Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Гемостазиолог

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Alyonish]

А СОМа точно целый стакан? Не ошибка? Это ж на сколько дней по норме допов?

:ai:я не знала,что СОМа много нельзя!прошу прощения! я думаю,что можно и меньше насыпать,потому как крем получатся довольно густым,когда остывает!ну пусть будет пожиже,вкус не изменится!

[belbasik]

Девочки,подскажите а томатный сок можно ?(домашний там,только помидоры и не много соли) и еще не могу найти , что за зверь этот сом)))

[LovelyLovely]

Девочки,подскажите а томатный сок можно ?(домашний там,только помидоры и не много соли) и еще не могу найти , что за зверь этот сом)))

Если сахара нет,то можно

[LovelyLovely]

Привет! Поздравляю с вступление в ряды стройняшек!!!  Вот по поводу высыпаний на лице - не сталкивалась, хотя имею к этому склонность. 

Спасибо вот на работе сказали,что это вся гадость выходит,а я думаю может она мне не подходит,хотя я переношу нормально отсутствие вкусняшек

[namavir2012]

и еще не могу найти , что за зверь этот сом)))

Сухое обезжиренное молоко.

[АНЧА]

девочки, объясните...как на этапе атаки допустимы помидоры, морковь, лук-порей? Ничего не понимаю...
Пьер Дюкан. Рецепт для этапа атака. Блюда из птицы и дичи
http://hudeem-wse.ru/pochitat/per-djukan-ja-ne-ymeja-hudet/654-per-djukan-recept-dlja-etapa-ataka.html

Куриный паштет с эстрагоном

Ингредиенты: около 1,5 кг курицы, 2 моркови, 2 помидора, 1 лук-порей, 1 стебель эстрагона, 1 белок, 1 чайная ложка дробленого розового перца, соль и перец.

Промойте курицу, затем разрежьте ее на кусочки. Очистите и нарежьте морковь, лук-порей. Положите эти овощи в кастрюлю, добавив 1 литр воды, и доведите до кипения. Добавьте курицу, положите соль и перец, удалите пену и варите на медленном огне в течение 1 часа. Затем отделите мясо курицы от костей. Удалите семена из томатов и порежьте их на кубики. Выложите кусочки курицы в форму для запекания, добавьте помидоры и десяток листьев эстрагона. Доведите бульон до кипения и оставьте на огне, пока не останется приблизительно 250 мл. Взбейте яичные белки в пену и осторожно добавьте в бульон, дайте остыть, пропустите смесь через марлю. Положите кусочки курицы и посыпьте все розовым перцем.

Разлейте в тарелки и поставьте в холодильник, чтобы охладить. Есть желательно на следующий день.

[АннаБананна]

А что это за сайт? Мало ли где что пишут.
 Атака - чистый белок!

[njundina]

В виде исключения на атаке можно пару корнишончиков. И лук.И зелень.

Отчитываюсь-хвастаюсь. 2,5 недели в строю. - 3 кг и 5 :ai:см в талии!!! В платье влезла,вчера вечером привезли!!!

[М@рта]

Шикарный результат, молодец))) А у меня уже 2 недели вес не меняется к сожалению

[Fis-ka]

Девочки,подскажите а томатный сок можно ?(домашний там,только помидоры и не много соли) и еще не могу найти , что за зверь этот сом)))

Можно без сахара в овощные дни с этапа Чередование.

[Fis-ka]

Спасибо вот на работе сказали,что это вся гадость выходит,а я думаю может она мне не подходит,хотя я переношу нормально отсутствие вкусняшек

Про "гадость выходит" я тоже подумала. Попробуйте еще на диете посидеть, если больше никаких неприятных ощущений не будет, то продолжайте.
Мне кажется у меня  наоборот лицо стало светлее, свежее.

[Fis-ka]

девочки, объясните...как на этапе атаки допустимы помидоры, морковь, лук-порей? Ничего не понимаю...
Пьер Дюкан. Рецепт для этапа атака. Блюда из птицы и дичи
http://hudeem-wse.ru/pochitat/per-djukan-ja-ne-ymeja-hudet/654-per-djukan-recept-dlja-etapa-ataka.html

Куриный паштет с эстрагоном

Ингредиенты: около 1,5 кг курицы, 2 моркови, 2 помидора, 1 лук-порей, 1 стебель эстрагона, 1 белок, 1 чайная ложка дробленого розового перца, соль и перец.

Промойте курицу, затем разрежьте ее на кусочки. Очистите и нарежьте морковь, лук-порей. Положите эти овощи в кастрюлю, добавив 1 литр воды, и доведите до кипения. Добавьте курицу, положите соль и перец, удалите пену и варите на медленном огне в течение 1 часа. Затем отделите мясо курицы от костей. Удалите семена из томатов и порежьте их на кубики. Выложите кусочки курицы в форму для запекания, добавьте помидоры и десяток листьев эстрагона. Доведите бульон до кипения и оставьте на огне, пока не останется приблизительно 250 мл. Взбейте яичные белки в пену и осторожно добавьте в бульон, дайте остыть, пропустите смесь через марлю. Положите кусочки курицы и посыпьте все розовым перцем.

Разлейте в тарелки и поставьте в холодильник, чтобы охладить. Есть желательно на следующий день.

Однозначно, этот рецепт не для АТАКИ.  Рецепт белково-овощного дня на Круизе.

[Ирза]

Шикарный результат, молодец))) А у меня уже 2 недели вес не меняется к сожалению

    И у меня 2,5 недели вес не меняется. Но на работе говорят, что я худею и худею, маленькая становлюсь (рост у меня 154см). Хочу дня 2-3 на ЧБ посидеть. А одна тетенька на работе меня прям остановила и начала выспрашивать от чего я так сильно похудела, говорит делись своим рецептом-я тоже так хочу. Ой как приятно стало!!!

[М@рта]

Значит объёмы уходят, что тоже прекрасно. Мне ещё никто не сказал, что я похудела(((

[njundina]

Шикарный результат, молодец))) А у меня уже 2 недели вес не меняется к сожалению

Спасибо! А ты попробуй не только вес контролировать,но и объемы. Они как раз уходят,даже если вес стоит. Я в прошлый раз не замеряла объёмы,потом жалела об этом. Чисто по брюкам ориентировалась.

    И у меня 2,5 недели вес не меняется. Но на работе говорят, что я худею и худею, маленькая становлюсь (рост у меня 154см). Хочу дня 2-3 на ЧБ посидеть. А одна тетенька на работе меня прям остановила и начала выспрашивать от чего я так сильно похудела, говорит делись своим рецептом-я тоже так хочу. Ой как приятно стало!!!

Это плато. Главное,что визуально стройнеешь.Цифру на твоих весах кроме тебя никто не увидит,а объёмы заметят все.