Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: Диета Дюкана  (Прочитано 742389 раз)

Moderator и 24 Гостей просматривают эту тему.

Мама ЕВА

  • Елена
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +62/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1188

  • Двое у меня их-барышня Настюшка и малыш Арсюшка
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6690 : 23 Сентябрь 2015, 17:36:56 »

Катя, поздравляю, рада за тебя и конечно, все у нас у всех получится
у меня тож сегодня чб, утром доела вчерашний наполеон и днем поняла, что еще хочу сладкого, а вечером так вообще умру, норма отрубей в хлебе, допы в тортике были и сделала я рулет бисквитный с творожным кремом, в холодильнике пропитывается сейчас, так вот он без всего, а получился очень большой, все тортики, что до этого пекла получались маленькие, а тут прям есть на что посмотреть
бисквит: 3 белка взбить до пиков с щепоткой соли, желтки взбить с 1 ч.л разрыхлителя и 4 таблетками сахзама, все аккуратно перемешать, выложить на коврик, печь 7-10 мин. на 180 градусах
крем: 250 гр творога, 5 саше фитпарад, и приблизительно 10 ст.л. молока, чтобы получилась кремообразная текстура
сверху рулет тоже намазала и присыпала корицей, пишу, а сама облизываюсь  :want_to_eat: кстати, вчерашний наполеон мне не понравился, коржи резиновые получились, но все равно все съела  :girl_haha:

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6691 : 23 Сентябрь 2015, 21:35:02 »

Попробовала печенье. Бе гадость. Этот вкус отрубей ничем не перебьешь. Окончательно решила больше никогда не делать выпечку с отрубями. А во муж съел, похоже, он у меня всеядный)))
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6692 : 23 Сентябрь 2015, 22:30:33 »

А мне нравится с отрубями выпечка,прям вкусненько.Я даже как-то печенье пекла овсяное,с кефирчиком нямка.
Я не помню девочки писала или нет,но напишу. Я в Агрокомплексе покупаю ряженку 1%,до диеты покупала 2,5%. Вот вообще не отличишь,такая вкуснятина,я в день 0,5 л выпиваю,под выпечку так вообще вкусно.
Завтра буду блинный наполеон ваять.

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6693 : 23 Сентябрь 2015, 22:33:57 »

И еще.Девочки, спасибо, что радуетесь со мной и за меня!Это отличная поддержка и стимул :peace:

Редиска

  • Виола
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +215/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8603

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6694 : 24 Сентябрь 2015, 00:22:31 »

я первый раз тоже хорошо скинула 12, а следующие разы начинаю и срываюсь, даже уже со счёта сбилась
Я в первый раз 24 скинула. А новых разов было уже невесть сколько :wallbash: :wallbash: :wallbash:
А нам всё равно ))

Senya

  • Аня, ко мне на Ты=)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +138/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4623

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6695 : 24 Сентябрь 2015, 11:37:49 »

Попробовала печенье. Бе гадость. Этот вкус отрубей ничем не перебьешь. Окончательно решила больше никогда не делать выпечку с отрубями. А во муж съел, похоже, он у меня всеядный)))
+++++
я тоже перестала есть выпечку с отрубями. бебебе прям



а я вчера начала на массаж ходить... за первый день минус 600 гр  :ai: :ar: :as:

Мама ЕВА

  • Елена
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +62/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1188

  • Двое у меня их-барышня Настюшка и малыш Арсюшка
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6696 : 24 Сентябрь 2015, 13:46:47 »

+++++
я тоже перестала есть выпечку с отрубями. бебебе прям



а я вчера начала на массаж ходить... за первый день минус 600 гр  :ai: :ar: :as:
массаж это весч  :ay: я уже писала здесь об этом, после пары-тройки сеансов начнут и объемы уходить

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6697 : 24 Сентябрь 2015, 14:04:09 »

Катя, ты мне идею отличную подала с блинным тортиком, я тоже, наверное сделаю завтра. или Вечером оладушек нажарю с дю-сгущёнкой) А ещё хочу очень попробовать сделать что-нибудь, чтобы начинкой был творог, зелень и чеснок. люблю такое... может в блины так позаворачивать.... И всё никак не сделаю печёночный тортик, думаю на следующей неделе попробую. Только там опять отруби в составе перемолотые, сделаю без них.
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6698 : 24 Сентябрь 2015, 17:25:08 »

