Наташа,ура!!!молодец!!!отличный отвес!!!цель твоя близка.
А мне хвастаться пока нечем,порадуюсь пока за других.Я вчера на др ходила,естественно кушала.Сегодня опять вернулась на диету.Да,второй раз конечно дисциплина у меня подорвана.Месяц сижу,два раза уже срыв был.
Ай-яй-яй)) Я и тебя поругаю и себя) Себя за торт на др, всё остальное вроде ела по правилам, овощной салатик, мяско, рыбу) Подруга в курсе, что я на диете, специально мне отложила свеклы с чесноком незаправленных майонезом и колу-лайт даж купила) у меня мега-подружка) а тебя за нарушкалки, ах Катюша..)) Ай-яй-яй))
Сегодня вот тоже на др пойду к сестре (у нас начался сезон праздников))). Возьму с собой свою колу-лайт) И,коненчо, посраюсь кушать только овощи и мясо-рыбу тоже. На любом др можно найти что-то для себя))
Нифигасе отвесик, ты просто мегакрут
Сама тащусь))))))))))))
У меня кожа сперва прям сильно висела, особенно на руках, Ходила в Тонус клуб, прессотерапия, термотерапия, роликовый массах, вакуумный тренажёр, и вообще прям здорово кожу там подтянула. Хочу после промежутка снова туда пойти на месяцок. Мне нравится там очень
Да, видела я Тонус клуб, заходила как-то посотмреть ху из ху, как гооврится. Но что-то мне больше доверие вызывает обычный спортзал) Но там народу, ктстаи, немло, занимаются. Вообще без разницыы, чем заниматься, на мой взгляд, главное что б спорт удовольствие приносил, тогда и ходить приятно и результат будет)