуляют +/-. Я перешла на чередование 2/2, мне так легче, готовлю сразу на 2 дня. Заметила, что в дни, когда себе готовлю, ем целый день.
Юль,мне тоже было легче на 2/2. А сейчас из-за шашлыков поменяла график, сижу 3/3. Тяжелее для меня. А килограммы=это водичка с овощами вернулась. Не растраивайся
Прииивет)))
К сожалению, не считается. Типа нужно обычной чистой воды.
Тебе я смотрю тоже всего 4 кг осталось! Мне кажется, последние, самые тяжелые. И я думаю, антибиотики могут влиять на то, что вес стоит. Все-таки стресс для организма, для биофлоры кишечника... А вот задержка, да, непонятно. У тебя сколько за последний месяц ушло?
Я где-то читала, что организм может выкидывать такие номера, когда быстро вес уходит...
Я даже никогда не задумывалась,считается кефир и молоко жидкостью или нет... Но мне проще,я водохлеб. Я даже ночью встаю водички попить.
Про антибиотики-мне кажется,тут даже дело не столько в лекарствах,сколько в болезни. Организм в стрессе от болезни, жадничает отдавать жировые запасы,вдруг пригодятся :ad:Для кишечника можно попить нормобакт, нам инфекционист прописывал,сказал,что это единственный подобный препарат,от которого он видит реальное улучшение, в отличии от линекса,например.А можно закваску сделать домашнюю, и будут такие же лактобактерии)))