Решила попробовать сделать блины вот по этому рецепту:
Блины . Чередование.1 ДОП.
3 яйца.8 больших столовых ложек кефира, 1 столовая ложка с горой кук. крахмала, 1 столовая ложка пшеничной клейковины, пол чайной ложки соды, пол чайной ложки сухих дрожжей, 2 столовых ложки любого творога(не зерненого только). Соль по вкусу.
Приготовление. Взбиваем яйца с солью. В отдельной посуде гасим соду кефиром комнатной температуры. Вливаем в яйца. Добавляем клейковину,дрожжи и крахмал.Всё тщательно размешиваем. Добавляем творог.Тщательно перемешиваем,чтоб не было комков. Оставляем минут на 10. Выпекаем на антипригарной сковороде, на среднем огне, смазываем сковороду маслом при помощи ватного диска.

Позже расскажу, как всё получилось.
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6699 : 26 Сентябрь 2015, 11:38:12 »

Блины съедобные были, но не более. Оладьи поучаствовал намного вкуснее, вот и буду их готовить)
Сегодня небольшой отвес был, но се равно больше, чеМ надо. А еще близко к,  видимо из-за них, надеюсь, после вес пойдет вниз.
Вчера ходила на йогу, мне нравится. Сегодня утром тоже решила позаниматься пол часика дома. По рисовала,  пресс, отжимания и моя любимая планка.
А еще сегодня приходят гости,  хорошо, что бо) приготовила овощей с курочкой и слойки с яблоками и корицей, но есть их,конечно,не стану. Еще супчик овощной. И пюре шкуры для гостей и дочки. Самой после тренировок и не охота вредности,  жаль трудов. Буду есть ток разрешение.  На сладкое сделаю себе кекс в мире и колу лайт.
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6700 : 26 Сентябрь 2015, 16:20:50 »

Фух,я вернулась.Всем привет! :hello:
сдавала телефон в ремонт и не могла написать. На сегодняшний день отвес -5,1 кг.
За эти дни готовила фрикадельки в томатном соусе,селедку под шубой,блинный торт.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6701 : 26 Сентябрь 2015, 16:57:12 »

Фух,я вернулась.Всем привет! :hello:
сдавала телефон в ремонт и не могла написать. На сегодняшний день отвес -5,1 кг.
За эти дни готовила фрикадельки в томатном соусе,селедку под шубой,блинный торт.
ММ, вкусненько пишешь)) Я селёдку под шубой тоже сделаю на недельке)) Скажи, понравилось?))
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6702 : 26 Сентябрь 2015, 17:05:48 »

ММ, вкусненько пишешь)) Я селёдку под шубой тоже сделаю на недельке)) Скажи, понравилось?))
я сделала селедка,яйцо и свекла,морковь не положила,и еще в майонезе переборщила горчицы,прям остренько получилось.В следующий раз думаю лучше получится.Спасибо за рецепт :ax:

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6703 : 26 Сентябрь 2015, 17:22:51 »

я сделала селедка,яйцо и свекла,морковь не положила,и еще в майонезе переборщила горчицы,прям остренько получилось.В следующий раз думаю лучше получится.Спасибо за рецепт :ax:
я тебе тогда на словах сказала, а теперь напишу, вот слои какие я делаю:
1-ый: белок
2-ой: сельдь
3-ий: лук
- майонез
4-ый: морковь
5-ый: белок
- майонез
6-ой: свекла
- майонез
7-ой желток

И морковку обязательно варёную положи, без неё вообще не то.
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6704 : 26 Сентябрь 2015, 18:33:32 »

Спасибо,Натали!а я и без лука и без моркови. Еще мужу сегодня картошку жарила и тоже селедку под шубой делала,но с майонезом. Как же вкусненько! Так не хватает гарниров на этой диете...
Я на СП заказала электровафельницу,хочу вафель напечь.А еще вчера смотрела фотки в контакте,там и булочки,как настоящие и хот-доги и гамбургеры,пиццы...Блин,как бы сподвигнуться на такое. Я все до хлеба никак не доберусь.