Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Налоговый вычет при приобретении жилья

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[simka]

Ира (simka) - замечательный блог, быстро нашла ответы на все свои вопросы 

темы подкидывай, можно в личку 

[Fis-ka]

Девочки, привет! Заскочила на минутку, поделиться успехами: сегодня на весах 58,2 кг!!!  До ПВ осталось 200 гр., но наверное, пока еще посижу на Чередовании.

[mama Marina]

Девочки, привет! Заскочила на минутку, поделиться успехами: сегодня на весах 58,2 кг!!!  До ПВ осталось 200 гр., но наверное, пока еще посижу на Чередовании.

Юль, поздравляю с отвесом
девочки, какие вы молодцы, а я застряла на своем весе
да еще и пмс затянулось что-то, уже пора бы и кд начинаться, а все никак
что-то у меня на дюкане с этим проблемы

[njundina]

Девочки, привет! Заскочила на минутку, поделиться успехами: сегодня на весах 58,2 кг!!!  До ПВ осталось 200 гр., но наверное, пока еще посижу на Чередовании.

Юлечка :ar:Урррааа! поздравляю. Чуточка совсем осталась!Ждем на закрепе!!!

Я вообще исхудала с этими нервами. Вся одежда висит. Хотя вес так же 58.

[Ирза]

девочки какие вы молодцы! Какие же вы сильные!!! Я с вами. Атака (2 дня) прошла отлично! Сегодня первый день на чередовании. Хочу во чтобы то мне это не стоило-выдержать все! Тем более я себя такой и не представляю как посчитал мне Дюкан-57 кг, а сейчас 70. 

[njundina]

девочки какие вы молодцы! Какие же вы сильные!!! Я с вами. Атака (2 дня) прошла отлично! Сегодня первый день на чередовании. Хочу во чтобы то мне это не стоило-выдержать все! Тем более я себя такой и не представляю как посчитал мне Дюкан-57 кг, а сейчас 70. 

Всегда рады новичкам. Присоединяйтесь!
Я тоже не представляла себя в ПВ 60 кг. Начинала с 72. Сейчас 58. Всё возможно и всё реально.В этом плане меня мотивирует одна цитата, кажется, Джордана.
Невозможно-это всего лишь громкое слово,за которым прячутся маленькие люди.Им проще жить в привычном мире,чем найти в себе силы его изменить.Невозможно-это не факт,это только мнение.Невозможно-это не приговор.Это вызов.Невозможно-это шанс проверить себя.Невозможно-это не навсегда. Невозможное возможно.

[Ирза]

Всегда рады новичкам. Присоединяйтесь!
Я тоже не представляла себя в ПВ 60 кг. Начинала с 72. Сейчас 58. Всё возможно и всё реально.В этом плане меня мотивирует одна цитата, кажется, Джордана.
Невозможно-это всего лишь громкое слово,за которым прячутся маленькие люди.Им проще жить в привычном мире,чем найти в себе силы его изменить.Невозможно-это не факт,это только мнение.Невозможно-это не приговор.Это вызов.Невозможно-это шанс проверить себя.Невозможно-это не навсегда. Невозможное возможно.
[/quote]

блин хорошие слова! намотаю себе на ус!!!

[Cvetlana]

а я сегодня утром на стадион ходила!  правда я там не бегаю, а хожу быстро (стараюсь очень быстро) - мне с моей астмой никак не побегать пока.... Так классно...В наушниках музыка, свежий воздух ( я с 8,00 дол 9,00 утра) и целый час  я расхаживаю ... и чего раньше не пошла?

[simka]

а я сегодня утром на стадион ходила!  правда я там не бегаю, а хожу быстро (стараюсь очень быстро) - мне с моей астмой никак не побегать пока.... Так классно...В наушниках музыка, свежий воздух ( я с 8,00 дол 9,00 утра) и целый час  я расхаживаю ... и чего раньше не пошла?

я тоже хочу на стадион и чтоб музыка в ушах и ветер в лицо, хотя бы на полчаса 
здорово!!!

Юля, с отвесом!!! у меня тоже пошел вес вниз ...ттт, но пока хвастаться особо не буду
буквально по граммам уходит, будто жалко расставаться ему со мной  я ему такой родной стала...

