Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Гемостазиолог

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[okuneva]

Девочки, добрый вечер!) Сижу на атаке уже 3 дня, сегодня четвертый! Все три дня вес стоял на месте , а сегодня утром встала на весы...и ооо, радость...минус 1 кг!!! Скажите так нормально или мне надо пересмотеть свой рацион, может что-то лишнее ем, вроде бы всё по списку!!!

Рацион конечно пересмотирете, не затесалось ли лишнее. Но самое главое это прогулки-ходьба. Вы их не игнорируете?

[Рюшка]

Рацион конечно пересмотирете, не затесалось ли лишнее. Но самое главое это прогулки-ходьба. Вы их не игнорируете?

Хорошо, спасибо! да вот с прогулками, конечно, через раз получается, но постараюсь исправиться!!! Если не трудно, киньте ссылку на рецепты с мясом, а то никак не могу придумать?!

[Копуша]

Девочки, всем привет! я с сегодняшнего дня с вами.

[zhuzha]

Девочки, вчера хотела к Вам присоединиться.
Весь день Атаки выдержала, но к вечеру такой отвратительный привкус во рту и запах из рта был, что 
Хоть сегодня утром и отвес 700г, чувствовала себя весь день вчера не очень, да и от этого привкуса во рту до сих по не избавилась.
Наверное, не для меня она, пойду на Блюдца.

[Копуша]

девочки, кефир 1% можно? или только 0%?

[okuneva]

девочки, кефир 1% можно? или только 0%?

можно, только не увлекайтесь особо, в пределах "молочной" нормы в 800 гр. на всё про всё.

[kaskasja]

Кто  и где заказывал СОМ? поделитесь, а то без вкусняшек сложно мне будет

[okuneva]

Кто  и где заказывал СОМ? поделитесь, а то без вкусняшек сложно мне будет

У Семен Петровича можно 

[kaskasja]

какая там цена на них?жаль я там не зарегистрирован :wallbash:а

[Копуша]

Кто  и где заказывал СОМ? поделитесь, а то без вкусняшек сложно мне будет

кто это ?

[okuneva]

какая там цена на них?жаль я там не зарегистрирован :wallbash:а

если не ошибаюсь то 130 рублей за кг.

кто это ?

Сухое обезжиренное молоко 

[Копуша]

можно, только не увлекайтесь особо, в пределах "молочной" нормы в 800 гр. на всё про всё.

спасибо, а то сегодня все окрестные магазины обошла, нет обезжиренного кефира

[Копуша]

девочки, еще подскажите, а ржаные отруби, вместо овсяных можно?

[okuneva]

девочки, еще подскажите, а ржаные отруби, вместо овсяных можно?

низзя.
хотя мой муж (теоретик, млин  ) не может понять в чем принципиальная разница, я купила овсяные и не парюсь.

[Копуша]

низзя.
хотя мой муж (теоретик, млин  ) не может понять в чем принципиальная разница, я купила овсяные и не парюсь.

ну пойду завтра куплю овсяные. в о"кее, надеюсь, они есть.
а так, первый день у меня прошел отлично.