А что конкретно из белка вы кушали? Может, на яйца высыпало? Попробуйте курицу, индейку, немного рыбы отварной или на пару.
Я сижу с 23 апреля на Дюкане, периодически нарушаю по чуть-чуть, в основном углеводные нарушения, мне не нужно 15-20 кг скидывать, за месяц 3 кг ушло, из них почти 2кг на Атаке. Диета легкая, особенно если не ходить по гостям и ресторанам, у меня как раз на этап чередования так и получается, питаюсь, в основном, дома. Все необходимые и рекомендуемые Дюканом дополнительные продукты купила. Девочки, результаты есть! Кожа заметно подтягивается, даже руки становятся более упругими, всем знакомы зоны, где на руках хочется убрать лишнее. Читаю о результатах девочек с другого сайта, там и 8 кг за месяц скидывают, но, правда, у них начальный вес внушительный.