Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[simka]

Маша, я вчера нашла этот рецепт на дюкандиете
меня смутило количество сахзама  и я решила, что лучше уж "передозировка" отрубями, чем сахзамом 
но думаю, что попробовать нужно  наверное на след неделе займусь
если кто раньше опробует, не забудьте отзыв написать 

смотрю я на рецепт картошки и думаю...на кой там столько сахзама?
по количеству компонентов я бы меньше положила 

Маша, у тебя завтра экватор!!!:))) Поздравляю!

[Велеена]

Ну я все рецепты на кол-во сах зама регулировала на свой вкус))

Спасибо)) ага)) завтра уже половинка..как быстро время пролетело..

[simka]

кто смотрел сегодня Малышеву? слышали, что она сказала про "белковую диету", ну понятно, что про Дюкана? когда уже ей рот закроют?  
"изобрела" свою диету, теперь все остальное поливает

[Песенка]

кто смотрел сегодня Малышеву? слышали, что она сказала про "белковую диету", ну понятно, что про Дюкана? когда уже ей рот закроют?  
"изобрела" свою диету, теперь все остальное поливает

Фу,я ее вообще терпеть не могу Сама дура-дурой,я строит из себя супер-врача,а на самом деле шаг вправо-шаг влево от текста,написанного для съемок программы-уже ничего не знает Как рассказывал нам в институте наш преподаватель (ему однажды пришлось снимать с ней одну передачу уже не помню о чем)-"глупейшая женщина,причем не только профессионально,все время несет что-то совершенно несуразное,и пока мы снимали 30 мин передачи,ее через каждые 5 минут подбегали подкрашивали и подмазывали  куча гримеров,а она где-то там между ними повизгивала..."

[Скрепка]

а что, у малышевой и своя диета уже имеется ? 

а что она про белковую диету сказала?

[Ирза]

привет, девочки! Мне тоже интересно что Малышева сказала по поводу диеты? У меня сотрудница говорит, что белковая диета сажает почки. Но я не обращаю внимания, считаю что не есть жирное, сахар и картофель-не так уж и вредно. Тем более это все временно.
А я как неделю сижу на Дюкане. Итог -2 кг. Вчера правда немного нарушила, но сегодня ни шаг влево, ни шаг вправа.

[Самаялюбимая]

Я, кстати, тоже про почки слышала. Но только если воды мало пьешь. Интересно, насколько это правда.

[Скрепка]

Я, кстати, тоже про почки слышала. Но только если воды мало пьешь. Интересно, насколько это правда.

это правда, во сех источниках написано. с почками шутить нельзя, белок- очень большая нагрузка для них. Обязательно пить воду и в большом кол-ве.
Я на Дюкане по 5 литров в день выпивала, но я на ГВ была, пить больше обычного хотелось

[Самаялюбимая]

это правда, во сех источниках написано. с почками шутить нельзя, белок- очень большая нагрузка для них. Обязательно пить воду и в большом кол-ве.
Я на Дюкане по 5 литров в день выпивала, но я на ГВ была, пить больше обычного хотелось

мне вообще пить не хочется, заставляю себя. пью мало.

[Скрепка]

мне вообще пить не хочется, заставляю себя. пью мало.

тогда лучше белковыми дитами не баловаться.
Дюкан в своей книге честно пишет про значение воды во всей этой системе похудания
как болят почки, лучше никому не знать..

тем более, что такой режим питания, как последний этап, он рекомендует всю жизнь придерживаться...

[JenEva]

Мне тоже пить не хочется, но у меня малая на грудном, поэтому заставляю себе, за 10 месяцев уже привычка - 5-6 кружек горячего чая в день. 

[Самаялюбимая]

тогда лучше белковыми дитами не баловаться.
Дюкан в своей книге честно пишет про значение воды во всей этой системе похудания
как болят почки, лучше никому не знать..

тем более, что такой режим питания, как последний этап, он рекомендует всю жизнь придерживаться...

Что такое почки и как они болят, и насколько это серьезно знаю не по наслышке, к сожалению.

[Ананаська]

А я не слишком обращала внимание, сколько воды выпиваю, так как по жизни водохлеб и пью всегда много.. но, наверное, нужно все же пару дней посчитать объем выпитого, на всякий случай... Кстати, мне даже кажется, что сейчас я ем гораздо более здоровую пищу, чем раньше. Все на пару или отварное, гораздо больше овощей (раньше брокколи, цветную капусту не ела практически, сейчас это чуть ли лакомство после ЧБ), творог, кефир, отруби (раньше тоже не особо употребляла молочку и кисломолочку). Отсутствие в рационе мучного, всяческих жареных пирожков, конфет, ограниченное потребление колбас и сосисек (иногда позволяю себе), думаю, идут организму только на пользу.
Конечно, жаль, что нельзя фрукты, но чем-то нужно жертвовать.. 

[Скрепка]

Что такое почки и как они болят, и насколько это серьезно знаю не по наслышке, к сожалению.

в книге он писал, что нездоровье почек - противопоказание для диеты.


А вообще, девочки, можно и просто пост держать 4 раза в год и это тоже здоровое питание. Я 6 лет подряд держала, так вот и вес ушел и держался без особых напрягов, так что на углеводах тоже худеют.

ну а на Дюкане , конечно, быстрее худеется. Я от звонка до звонка на нем просидела, результаты отличные были, но второй раз уже не смогу, не лезут эти продукты все...

[Самаялюбимая]

Ларис, долго дюканилась? И как долго вес держался?