Девочки привет!
По поводу здоровья - Дюкан рекомендует пить еще по такой схеме: на 1 кружку напитка (чая кофе) выпивать одну кружку воды. То есть на 1,5 л кофе в день нужно выпить еще воды 1,5 л. Дюкан рекомендует не беспокоиться по поводу отеков
это я в группе вк прочла
от себя могу сказать, что доля правды есть в этом. Я ставила себе программку на телефон "водный баланс" чтобы отслеживать количество жидкости. Так вот, если пить только напитки, а не воду - программа не засчитывает при составлении баланса кофе чай и прочее, еще и уменьшает количество чистой воды в виртуальном организме.
Я не так давно начала себя плохо чувствовать - домашние напрягли сдать меня кровь на калий магний и хлор. Оказалось,что у меня магний ниже нормы - этот показатель не интересен думаю. Главное хлор - он у меня 108 (норма 98-113) В принципе в норме, но делаю вывод, что лучше пить воду, потому что интервал нормы узкий
(я часто пренебрегаю питьем воды
)
Вот я такая умная тут сижу рассуждаю
- в у меня на весах 68,5!!!!
отшлепайте меня
вообще не могу понять откуда вес...(Ну как не знаю...знаю-вчера пиццу сожрала на стрессе- +500 гр., а перед этим селедку соленую ела
)и самое главное- ниже 67,5 он не падает
что делать????? 
Автор
Тема: Диета Дюкана (Прочитано 744469 раз)