Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Голосование

Какой фитнесс-клуб вам больше нравится?

Олимпия (Будённовский)
Спорт-Сити (Пушкинская)
Физкульт
СитиФитнес (и Оранж туда же)
Worldclass
Ирис
Релакс
Саванна
Мамба
Атланта
Энерджи плаза
Алекс-Фитнес

Автор Тема: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)  (Прочитано 593458 раз)

Moderator и 11 Гостей просматривают эту тему.

Polesosik

  • полина
  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 30

  • Софьюшка.
    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2640 : 28 Март 2013, 17:20:23 »

Продам карту Оранж. 6 месяцев + 1 мес. заморозки

GERDA

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 501

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2641 : 29 Март 2013, 23:25:34 »

А сколько хотите?

Xupoy

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +35/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1254

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2642 : 01 Апрель 2013, 13:58:25 »

в плечах стала шире, спина не очень красивая получилась...
Сушиться теперь
Тренер мне запретила в руки брать вес более 1 кг
Не знаю я как это исправить окончательно, мышечная масса тяжело сбрасывается


Мышечная масса очень, очень просто сбрасывается. Диета с жестким дефицитом калорий (или даже просто с дефицитом белков) и аэробные нагрузки. Мышцы перегорают на раз-два.
Возвышенные слова - его знамение.

Ирза

  • Ирина
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 507

  • 89281779475
    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2643 : 01 Апрель 2013, 14:08:56 »

.

GERDA

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 501

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2644 : 02 Апрель 2013, 00:44:12 »

В Оранже очередное новшество: йога с 1,5 часа усохла до 1. В душе разбита полочка для мыла.  Спросила по телефону, будет ли сайкл. "Будет". Только тренер готов проводить тренировку "если соберется группа". В сити фитнес я ходила днем, если была одна, никому в голову не приходило меня отправить, единственное, могли предложить индивидуалку в тренажерке. В который раз убеждаюсь, что уровень клуба определяется менеджментом, а не ценовой категорией.   А эти вечно открытые двери в подсобки и тетки, сортирующие бахилы на диванах в зоне встречи гостей.
А утяжелители! Грязная, без липучек кучка в пластиковом корыте-это уже не они, люди гантели шнурками к ногам вяжут. Часть бодибаров с содранной кусками резиной :against:
« Последнее редактирование: 05 Апрель 2013, 02:55:20 от GERDA »

АлёнКА

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +118/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2495

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2645 : 02 Апрель 2013, 08:32:26 »

В Оранже очередное новшество: йога с 1,5 часа усохла до 1. В душе разбита полочка для мыла.  Спросила по телефону, будет ли сайкл. "Будет". Только тренер готов проводить тренировку "если соберется группа". В сити фитнес я ходила днем, если была одна, никому в голову не приходило меня отправить, единственное, могли предложить индивидуалку в тренажерке. В который раз убеждаюсь, что уровень клуба определяется менеджментом, а не ценовой категорией.   А эти вечно открытые двери в подсобки и тетки сортирующие бахилы на диванах в зоне встречи гостей.
А утяжелители! Грязная, без липучек кучка в пластиковом корыте-это уже не они, люди гантели шнурками к ногам вяжут. Часть бодибаров с содранной кусками резиной :against:
Девочки, никого не хочу оправдывать, но это, пожалуй, во всех клубах примерно так. Когда какой-либо клуб только открывается, всё на высоте, все очень стараются, всё сначала чистое, свежее, новое. а потом поддерживать этот уровень тяжело, оборудование ломается, аренда повышается, и не смотря на то, что это не проблема клиентов, которые отдали деньги за клубную карту, руководству приходится искать что-то на чём можно было сэкономить. Поэтому тренер готов проводить тренировку "если соберется группа" и т.д.
А ещё по поводу утяжелителей, вы себе не представляете сколько оборудования воруют из спортзалов: тащат всё (не все, но люди, кот. не бедные и могут себе позволить купить клубную карту), утяжелители,гантели, проносят блины, веревки, был случай унесли весы, а однажды человека за руку поймали, когда он пытался стащить пылесос.
Через год после открытия любого клуба, к сожалению, уровень всего падает. Очень сложно и дорого поддерживать его. и от руководства зависит всё. Очень часто администрация клуба хочет не вкладывая получать.

