Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Гемостазиолог

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юсенька]

Девочки, а есть тут у кого почки больные? Я очень хочу посидеть на Дюкане, но врач запретила, сказав, что если есть минимальные проблемы с почками - данная диета противопоказана и еще сильно бьет по гормоналке (менстр цикл нарушается). Мне сбросить всего 4кг (на сайте Дюкана посчитали).

С излишком в 4 кг и проблемами с почками я бы не стала. Это честно. Но это лично моё мнение. Мне кажется, что Вам будет достаточно просто нормализовать питание в сторону здорового и добавить физической активности.  

[Milashka30]

На счёт почек не знаю, но цикл точно сбивается, у меня сбился.  Думаю девочки подтвердят.

О как, спасибо! Наверное лучше холодильник запру с вечера

[Milashka30]

С излишком в 4 кг и проблемами с почками я бы не стала. Это честно. Но это лично моё мнение. Мне кажется, что Вам будет достаточно просто нормализовать питание в сторону здорового и добавить физической активности.  

Спасибо :ax:Лучше не буду рисковать

[njundina]

Девочки, а есть тут у кого почки больные? Я очень хочу посидеть на Дюкане, но врач запретила, сказав, что если есть минимальные проблемы с почками - данная диета противопоказана и еще сильно бьет по гормоналке (менстр цикл нарушается). Мне сбросить всего 4кг (на сайте Дюкана посчитали).

Если есть проблемы с почками,лучше не рисковать т.к. в диете основной упор на белки,которые потом почками выводятся. Если их выделительная функций уже нарушена,то усугублять не стоит. Как вариант- 2 часть закрепа. Там питание максимально приближено к ПП.
А цикл у меня нарушился только в первый месяц,а потом как часы

[Юсенька]

Если есть проблемы с почками,лучше не рисковать т.к. в диете основной упор на белки,которые потом почками выводятся. Если их выделительная функций уже нарушена,то усугублять не стоит. Как вариант- 2 часть закрепа. Там питание максимально приближено к ПП.
А цикл у меня нарушился только в первый месяц,а потом как часы

Полностью согласна. А что касается цикла , конечно всё очень индивидуально. У кого -то он стабилен и его не собьёшь даже голодом и изнурительными нагрузками. А для кого-то любой стресс, в том числе и ограничения в питании могут стать пусковым механизмом для гормонального сбоя. Если есть планы на родительство ( я бы это отдельно подчеркнула), то наверное не стоит фанатично бороться за каждый кг (  в том случае , если ИМТ не превышает нормы, а есть лишь некоторое косметическое недовольство фигурой).  

[Fis-ka]

Девочки, а есть тут у кого почки больные? Я очень хочу посидеть на Дюкане, но врач запретила, сказав, что если есть минимальные проблемы с почками - данная диета противопоказана и еще сильно бьет по гормоналке (менстр цикл нарушается). Мне сбросить всего 4кг (на сайте Дюкана посчитали).

Мне хронический пиелонефрит поставили еще в раннем детстве. Всю жизнь с ним живу, обострения приносят такие боль и температуру. что без антибиотиков не обхожусь. Последнее обострение было в январе этого года. На диете с 1 апреля. Почки мои молчат, не возражают. Правда я всегда о них помню. Соблюдаю питьевой режим, т.к. продукты распада белка для них тяжки, надо водички побольше. Утром наливаю себе 2-х литровую банку  воды и обязательно ее за день выпиваю. Кроме того пропила дней 10 почечный чай для профилактики. Я думаю, что уже проблем со стороны почек не будет, т.к. самый тяжелый этап позади, питание сейчас более разнообразное.
Попробуйие пропустить Атаку и сразу начните Чередование. Прислушайтесь к себе, при первых симптомах, откажитесь от ДД.

[Журавлямба]

По поводу беременности. На этом форуме с беременностями проблем не возникает точно!  Даже те, кто отчаивается все равно беременеют)))
Так, что главное вера и желание! У нас тут за последнее время стали плодиться и размножаться девочки у которых не получалось много лет!
Удачи в этом деле
По поводу похудения! Девочки, я еще не села на диету, т.к. планировала со след недели, но даже ваши посты на меня действуют волшебно! я начинаю уменьшаться уже в размерах
Надеюсь к началу диеты я не исчезну за шваброй!
 По поводу Протасова и других диет. На Протасове я худела тоже. Получилось очень быстро сбросить, но чот я также быстро вернула больше половины сброшенного чеса. А на Дюкане (видимо именно за счет ее длительности) я ничего себе не возвращаю, хотя ем всякие булки-плюшки, тортики-ватрушки и конфетки. Понятное дело, что не килограммами и не целыми днями. Но эта диета приучает именно к правильному питанию, уменьшает желудок и мы невольно начинаем следить за собой сами. Вот иногда налуплюсь всякой фигни..потом еле ползаю. На след день ем только белки и становится легче)
Удачи ВАМ ВСЕМ в этом увлекательном преображении себя з жрущих гусениц в замечательных и элегантных бабочек! PS мне до бабочки еще худеть и худеть

