Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Поллиноз. Сезонная аллергия. [hot!] Потапова Мария Викторовна (ЦГБ)

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Таинственная]

Девочки, а мне мысль в голову пришла... Хлебцы овсяные никак нельзя в рацион включить? Может вместе отрубей... или это разные вещи?

Никак нельзя. это разные вещи, вы состав почитайте, вопросы отпадут)

[О.Шумакова]

Никак нельзя. это разные вещи, вы состав почитайте, вопросы отпадут)

ну вот... спасибо!) а я собралась идти покупать уже, думала прокатит((.... Ну ничего, несильно и хотелось

[Таинственная]

ну вот... спасибо!) а я собралась идти покупать уже, думала прокатит((.... Ну ничего, несильно и хотелось

А чем вас отруби пугают? их на чередовании 2 ст.л. в день всего нужно, на атаке еще меньше...их же не сухими есть, можно в кашу их использовать, в хлеб, в выпечку..я даже в бульон насыпаю иногда, вариантов много)) и не так страшно)))

[Inna Red Sea]

Девочки! Вот кому не много надо сбросить, 4-5 кг, у Вас получается? Я уже месяц на диете. Как похудела на 2 кг за первую неделю и все... Мотивация пропадает...

[О.Шумакова]

не, не пугают... просто сегодня устроила себе рыбный день и поняла, что хотелось бы, рыбку  с хлебушком есть))). вот и подумалось о хлебцах...

[Таинственная]

не, не пугают... просто сегодня устроила себе рыбный день и поняла, что хотелось бы, рыбку  с хлебушком есть))). вот и подумалось о хлебцах...

Так хлебушек можно делать из наших продуктов. Очень много рецептов в инете есть 

[njundina]

Чем больше было диет в прошлом,тем медленнее будут уходить килограммы в этот раз. А про 3 раза-это уже глупости,как мне кажется.

Девочки! Вот кому не много надо сбросить, 4-5 кг, у Вас получается? Я уже месяц на диете. Как похудела на 2 кг за первую неделю и все... Мотивация пропадает...

Я в начала весны скидывала 4 кг. На атаке ушёл 1 кг и всё. Но объемы уходили очень хорошо.Вес как-то скачками уходил.Чем меньше лишних кг,тем медленнее организм с ними растаётся.

[Машуня!!!]

Привет, девочки! вчера впервые с начала диеты взвесилась. Осталось 4 кг до желаемого. А чередование заканчивается  15 июня. Мне кажется не уложусь в срок . Что тогда? Продлевать чередование до достижения нужной цифры на весах?

[Таинственная]

Ну вообще да, чередоваться можно до того момента, пока вес не будет устраивать

[Весенняя]

Девочки, посоветуйте хороший сах зам.
Раньше брала Милфолд. Он меня полностью устраивает, но он вредный.
Сейчас взяла стевию плюс. Фигня какая-то. Сладости от нее мало, даже не растворяется до конца.
Может есть стевия в жидком виде?
Может кто заказывал с иностранных сайтов и поделится ссылочкой?

[SёМа]

Девочки, посоветуйте хороший сах зам.
Раньше брала Милфолд. Он меня полностью устраивает, но он вредный.
Сейчас взяла стевию плюс. Фигня какая-то. Сладости от нее мало, даже не растворяется до конца.
Может есть стевия в жидком виде?
Может кто заказывал с иностранных сайтов и поделится ссылочкой?

Фитпарад не пробовали?

[М@рта]

Я тоже за фитпарад. Он натуральный и вкусный, я в Окее купила.

[Alyonish]

мне тоже фитпарад очень нравится!он и реально сладкий и вроде не вредный!

[Inna Red Sea]

Фитпарад для выпечки использую. Дорогой он, правда, но вроде экономичный.

[Sulamiph]

Девочки, а разве на диете Дюкана можно бульоны?В самой книге об этом ни слова, хотя в нете полно рецептов