Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sensible]

Девочки..подскажите, кто где отруби покупал?

Я покупаю на Центральном Рынке в продуктовом павильоне. Раньше брала в Тихом Доне.

[NATALY]

Девочки..подскажите, кто где отруби покупал?

в тихом доне, в ашане
 в окее тоже есть, но дорогие

[НЕ]

В окее есть и не дорогие-вчера видела

[NATALY]

а я два дня безобразничаю по полной программе
у ребенка день варенья вчера был
и вот щас сидю и смотрю на кусок тортика.... силы воли никакой
придется с завтрашнего дня на чистое мясо на пару дней

[Танюша2312]

В Метро покупала сыр филадельфия - 5%, в баночке, и йогурты 0,3% valio кажется (для круиза).. Сегодня подарили торт - мужественно поставила в холодильник - завтра отвезу родителям))) За 8 дней диеты -3кг (из 5), по моему, неплохой результат.. Только вот новый год скоро....

[Танюша2312]

Вчера читала дневник похудения Iness_ka, до пол ночи не мгла оторваться!!! Инна, браво!! Восхищена и результатами и манерой написания.. Очень стимулируют твои победы над собой! Все таки осознание собственной силы воли радуют гараздо больше чем кусок торта)))

[Музыкантша]

в тихом доне, в ашане
 в окее тоже есть, но дорогие

именно овсяные?..в ашане и в окее не видела ни разу- покупаю только в тихом доне

[NATALY]

именно овсяные?..в ашане и в окее не видела ни разу- покупаю только в тихом доне

они родные
в тихом доне они есть всегда и там дешевле
я тоже в тихий дон езжу, хотя у меня окей под боком

[Мышк@]

Девочки, в Рио отруби Мистраль есть. Около 80 рэ за пачку. По структуре такие же как Мюлюн Парас.

[mamaPoli]

девочки, думаю стартовать атаку на днях - но немного растерялась вот с чем - проблема завтраки - кто что ел? и не могу пить чай и кофе не сладкие - чего делать-то?

Когда мне хотелось сладкого, я пила кофе с йогуртом обезжиренным, ела его как варенье))))

[lyelya]

Девочки, нажрала за мужнин ДР 1 кг обратно(((( Уйду ка я наверное на атаку дней так на 4... А то какие-то закалдованные эти 64-65 кг, уже которую неделю вокруг них вес крутится((( Так это при том, что занимаюсь усиленно

[Kamenskaya]

Девочки! Хочу попробовать к вам!! А вы книгу читали Дюкана? или просто следуете инструкции в интернете? Я вот немного не разбирусь в чем принцип, и стоит ли книгу покупать

[Танюша2312]

Добро пожаловать! Я книгу не покупала и не читала, вся информация на сайте dukandiet. Этапы, разрешенные продукты, принципы диеты.. Там же очень много рецептов, если разнообразно готовить, то даже не ощущаешь, что ты на диете, а вес уходит стабильно.. Приятного похудения!!

[мама_рокера]

девочки, здравствуйте!
Не могу найти в инете однозначного ответа. Подскажите те, кто со стажем))), бульон (куриный) можно. И можно ли его на фазе "атака". Понятно, что не жирный и с курицы перед варкой кожу снимать.

[Natalia5]

девочки, здравствуйте!
Не могу найти в инете однозначного ответа. Подскажите те, кто со стажем))), бульон (куриный) можно. И можно ли его на фазе "атака". Понятно, что не жирный и с курицы перед варкой кожу снимать.

Можно..И на Атаке можно. В бульон покрошите варёное яйцо ....