Dana Guseva

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +144/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 884
    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2646 : 02 Апрель 2013, 15:04:05 »

Не любого. В World Class ничего не падает уже 8 лет,а только повышается.
Это все от внутреннего стержня руководителя. И его понимания слова "сервис" и "клиент всегда прав",и уменя заразить команду этим. Это труд.кропотливый и ежедневный.  Даже если маленький клуб с не дорогими абонементами,можно поддерживать высокий уровень. А не ставить наживу основной целью.

ЧайВтроём

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +39/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1473

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2647 : 03 Апрель 2013, 21:12:52 »

.
« Последнее редактирование: 19 Июль 2013, 01:46:34 от Supermamochka »
Ты можешь больше, чем думаешь!!!

СолныIIIко

  • Я-Юля, ко мне на ТЫ)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +130/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1979

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2648 : 04 Апрель 2013, 17:36:37 »

девоньки сколько сейчас примерно стоят индивидуальные тренировки в тренажерном? я в спорт сити хожу на комарова, месяц отходила одна цена была, а теперь почти сразу на сотню подняли
маленькому обольстителю дамских сердец уже семь*)

Маркиза Ангелов

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2628

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2649 : 04 Апрель 2013, 22:12:11 »

Ячейки с дверцой, но если замка нет ( замки навесные, я думала от чемодана подойдет, ан нет, пришлось покупать-у меня узенький-и дверь легко открывалась), просто прикрываешь дверь и фсе!- бери кто что хочет!!Можно взять в аренду у администраторов-150руб -могу ошибаться узнавала давно, может цену изменили!

Парковок своих нет вообще, и вокруг вечно нет мест, я надеялась на платную стоянку на Суворова-убрали, и теперь круги наматываю в поисках мест!

покупаете один раз замок за 150 р, и все. В этом как раз не вижу проблемы, в сумке с формой он ничего не весит, у меня лежит все время. Когда за границей ходила в зал, там тоже такая же была система - замок отдельно покупали, поэтому в этом не вижу вообще проблемы.

Не нравится что нет сауны, которую каждый раз обещают, и даже висят правила пользования, все время отговорки типа на границе застряла, ну бред же, уже 50 раз можно было ее купить. я за 7500 покупала абонемент, не считаю что это дорого, но больше этот клуб и не стоит. Он обычный, не хороший и не плохой, средний.  нравится Тренер по групповым Роман, и Инна не плоха. Йога у Катерины (кажется так) не айс, хотя я вообще не любитель йоги. Марина средне ведет, нормально, можно и к ней ходить на групповые, остальных не знаю

Мышк@

  • 8-989-62З-28-79
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +135/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5054

  • Нина я)) меня на "ТЫ"
    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2650 : 04 Апрель 2013, 22:26:26 »

девоньки сколько сейчас примерно стоят индивидуальные тренировки в тренажерном? я в спорт сити хожу на комарова, месяц отходила одна цена была, а теперь почти сразу на сотню подняли
500 руб и выше
Я в инсте - @ninatatarkina

СолныIIIко

  • Я-Юля, ко мне на ТЫ)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +130/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1979

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2651 : 04 Апрель 2013, 23:41:30 »

500 руб и выше
спасибо за ответ :ax:
маленькому обольстителю дамских сердец уже семь*)

ЧайВтроём

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +39/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1473

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2652 : 06 Апрель 2013, 11:34:45 »

 .
« Последнее редактирование: 19 Июль 2013, 01:46:09 от Supermamochka »
Ты можешь больше, чем думаешь!!!

serenity

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2653 : 06 Апрель 2013, 17:48:57 »

девоньки сколько сейчас примерно стоят индивидуальные тренировки в тренажерном? я в спорт сити хожу на комарова, месяц отходила одна цена была, а теперь почти сразу на сотню подняли
В физике (королева-вологодская) 450р персоналка стоит.
В остальных клубах подороже, вроде

DinDin

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 111

    • Просмотр профиля
Re: Фитнес-центры. Кто ходит? (часть 2)
« Ответ #2654 : 07 Апрель 2013, 16:49:30 »

Хожу в Спорт-Сити, бегаю на велотренажере, качаю пресс, растягиваюсь)