Да, Ир, страшно у вас
но ничего Даст Бог обойдется без военных действий.
Я решила тут похудеть на 4кг, во время ГВ за первый год очень похудела, до веса который мне и в 18 не снился.А так всю сознательную жизнь вела с лишним весом борьбу, вес скакал +10 -10.
И вот в августе того года весила 59-61, для меня это маленький вес, конечно(норма около 63-64, Дюкан 65 ставит), но так как никогда такого не было я была просто счастлива, что наконец-то можно намазывать нутеллу на хлеб и не бояться поправиться
Ну вот через год я вешу уже 68, все еще кормлю, но по ходу от питания моего все. Вчера села на Дюкана, ела куру варенную где то четверть за день и два яйца, ужасно хотелось углеводов
хоть я и мясоед, после 6 тоже не ела, воды, наверное, литра 4 выглушила, весь день взвешивалась, вес на месте стоял, отруби еще не купила, утром становлюсь на весы 65,5
, ну я понимаю, что не могла я так похудеть, но все равно приятно, вот сегодня творог зерненный банку съела и чай с 2,5% молоком (похоже это нельзя), но после этого мне вообще приплохело, есть до сих пор не хотелось в отличии от вчера, а даже наоборот
, зато кружилась голова, дрожали руки и ноги, темнело в глазах, к обеду прошло. Но как назло сегодня меня в гости пригласили и отказаться не могу, вечером иду, надеюсь сдержаться.
Почитала Ирины рецепты, это ж рай какой то
, спасибо Ира, надеюсь, мне скоро можно будет,Дюкан мне посчитал 1 день атаки, и 2 недели чередования, ну я 2 сделаю, и завтра начну как то чередовать, еще не почитала как следует.
Автор
Тема: Диета Дюкана (Прочитано 742140 раз)