Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки [hot!] Рецепты куличей

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Аскорбинка]

Стевию в виде сухой травы можно купить там,где продают лекарственные растения.  Я ее заваривала кипятком,настаивала,а настой потом добавляла в чай. Вкус специфический,пить в принципе можно,но привыкнуть к этому вкусу я так и не смогла.

[svetka]

Я могу только предупредить, аккуратнее сидеть на этой диете и пить много-много воды, т.к. она вымывает всю каку из организма, я не всегда могла столько выпить и нажила себе огромных проблем.....

 
к этой же диете есть и противопоказания! .....может поэтому так получилось?!

[ДокМихална]

.где сейчас отруби можно купить?

Я покупаю в аптеке, они там кайфовые, гранулированные - шарики размером с фасолину, хрустеть, как печеньками, можно...
и ржаные есть, и пшеничные...овсяных не видела...трескаю ржаные.

[Аскорбинка]

Нельзя же ржаные... Нужны именно овсяные,со второго этапа допускается добавление пшеничных.

[ДокМихална]

Нельзя же ржаные... Нужны именно овсяные,со второго этапа допускается добавление пшеничных.

мож, поэтому всего 1 кг за 5 дней атаки?

[Аскорбинка]

Прежде чем приступать к диете,неплохо было бы изучить матчасть. Про отруби на форуме,посвященном диете,одни и те же вопросы задают...
Можно худеть без отрубей вообще,но не надо заменять их сухариками и так далее...

[ДокМихална]

 

Прежде чем приступать к диете,неплохо было бы изучить матчасть. Про отруби на форуме,посвященном диете,одни и те же вопросы задают...
Можно худеть без отрубей вообще,но не надо заменять их сухариками и так далее...

дак изучала...решила, что принципиальной разницы нет - всё равно ведь клетчатка неусваиваемая...
начну по новой

[Аскорбинка]

http://dukandiet.ru/1-ovsyanyie-otrubi/
ЧаВо по отрубям

[ДокМихална]

http://dukandiet.ru/1-ovsyanyie-otrubi/
ЧаВо по отрубям

угу! пасиб!
начну завтра сначала 

[Risha78]

Спасибо девочки за какао  Я его то и пить не люблю я только для выпечки, пойду завтра в перекресток. В выходные ролы и кексы, жизнь налаживается :) Пусть хоть видимость зато приятно.

[Скрепка]

девочки на каких этапах можно кукурузный крахмал? не могу найти инфу про него... и сколько...
У меня Атака 4-х дневная закончилась, -2 кг, так и калькулятор посчитал

[Аскорбинка]

С этапа чередования.
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7
Полный список допустимых продуктов для всех фаз,кроме Атаки

[ryabina]

девочки я тоже к вам,хочу попробовать! Киньте ссылку,как рассчитать атаку на русском,пожалуйста!

[Аскорбинка]

http://dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight

[ryabina]

спасибо