Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Велеена]

Велеена, объясните пожалуйста, как творог действует в этом случае?

Дюкан говорит вот что :В случае застоя, молочные продукты выше 0% необходимо исключить из рациона временно. Творог, даже 0% жирности необходимо исключить в первую очередь – он часто содержит крахмал и пальмовое масло.

[lesnaya_nimfa]

  упс...
Приму к сведению, спасибо!!!!

[Счастливая мама]

У меня сегодня 8 день диеты - 2 день на Круизе. Вчера ела овощи.ю но за 6 дней Атаки так привыкла к белковой пище, что иовощей особо не хотелось. За 7 дней скинула - 2,2 кг  

У меня работа "вредная" - я торты круглые сутки делаю, так вот за неделю я даже ни разу ничего не попробовала! Это для меня большой прогресс, т.к. именно сладкое за 2,5 года привело мой организм к такому лишнему весу.

[njundina]

Эх.. А у меня вчера -1,3 кг. Сегодня +1 кг....Бедаааа... Не нарушала вроде.

[Велеена]

njundina может соленого много съели или КД близко?

[njundina]

njundina может соленого много съели или КД близко?

Нееее. я вчера на дюкановскую выпечку напала))) Ну да ладно. В прошлом году худела на протасовке, на этом весе тоже было плато...

[Vika78]

Девочки, что-то и у меня ничего не получается - неделя атаки - минус 500 гр. Надо на круиз переходить, а тут так безрезультатно((( попоробую исключить творог, как вы тут советуете, а то я на него подприсела, может в этом причина?

[Велеена]

Нееее. я вчера на дюкановскую выпечку напала))) Ну да ладно. В прошлом году худела на протасовке, на этом весе тоже было плато...

Выпечка может тормознуть вес. если переборщили с ДОПами
 Vika78 не переживайте . НА атаке уходит лишняя вода)).значит у вас ее мало)) смело уходите на чередование..не вводите рганизм в стрес

[Гротеск]

Девочки подскажите пожалуйста где можно эти овсяные отруби купить? (нет возможности всю тему перечитывать) . Заканчиваю диету Протасова - 12 кг. сейчас выйду из нее и на Дюкана...всё таки лето впереди хочется быть стройняшкой.

[Велеена]

Тихий Дон, Окей, АШан

[Шошик]

попробую и я с сегодняшнего дня начать, атака 4 дня

вот уже и месяц прошел, но у меня всего -3 кг с 68,5 до 65,5 , у кого-то читаю за 3 недели - 6 кг, вот это результаты!!!, а у мекня чёто глухо и нарушать то сильно и не нарушала, но было дело (каюсь, за всё время съела всё-таки пару-тройку апельсинов и памело, одну бутылочку белого сухого и небольшой кулёчек кешью. ну не шмогла удержаться ) но продолжаю продолжать, пойду сварю говядины кусочек поужинавать

[njundina]

вот уже и месяц прошел, но у меня всего -3 кг с 68,5 до 65,5 , 

Ну так у Вас и начальный вес не очень большой. Может поэтому и сбрасывается медленнее?

[Светланка2010]

Девочки! Не кидайте в меня тапками  дайте ссылочку где просчитать сроки похудения можно - ну забыла я где это было!

[lesnaya_nimfa]

Ответила в личку

[lesnaya_nimfa]

вот уже и месяц прошел, но у меня всего -3 кг с 68,5 до 65,5 , у кого-то читаю за 3 недели - 6 кг, вот это результаты!!!, а у мекня чёто глухо и нарушать то сильно и не нарушала, но было дело (каюсь, за всё время съела всё-таки пару-тройку апельсинов и памело, одну бутылочку белого сухого и небольшой кулёчек кешью. ну не шмогла удержаться ) но продолжаю продолжать, пойду сварю говядины кусочек поужинавать

У всех разные организмы!
Если были отступления-по себе знаю-организм на радостях от свалившихся углеводов жиров и сахара начинает делать запасы впрок, чтобы их использовать в голодные времена! наши организмы очень хитрые
Я последовала совету Велеены об исключении временно молочки, и мой вес опять двинулся!