Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Шестаков А.А.

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Nadenka]

Виола, а-та-та!!!  Ты же столько сил вложила уже в это дело!  достигла отличных результатов!!  Надо крепиться еще полгодика хотя бы.. 
Пусть этот праздник будет в честь дюкановского экватора!  А теперь вперед - закрепляй достигнутое!! 

А я сама тоже держусь с трудом - консолидацию довела, получается, не до конца - на ноябрьские поехала на юг, неделю объедалась ростовской халвой... Вот, расхлебываю  Плюс полтора килограмма за неделю обжорства
Пока даже не пойму, придет ли когда-нибудь такое время, когда я действительно смогу есть ВСЕ, что хочу, оставаясь при этом в желанном весе 
И, что характерно, когда уже расслабляешься, привыкаешь к своему новому классному, помолодевшему внешнему виду, от одной мысли снова сесть полностью на белки аж в дрожь бросает    Да, я изменила свой рацион - уменьшила жирность, сильно уменьшила углеводы, но вот с моно-белковыми днями у меня как-то не складывается. 

[Редиска]

Пока даже не пойму, придет ли когда-нибудь такое время, когда я действительно смогу есть ВСЕ, что хочу, оставаясь при этом в желанном весе 

Думаю, что губы нам раскатывать не стоит - если склонность к полноте есть, то для желанного веса нужно всю жизнь следить за питанием.

[Nadenka]

Да... я тоже прихожу к выводу, что заманчивые слова Дюкана в стиле "потом вы сможете есть что хотите" слегка преувеличены  Если хочу оставаться стройной, придется забыть про пачку печенья вприкуску со сгущенкой за один присест  (пишу и слюнки текут...  )

[lyelya]

Девочки, а у меня радость, штаны которые я обычно носила в осень-зиму пришлось убрать, висят до неприличности. Итого -7.

[НЕ]

а у меня нескромный вопрос к бывалым как обстояли дела со стулом во время атаки? Это нормально,что туалет на "эту тему" я не посещаю вообще?

[lyelya]

а у меня нескромный вопрос к бывалым как обстояли дела со стулом во время атаки? Это нормально,что туалет на "эту тему" я не посещаю вообще?

у меня все в корне наоборот, притом что отруби я почти не ем. Наверное сказывается тушеная капуста

[НЕ]

у меня все в корне наоборот, притом что отруби я почти не ем. Наверное сказывается тушеная капуста

на атаке капусту я не ела

[Джоконда]

а у меня нескромный вопрос к бывалым как обстояли дела со стулом во время атаки? Это нормально,что туалет на "эту тему" я не посещаю вообще?

не нормально, вы либо отрубей не доедаете, либо пьете мало воды, что скорее всего. Нужно пить не менее 30 мл. на 1 кг веса.

[НЕ]

не нормально, вы либо отрубей не доедаете, либо пьете мало воды, что скорее всего. Нужно пить не менее 30 мл. на 1 кг веса.

воды пью даже больше чем нужно(литра 2,5),отруби,как указано 1,5 ст.ложки.В общем пошла я в аптеку :run:ибо сама удивляюсь,куда всё помещается

[jester]

Девочки, я на ГВ, подскажите, мне можно посидеть на этой диете?   
малышу 10 мес, зубов полон рот, но ко мне часто прикладывается

[Natalia5]

Привес будет на несколько дней, на весы вставать не буду, чтоб зря душу не травмировать 

Очень правильное решение. Дня 2 будет виднеться привес (алкоголь и маринованные огурцы))). Затем водичка уйдёт и всё станет замечательно))Если эти дни провести на белках, то вообще замечательно будет))

[Редиска]

Всё-таки взвесилась - плюс килограмм. Хотя я, философски глядя на стёклышко весов, была готова увидеть там и 2, и 3 кг прибавки 

[Анжела Павловна]

Девочки, я на ГВ, подскажите, мне можно посидеть на этой диете?   
малышу 10 мес, зубов полон рот, но ко мне часто прикладывается

нет, конечно.
кетоз, токсины, авитоминоз - и себя истощите в плохом смысле, и ребенку мало полезного в таком молоке.

[Журавлямба]

у меня сегодня заканчивается атака-особо не страдала :az:Настрой героический

Ептить! А тебе то куда худеть????
Ты ж худышечка у нас!

[НЕ]

Ептить! А тебе то куда худеть????
Ты ж худышечка у нас!

я знаю,что ты меня сильно любишь ,но это слиииишком,Алёнка! Таких комлеманов я даже сама себе не позволяю у меня лишних 20 кг.,сори уже 15