Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Поллиноз. Сезонная аллергия. [hot!] Брекеты

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Cvetlana]

Светаааа... что  ты со мной делаешь??? Закапала слюнями всю клавиатуру....

мотивирую на приготовление правильной еды 

[Sana]

это одно из основных условий диеты! отруби нужно есть обязательно
метро, окей там есть 

Ира, спасибо!

[Ростова]

Девочки, а где вы овсяные отруби покупаете? И вообще, вы обязательно их употребляете?

Отруби это клетчатка, которая отсутствует в этой диете в чисто белковые дни. Без клетчатки кишечник функционировать нормально не будет, поэтому отруби обязательно.

[Журавлямба]

Всем привет) И вновь прибывшим в ряды секты имени Дюкана
 сегодня я без отвеса. Но и практически без пуза проснулась
 Видимо пошли объемы мои уходить! и это меня не может не радовать)
 Сыр на фотке просто замечательный! Жаль я не поклонник этого продукта.

[natusia80]

Привет, девочки! У меня сегодня тоже отвеса нет. Вчера ела белки и овощи, сегодня снова белок.

[Журавлямба]

Привет, девочки! У меня сегодня тоже отвеса нет. Вчера ела белки и овощи, сегодня снова белок.

будем думать, что решили уйти объемы)
 у меня на пузе объемы начали уходить. Теперь жду ухода с галифе своего) И буду точно красавицей)))

[natusia80]

будем думать, что решили уйти объемы)
 у меня на пузе объемы начали уходить. Теперь жду ухода с галифе своего) И буду точно красавицей)))

Так померила... объёмы на месте... Видимо кабачков много сожрала съела)))

[Журавлямба]

Так померила... объёмы на месте... Видимо кабачков много сожрала съела)))

главное, что не в плюс несколько кг ушла)
 я вот сегодня буду дальше диетничать..может завтра хоть 100 гр исчезнут)

[natusia80]

главное, что не в плюс несколько кг ушла)
 я вот сегодня буду дальше диетничать..может завтра хоть 100 гр исчезнут)

Ну да, это радует.

[Журавлямба]

Ну да, это радует.

все обязательно сдвинется в нужную нам сторону
*сказала Алена допивая кефир с отрубями*

[natusia80]

все обязательно сдвинется в нужную нам сторону
*сказала Алена допивая кефир с отрубями*

Ага, по другому и быть не должно. Надо бы мне тоже отрубей поесть, Дю-хлеб вчера доела, сегодня надо в чистом виде.

[Журавлямба]

Ага, по другому и быть не должно. Надо бы мне тоже отрубей поесть, Дю-хлеб вчера доела, сегодня надо в чистом виде.

а мне полюбился кефир с отрубями. Вот я его и пью..а вчера чот замоталась и совсем забыла выпить. Ну я и про яйца забываю постоянно. Мне главное, чтобы вареная грудка была и крабовые палочки.
 может т.к. забыла выпить кефир с отрубями и отвеса не было

[natusia80]

а мне полюбился кефир с отрубями. Вот я его и пью..а вчера чот замоталась и совсем забыла выпить. Ну я и про яйца забываю постоянно. Мне главное, чтобы вареная грудка была и крабовые палочки.
 может т.к. забыла выпить кефир с отрубями и отвеса не было

Не думаю. А мне кефир не очень с отрубями, я их в творог или в йогурты обезжиренные кладу.

[Журавлямба]

Не думаю. А мне кефир не очень с отрубями, я их в творог или в йогурты обезжиренные кладу.

ну тут как говорится на вкус и цвет)))
 Я вообще поражаюсь нашим девочкам, которые все время чего то новенькое готовят и придумывают всякие вкусности. Я лентяйка жуткая. Есть грудка вареная и ладно)))

[natusia80]

ну тут как говорится на вкус и цвет)))
 Я вообще поражаюсь нашим девочкам, которые все время чего то новенькое готовят и придумывают всякие вкусности. Я лентяйка жуткая. Есть грудка вареная и ладно)))

Друх ! Я примерно то же такая же. Не, ну правда хлеб и сыр делала себе, да и ещё котлетки говяжьи. А так грудка, крабопалки, яйца, кефир, рыба в собственном соку(консерва).