Привет девочки. Диета, конечно, хорошая, я сама сейчас на чередовании, но думаю на ГВ лучше не придерживаться её. Даже не из-за вреда самой диеты для мамы или ляли, а просто проще будет держать такую длительную диету,когда сможешь скушать что-то, не думая о реакции ребёнка. Да и сил на ГВ уходит много, а на диете прозе сидеть, когда готовишь разнообразно. Можно же просто отказаться от жирного,сладкого и не пидерживаясь диеты. Коненчо, не атк эффективно, но это же временно. а потом уже при желании окунуться в диету. В любомслучае, думаюумная мама подстроит и такую диету под себя. Удачного похудения, вам девочки)
Мне диета пока нравится, но я ж не кормящая. мне проще) Держитесь и всё буде хорошо. Всем отвесов!)