Ой, девочки) я, как выкрою минутку, напишу вам рецептики, что юзала во время ДД) сейчас то уже не так строго - карапуз сам регулирует что мне кушать, а мяса он не особо хочет)) больше на фрукты. а виноград уже для ДД не совсем то
Но процесс запущен и, несмотря на Б, я худею. По УЗИ ребетенок развивается нормально. а вот я сама усыхаю - ручки/ножки худеют, попка аккуратная) в общем диета - что надо)
Кстати, обратите внимание на индейку - купить можно и в Ашане и в фирменных магазах Мясной градус. Мясо особо диетическое, продается грудка без кожи и на вкус лучше курицы. Еще у них есть фарш рубленый (без кожи рубят) - на котлетки самое то) По вкусу среднее между птицей и свининой, только по жирам как нам надо) А еще у них сосиски есть и колбасы в натур оболочке - они без консервантов, добавок и срок у них короткий, т.к. все натуральное) На отрубную булочку отлично идут!
А по поводу мацони.. Меня прямо спасал! я и просто кушала и соусы делала (салат заправляла. к рыбке. к мясу) В мацони чесночек выдавить и ч/л зелени рубленой - нямка. "Типа майонез" - мацони, горчица, соль/перец по вкусу и желанию и вареный ЖЕЛТОК! размять вилочкой. взбить все - отлично заправляет салат - и оливье ваш, и крабовый, и фантазии всякие) Я любила - белок порубить, порезать слабосоленую красную рыбку (лучше солите сами. кому надо - напишу рецепт) и заправить этим "майонезом"))) В БО можно добавить огурчик)