Если сарказм в мой адрес, ,
Вы слышите только себя, на мнение другого человека вам видимо фиолетово. Вы можете быть хоть сто раз быть за ДД, и думать что худеть будет только тот, кто не будет нарушать и будет следовать всем канонам Диеты.
Скажу что с данным вашим изречением я не согласна. Именно оно и зацепило.
"Так в том-то и дело, что с маленького веса без информационной подготовки на ДД не скинете!
Это с 30ю килограммами лишними можно так-сяк придерживаться, там в любом случае уйдет. А вам надо досконально!Учитывая отсутствия ограничений по количеству пищи, при маленьком весе, если неправильно придерживаться ДД, можно не похудеть, а набрать."
А ведь действительно главное понять чем наш организм может заменить недостающие углеводы и за счёт чего идёт похудение. Могу сказать вам более, что даже употребив ежедневно утром!!! запрещённый углеводный продукт , а оставшийся день уже питаясь белком- вы всё-равно похудеете...