не поняла, что за бред? Поняла Думаю, что это за приложение такое "бред" - это все
Голодный мой мозг. Девочки. Я в принципе нормально переношу все. Первую неделю сидела на БУЧе. Вот неделю на Дюкане отсидела. Кроме нервов с голодухи Ничего не ощущаю побочного. Причем на БУЧе как-то было веселее. На чистом белке сносно, но нервно. Фруктов не хватает
Да, на буче попроще, но там регулярно нужно чередовать, а тут несколько дней атаки отмучался, а дальше легче...у меня на буче вес активней уходил, но срывы были постоянно в углеводный день....тут я тоже с атаки первый раз сорвалась, но вот сейчас пошла на второй заход, затарилась продуктами, рецептами, намного легче, да и наедаюсь как-то...чувства голода нет вообще...главное, чтоб всегда было что-то готовое, чтоб в любой момент можно было закинуться...то ли дело, я на посту неделю прошлую сидела, вот это была реальная голодуха, постоянно углеводы, вес растет, а чувство голода круглосуточное....неделю я добросовестно продержалась, сама себе удивляюсь, поэтому второй день атаки пролетел на ура!!! по сравнению с постной неделей я сыта до отвала....Да, и еще, мне помогает постоянное питье...у меня бутылка с водой кочует за мной везде, только вспоминаю о чем-нибудь вкусненьком, сразу воды выпиваю....помогает...