Наташа, про "невозможно" здорово сказано!  в основном все крутится вокруг нашей лени

[lesnaya_nimfa]

Ксюш,моё критическое мнение. (уж прости) Пир рекомендуется делать перед белковым днем. Так что лучше перенести на среду. В белковый день отруби по норме атаки.
Пы.Сы. Ну и три ДОПа в день...Как же без них?

Наташ спасибо!!!!Мне так нужен сейчас твой совет такс...на среду так на среду...а что за допы?
У меня был какой-то вопрос к ебе, но я забыла вспомню - задам

Ира Весенняя поздравляю с отвесом!!!

Ира Simka - рыжик просто восхитительный!!!! а крем...мммм.... :girl_haha:спасибо Регулярно теперь пасусь в твоем блоге :ah:вот какой результат у меня получился:


Работа над ошибками: коржи передержала в духовке. не удержалась и съела половину торта через 1,5 часа. Утром торт был более вкусным - т.к. пропитался лучше.


У меня болты с закрепом - вес стоит на месте - 66.7 Но сегодня была на работе, активно носилась по городу - надеюсь на отвес я его оооочень жду

Юля!!!!Поздравляю тебя с отвесом!!!

На работе девочка мне сегодня посоветовала кремик, убирающий жир и объемы, белорусский - цена до 100 рэ в комплексе с пленкой. Короче обертывание. Она месяц подряд делала каждый день - у нее бочки ушли!!!!Вот фото банки - купила сегодня - буду пробовать по возможности завтра:

[simka]

Ксюш, заходи 
у тебя на фотке даже вкуснее получилось 
крема и теста двойную норму сделала?

[lesnaya_nimfa]

Нет, крупным планом просто сфотографировала!!!! Все как по рецепту

[njundina]

ММММм,Ксюш,а подпись-то,подпись...
Девочки,я наверно досрочно перейду на вторую часть закрепа...А то и так не слишком соблюдаю,и худею...Уже 57,5...Для меня это мало,анорексичка становлюсь.Не,прикольно конечно,сегодня пока дорогу переходила, чуть причиной ДТП не стала...Но уже хватит...Теперь надо над телом работать, хотя бы пресс качать, потому что ребра торчат,а животки всё равно висит..А ещё мне нравится,как выделяются ключицы. :ah:Короче,сама себя захвалила :ah:Пиры делаю нормальные, на прошлой неделе-вареники с вишней и сметаной. Завтра 2 ДР. Видимо,нервы дают о себе знать...
Девочки,ну а ваши как успехи?

а что за допы?





У меня болты с закрепом - вес стоит на месте - 66.7 Но сегодня была на работе, активно носилась по городу - надеюсь на отвес я его оооочень жду

Ю
На работе девочка мне сегодня посоветовала кремик, убирающий жир и объемы, белорусский - цена до 100 рэ в комплексе с пленкой. Короче обертывание. Она месяц подряд делала каждый день - у нее бочки ушли!!!!Вот фото банки - купила сегодня - буду пробовать по возможности завтра:

Допы те же,что на чередовании.Только теперь в кол-ве 3-х штук в день.
Будет-будет отвесик. Мне в этом плане помогает отличный тренажер-муж называется.Полчаса на тренажере-утром минус на весах
Я пользовалась кремом фирмы Эвелин,кажется. Завтра сфоткаю,выложу. Не скажу,что сильно похудела,но кожа была просто как бархат. Может,если б регулярно делала,и похудательный эффект увидела б.

[simka]

...
Будет-будет отвесик. Мне в этом плане помогает отличный тренажер-муж называется.Полчаса на тренажере-утром минус на весах
...

какбэ  ты про ЭТО? 
может Дюкан просто не дописал в своей книжке, постеснялся :))))

[njundina]

какбэ   ты про ЭТО?  
может Дюкан просто не дописал в своей книжке, постеснялся :))))

:ah:Вместо фитнеса...Дюкан назвал это "ходьбой" :ad:Так и написано "25 минут ходьбы в день"
По делу:утреннее взвешивание показало 57 кг.Без всяких тренажеров. Правда,я вчера без обеда была, наелась на ужин зато до отвала...А сегодня пир(а возможно даже 2),т.к. 2 дня рождения,у мамы и у начальницы...