[Косолапова_31]

Алена а какой был твой начальный вес? И сколько сейчас весишь?

[Журавлямба]

Алена а какой был твой начальный вес? И сколько сейчас весишь?

это надо поискать в начале темы..скинула точно кг 13-15..сча уже точно не помню. сейчас вес 52, а хочу 47

[Косолапова_31]

это надо поискать в начале темы..скинула точно кг 13-15..сча уже точно не помню. сейчас вес 52, а хочу 47

обалдеть...52 кг..Я наверно столько никогда не смогу весить. Это надо 10 кг сбросить 

[Журавлямба]

обалдеть...52 кг..Я наверно столько никогда не смогу весить. Это надо 10 кг сбросить 

почему не сможешь?)))
у меня очень легкие кости и росто всего 160, и мелкий скелет сам по себе, и сисек нет
Поэтому и такой вес. Я до беременности весила 47 кг и не вызывала ни у кого желания себя покормить..у меня было все и и даже грудь 2-го размера, которая после родов исчезла нафиг . Но за время беременности я поправилась на 35 кг 30-32 я скинула, т.к. 2 кг у меня гуляют туда-сюда. Это не быстрое естественно т.к. прошло 5,5 лет..ну скидывала я где то 4,5 года..вот теперь нужен последний рывок и избавиться от ненавистных мною 5 кг

[Юсенька]

 

почему не сможешь?)))
у меня очень легкие кости и росто всего 160, и мелкий скелет сам по себе, и сисек нет
Поэтому и такой вес. Я до беременности весила 47 кг и не вызывала ни у кого желания себя покормить..у меня было все и и даже грудь 2-го размера, которая после родов исчезла нафиг . Но за время беременности я поправилась на 35 кг 30-32 я скинула, т.к. 2 кг у меня гуляют туда-сюда. Это не быстрое естественно т.к. прошло 5,5 лет..ну скидывала я где то 4,5 года..вот теперь нужен последний рывок и избавиться от ненавистных мною 5 кг

Я прям гигант даже при своих 175 см.... 69 кг..... Когда читаю про 50кг , а тем более про 47, охватывает меня какой-то ступор... 
Наверное действительно всё от телосложения зависит. Я прикинула... У меня уже при 65 начинается теловычитание.....

[Milashka30]

  Я прям гигант даже при своих 175 см.... 69 кг..... Когда читаю про 50кг , а тем более про 47, охватывает меня какой-то ступор... 
Наверное действительно всё от телосложения зависит. Я прикинула... У меня уже при 65 начинается теловычитание.....

Мы с Вами схожи)) у меня рост 177, вес сейчас 66-67, по Дюкану весить должна 63 где-то. А 10 лет назад весила 50-52, доходяга была

[Косолапова_31]

у меня рост 169, с 18 лет меньше 56 кг я не весила никогда, худой никогда не была. а в последнее время вес ниже 60 кг не опускался. Хоть я за беременности и набирала по 8 кг, а все равно кг уходят очеееень медленно. И мне просто стало интересно смогу ли я в принципе похудеть до 55?

[Журавлямба]

  Я прям гигант даже при своих 175 см.... 69 кг..... Когда читаю про 50кг , а тем более про 47, охватывает меня какой-то ступор... 
Наверное действительно всё от телосложения зависит. Я прикинула... У меня уже при 65 начинается теловычитание.....

я ж и говорю, что все индивидуально!
 Мне знакомые кричат, что я должна весить 52-55 кг, чтобы не быть доходягой..Но когда я показалась в 52 и показала, свои жировые места они поняли, что да 52 для меня многовато будет, бо жирок имеется. А у кого-то кости тяжелые и скелет крупный, так они при моем росте и 52 кг будут выглядеть жителями конц лагеря..Тут каждый должен ориентироваться сам на себя и на свое индивидуальное строение тела. Я понимаю, что 47 кг для многих звучит ужасающе , но для меня это мой идеальный вес