Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Cvetlana]

Погоди,я завтра дам им твой телефон,и они тебя пригласят на консультацию,и если потом решишь брать абонемент,то у тебя будет моя скидка 50% на клубную карту

Ок, давай - буду ждать условный сигнал 

[voronna]

Все, курица уже сварена, кефир 0% в холодильнике, крабовые палки лежат, упаковка отрубей, десяток яиц, пора в длительный путь одолевать лишние 50 кг.... Честно сама не очень верю но деваться некуда

Почитала вас и мне за свои лишние 12 стыдно стало, вернее за то, что в виду за праздничного привеса ( замечу - конкретного ) меня посетила мысль с марафона соскочить . А сейчас почитала тут и решила, что назло всем врагам не соскочу-таки, курицу из морозилки достала, йогурт и яйца есть 

[Самаялюбимая]

скорее всего да)) нам можно только кукурузный

Я как то засомневалась и не стала рисковать)))

[Cvetlana]

Почитала вас и мне за свои лишние 12 стыдно стало, вернее за то, что в виду за праздничного привеса ( замечу - конкретного ) меня посетила мысль с марафона соскочить . А сейчас почитала тут и решила, что назло всем врагам не соскочу-таки, курицу из морозилки достала, йогурт и яйца есть 

Вот-вот, и я такая. Если глянуть на мою табличку в Ирином марафоне - припазориться. Нарушаю, бросаю, берусь за себя - упорно делаю дальше....и всё это в течение недели.... Но в этот раз решила не бросать. Буду оступаться, но всё равно желаемого достигну  .

[kraaw]

Ура  , наконец-то мой вес начал опять снижаться! Почти 3 недели вес стоял на отметке 59,8 - 60,0, и вот вчера "лед тронулся, господа присяжные заседатели"! А сегодня я на весах увидела заветные цифры 58 

[Алчи]

У меня вторые сутки атаки, чувствую себя нормально, вчера сделала салат "Нежность" (рыба, яица, кр палки) так куча желающих нарисовалась, смели все))))

[Песенка]

Ура  , наконец-то мой вес начал опять снижаться! Почти 3 недели вес стоял на отметке 59,8 - 60,0, и вот вчера "лед тронулся, господа присяжные заседатели"! А сегодня я на весах увидела заветные цифры 58 

Молодец,Марин! А я вчера с привесом в 0,5 кг в табличку пришла на этой неделе надо построже взять себя в руки

[kraaw]

Молодец,Марин! А я вчера с привесом в 0,5 кг в табличку пришла на этой неделе надо построже взять себя в руки

Спасибо, Наташа! Все у тебя получится, главное этого очень хотеть! Мы с тобой 

[lyelya]

Девочки, всем привет!
Расскажу мытарства прошлой недели. Посмотрев на результат, в прошлый понедельник решила подключить физ нагрузку по Джилиан Майклс. Это сочетание силовой и кардио, как раз как у тебя, Наташа. И три дня подряд наблюдала привес, т.е. на четвертый день я видела уже привес в 1,5!!! кг. Это при примерно одинаковом рационе. Оставила только часть силовой -  пресс и боковую часть бедра - свое проблемное. кардио - решила, что и ежедневных забегов (именно так мы гуляем с детьми ), будет вполне хватать. и вот вчера я уже видела цифры, которые меня, не то что обрадовали, но хотя бы не расстроили

[simka]

Девочки привет  
на всяк случай дублирую ссылку на табличку тут, хотя всем отправила ее по электронке
что-то я устала   мой младшенький жару мне задает
может погода так влияет? я как зомби последние несколько дней от недосыпа  

новая вкусняшка - Печенье из овсяных отрубей   

[Песенка]

Девочки привет  
на всяк случай дублирую ссылку на табличку тут, хотя всем отправила ее по электронке
что-то я устала   мой младшенький жару мне задает
может погода так влияет? я как зомби последние несколько дней от недосыпа  

новая вкусняшка - Печенье из овсяных отрубей   

Ириш,ты меня неправильно в табличке указала-у меня не -0,5,а +0,5

[simka]

Ириш,ты меня неправильно в табличке указала-у меня не -0,5,а +0,5

Наташ, все правильно 
если вычитать из меньшего большее, то получится число со знаком минус
т.е. в графе "Отвес" у нас положительная величина обозначает - минус кг.
а величина отрицательная - привес 

[Песенка]

Наташ, все правильно 
если вычитать из меньшего большее, то получится число со знаком минус
т.е. в графе "Отвес" у нас положительная величина обозначает - минус кг.
а величина отрицательная - привес 

о как

[matreshehka]

У меня вторые сутки атаки, чувствую себя нормально, вчера сделала салат "Нежность" (рыба, яица, кр палки) так куча желающих нарисовалась, смели все))))

А чем заправляли?
Меня сегодня весы порадовали! 63,800. Итого отвес 4,300 за месяц! 
Привет!

[Алчи]

А чем заправляли?
Меня сегодня весы порадовали! 63,800. Итого отвес 4,300 за месяц! 
Привет!

Желток вареный размяла с творожком + полчайной ложечки горчицы (получилось густовато добавила биобаланс) - класс