Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Свету-ля-ля]

по поисковику в интернете нашла, по-моему это он, да? 
http://рецепты-дюкана.рф/kurinye-kotlety-s-krabovymi-palochkami-kak-pozharit-bez-masla/#more-3648

мне кажется, ссылку нужно в первый пост вставить, чтоб не искать.

[О.Шумакова]

Скажите мне, пожалуйста, где можно кефир 0% найти? Желательно на Западном)))

[Inna Red Sea]

Везде. Совсем 0%-это Биобаланс. Я беру 1% Новая деревня или Агрокомплекс.

[180800]

Добрый день!

Девочки, буду почитывать вас, у меня муж изъявил желание худеть, рассказала ему про эту диету, очень понравилось, что кушать можно все время мясо, только вот веса у нас лишнего порядка 15 кг, и по диете потом на чередовании 126 дней, не знаю выдержит ли, без хлебушка....

Мой муж любитель мучного после дюкана хлеб почти перестал есть, а вот любофф к булочкам сохранилась 

[О.Шумакова]

Везде. Совсем 0%-это Биобаланс. Я беру 1% Новая деревня или Агрокомплекс.

Вот 1% мне встречается повсюду, его можно при ДД? А 0% никак не найду(((((((((((((((

[Таинственная]

Вот 1% мне встречается повсюду, его можно при ДД? А 0% никак не найду(((((((((((((((

Можно.
я тоже всегда пью 1% кефир, Биобаланс 0% вообще не понравился

[МамаDиА]

Девчонки, я такая счастливая!!! За 10 дней на "Атаке" - 7 кг.  Наконец то стрелка весов перешла отметку 90, а я то думала не справлюсь. Но пока еще больше чем в прошлом году. Мой вес после родов был 86 кг, сейчас 87. Хотелось бы к июню до 80 сбросить, но наверное на чередовании так уже вес не уйдет.

[О.Шумакова]

Девчонки, я такая счастливая!!! За 10 дней на "Атаке" - 7 кг.  Наконец то стрелка весов перешла отметку 90, а я то думала не справлюсь. Но пока еще больше чем в прошлом году. Мой вес после родов был 86 кг, сейчас 87. Хотелось бы к июню до 80 сбросить, но наверное на чередовании так уже вес не уйдет.

Да это супер!!!! Я вас поздравляю, и так держать!!!! На чередовании, наверно, масса будет помедленнее уходить, а объёмы побыстрее уменьшаться!!! Желаю вам удачи!!!

[olik100977]

Всем привет! Я с понедельника в очередной раз на Атаке. За 10 дней праздников наела все кг, которые были ранее, как мне казалось, безвозвратно потеряны((((
Эх, покой мне только снится А лето ведь уже стучится в двери/окна!
Вчера ездили по магазинам, и я с ужасом обнаружила, что 44р-р мне уже не подходит, т.е я влазию в него, но так выпирают ж.уши и живот Хотя вес незапредельный, но для меня это очень много.
И еще. Дюкан все время считает, что мне нужно сбросить 3-4кг, а я себя прекрасно чувтсвовала бы при минус 7кг, стоит ли принебречь его советами? он там расписывает с учетом возраста и кол-ва беременностей.... Но я хочу вернуть свои 52кг!

[О.Шумакова]

Оль, я тоже хочу скинуть больше, чем он мне предлагает))) Сегодня уже 15 раз, наверно, начинаю атаку.
Но меня очень воодушевило

Девчонки, я такая счастливая!!! За 10 дней на "Атаке" - 7 кг.  Наконец то стрелка весов перешла отметку 90, а я то думала не справлюсь. Но пока еще больше чем в прошлом году. Мой вес после родов был 86 кг, сейчас 87. Хотелось бы к июню до 80 сбросить, но наверное на чередовании так уже вес не уйдет.

, поэтому сегодня снова начала!!! Надеюсь, на этот раз возьму себя в руки))) Всем удачи и отличных результатов!!!

[Свету-ля-ля]

Девчонки, я такая счастливая!!! За 10 дней на "Атаке" - 7 кг.  Наконец то стрелка весов перешла отметку 90, а я то думала не справлюсь. Но пока еще больше чем в прошлом году. Мой вес после родов был 86 кг, сейчас 87. Хотелось бы к июню до 80 сбросить, но наверное на чередовании так уже вес не уйдет.

Ой, а 10 дней не многовато?

А у меня в этот раз что-то похуже вес уходит, за 3 дня атаки только 1 кг, а раньше обычно 3 дня= 3кг. Мне сетра сказала, где-то читала она, что эта диета действует 3 раза, после трех срывов не действует. Неужели это так, никто не слышал?

[М@рта]

Девчонки, я такая счастливая!!! За 10 дней на "Атаке" - 7 кг.  Наконец то стрелка весов перешла отметку 90, а я то думала не справлюсь. Но пока еще больше чем в прошлом году. Мой вес после родов был 86 кг, сейчас 87. Хотелось бы к июню до 80 сбросить, но наверное на чередовании так уже вес не уйдет.

Молодец!!! Уж мы то знаем, как это бывает непросто. Не переживай, и на чередовании будет уходить. А 10 дней атаки Дюкан насчитал или сама так решила?

[О.Шумакова]

Ой, а 10 дней не многовато?

А у меня в этот раз что-то похуже вес уходит, за 3 дня атаки только 1 кг, а раньше обычно 3 дня= 3кг. Мне сетра сказала, где-то читала она, что эта диета действует 3 раза, после трех срывов не действует. Неужели это так, никто не слышал?
Не слышала.... Вообше не думаю, что это так. Мало ли что я ем, когда не сижу ни на какой диете... Бывали дни, когда я ела только рыбу даже не сидя на ДД...
А так, не хотелось бы... на меня тогда уже ничего действовать не должно... Печально...

[МамаDиА]

Молодец!!! Уж мы то знаем, как это бывает непросто. Не переживай, и на чередовании будет уходить. А 10 дней атаки Дюкан насчитал или сама так решила?

Спасибо, девочки. 10 дней сама себе поставила, прочитала что не больше 10 дней вот и решила по-максиму.

[О.Шумакова]

Девочки, а мне мысль в голову пришла... Хлебцы овсяные никак нельзя в рацион включить? Может вместе отрубей... или это разные вещи?