Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ростова]

а разрыхлителя сколько?

Да тоже на глаз, ну пусть будет пол-чайной ложки )
И главное, все очень быстро, я на завтрак такое делаю себе часто.

[simka]

Да тоже на глаз, ну пусть будет пол-чайной ложки )
И главное, все очень быстро, я на завтрак такое делаю себе часто.

обязательно приготовлю  и предоставлю фотоотчет  люблю простые рецепты

[njundina]

А мне сырники с отрубями как-то не по вкусу пришлись. Я добавляю крахмал или СОМ(что есть в наличии). Разрыхлитель иногда(если переборщить)дает неприятный привкус. И ещё стала жарить не на сковороде,а запекать в аэрогриле. Мне нравится,быстро и вкусно.
А отруби для меня-это каша. Как же я по ней скучала. Но вчера муж таки заехали и купил отруби, и уже с утра я объедалась кашей

[Свету-ля-ля]

хочу презентовать вам свой новый блог (из-за которого я так надолго ушла в подполье) рецепты-дюкана.рф

Очень классная идея, думаю читателей будет много, по крайней мере я этого желаю! Завтра попробую хлеб испечь.

[njundina]

Уф... наелась вчера пирожков маминых,устроила себе пир,так сказать. Весы меня простили,привеса не показали.

[simka]

Уф... наелась вчера пирожков маминых,устроила себе пир,так сказать. Весы меня простили,привеса не показали.

Наташ, мы тоже тебя прощаем 

[simka]

Да, блог отличный  мне понравилось, чт есть  разделение по этапам. Поделюсь с вами рецептом дю-сырников, может, пригодится )) я все на глаз, поэтому примерно так: 1 яйцо,  полпачки творога, 5таблеток сахзама растолочь, разрыхлитель для теста, отрубей на глаз до консистенции теста для сырников. Все смешать хорошенько, сковородку чуть смазать растительным маслом, выложить ложкой, жарить как сырники. У меня получается 4 штуки. Подавать со сметаной или пресным йогутом ) Вкусно!

приготовила     
просто, быстро и очень вкусно  в ближайшее время опубликую в блоге 
тебя как зовут?  я идейных вдохновителей обязательно указываю 

А мне сырники с отрубями как-то не по вкусу пришлись. Я добавляю крахмал или СОМ(что есть в наличии). Разрыхлитель иногда(если переборщить)дает неприятный привкус. И ещё стала жарить не на сковороде,а запекать в аэрогриле. Мне нравится,быстро и вкусно.
А отруби для меня-это каша. Как же я по ней скучала. Но вчера муж таки заехали и купил отруби, и уже с утра я объедалась кашей

даже близко на кашу не похоже 

у меня вообще очень мало любимых блюд их творога на ДД, хотя в прежней жизни  очень любила всякие творожные шедевры:)
эти сырники меня покорили

[Superмама]

Девочки, привет! Почитываю вас иногда, но все никак не соберусь начать. Меня смущают некоторые моменты, а как вы  готовите на семью? Отдельно себе и отдельно им? Это ж куча времени уйдет на готовку(((  И еще, может я не все прочла, но я так поняла, что фрукты на этой диете низя??!! А летом без фруктов  не представляю..
 

[njundina]

Да,готовлю отдельно. Мясо правда готовлю на всех без масла и вредностей. И мне проще,и им полезнее. Суп когда варю, отдельно себе отливаю бульон, и готовлю себе отдельно. Но у меня семья небольшая, нас трое. На большую семью так готовить,наверно не получится. А вообще я предпочитаю себе готовить простые,незамысловатые блюда. В плане жарки мяса меня очень выручает аэро гриль. Закинула окорочка, 1 раз перевернула,и через 40 минут мясо готово.

[simka]

я тоже готовлю отдельно  сначала тяжко было, а потом привыкла
и многие блюда к общему столу приспособила...
фрукты можно только на третьей фазе (Закрепление)
я очень пассивна к фруктам, сначала тоже казалось, что это нереально...да многое казалось нереальным
а уже почти 2,5 месяца на ДД, сама удивляюсь 

[simka]

Девочки, вы это видели

?
    

[Ростова]

приготовила     
просто, быстро и очень вкусно  в ближайшее время опубликую в блоге 
тебя как зовут?  я идейных вдохновителей обязательно указываю 
даже близко на кашу не похоже 

у меня вообще очень мало любимых блюд их творога на ДД, хотя в прежней жизни  очень любила всякие творожные шедевры:)
эти сырники меня покорили

Рада, что понравилось )) я их тоже где-то подсмотрела в свое время и немного адаптировала (в оригинале творога было меньше и получалось на сырнички не так похоже. Меня зовут Карина  

Я еще из творога такую закуску делаю (я ее и в обычной жизни делаю, но она прямо дюкановская оказалась): творог + зелень (много! я с кинзой люблю) + чеснок + йогурт (сметана) + посолить. На хлеб и вкуснота )) Если сделать пожиже (за счет йогурта) то получится соус к мясу любому.

[Ростова]

Девочки, привет! Почитываю вас иногда, но все никак не соберусь начать. Меня смущают некоторые моменты, а как вы  готовите на семью? Отдельно себе и отдельно им? Это ж куча времени уйдет на готовку(((  И еще, может я не все прочла, но я так поняла, что фрукты на этой диете низя??!! А летом без фруктов  не представляю..
 

Я не ем на этой диете супы и вообще ничего сложного, так что специально себе почти ничего не готовлю. Мясо/курицу запекаю сразу на всех (им добавляю гарнир), овощи всегда в холодильнике, что-то адаптирую (сегодня на завтрак, например, была яичница с помидорами, луком и болгарским перцем) - если маслом не заливать, а готовить на слегка смазанной антипригарной сковородке, что чистый Дюкан )) а муж ел наравне )) Ну и постоянно в холодильнике какие-то мои закуски, к которым тоже все прикладываются ))

[Ростова]

А сегодня у нас, скажем, шашлык! Из всего, что будет на столе, мне нельзя только лаваш ))

[Ростова]

Еще у меня есть рецепт быстрого дюкановского хлеба на кефире, без дрожжей и выстаивания, я его публиковала уже тут, нашла вот:

2 яйца + 6 стол.ложек кефира + 6 стол.ложек овсяных отрубей + 3 стол.ложки пшеничных + разрыхлитель + соль, смешать, вылить в силиконовую форму, в духовку на 180 градусов на 15-20 минут. Получившийся хлеб разделить на 4 части - одна часть это норма на день (т.е. всего на 4 дня получается). Едим как хлеб с чем хотим, я с семгой люблю )