Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

Олимпия (Будённовский)

Спорт-Сити (Пушкинская)

Физкульт

СитиФитнес (и Оранж туда же)

Worldclass

Ирис

Релакс

Саванна

Мамба

Атланта

Энерджи плаза

Алекс-Фитнес

[miaFF]

еще вопрос по физкульту-горизон
посоветуйте групповые тренировки, нагрузка средняя
и из тех что днем идут)))))
буду признательна, а то что то я все никак не выберу

[Мышк@]

Кать, рекомендую боди-памп (нагрузка зависит от того , сколько навешаешь себе на штангу  , ну или бодибар можно) , Functional TR, ABL  - это в Горизонте, на Табачке не подскажу, ибо за 2 года там ни разу не была.
Остальные программы уж совсем спокойные , типа йоги и боди бэланса. 
Собственно хорошие групповые там у Кати Киреевой и Романа. Все идет днем (памп правда только в 10 утра вторника, в остальные дни вечером только), остальное в 14-15 часов примерно.

Аква-аэробика там хорошая, но если ходить , то только к Саше (мальчик  )  и Юле, у остальных слабенькие тренировки. Ну это если конечно бассейн любишь, я не люблю, хотя ходила и нагрузку в бассейне как раз бы назвала средней.

[Ogger]

Вклинюсь и дополню Нину ... про аквааэробику в горизонте. Саша (тренер бассейна) уже не ведет там, он ушел временно. Хвалят еще Анины тренировки.

Ну и боди-памп я бы не назвала средней нагрузкой (хотя тут кому как, от подготовки зависит). По-моему, даже в расписании она идет как нагрузка высокой интенсивности. Т.е. кто занимается регулярно - тому в самый раз. Мне лично тяжко :)

а пилатес? степ-аэробика? они вроде средние  по нагрузке....

[Osen]

я там вообще не была :) я ходила к Лебедьковой в олимпию, а ближе к дому  спорт сити, расписание взяла, и Виктор там есть. А давно ушел? И кто степ сейчас ведет, не знаете?

Виктор ушел месяц назад.
Мои любимые тренера все ушли.куда-пока не узнавала, но оч жаль
что и как сейчас в клубе не знаю, с сер июля не хожу, отдыхаю, но с 1 августа клуб планировали на месяц закрыть на ремонт.
2 тренера живут в моем дворе, сказали что пока клуб открыт, состав тренерским смениля и пока ничего хорошего\плохого не могут сказать, слишком мало времени

[Лидуська]

Виктор ушел месяц назад.
Мои любимые тренера все ушли.куда-пока не узнавала, но оч жаль
что и как сейчас в клубе не знаю, с сер июля не хожу, отдыхаю, но с 1 августа клуб планировали на месяц закрыть на ремонт.
2 тренера живут в моем дворе, сказали что пока клуб открыт, состав тренерским смениля и пока ничего хорошего\плохого не могут сказать, слишком мало времени

Спасибо вам большое за ответ!! 

[Olga A.]

еще вопрос по физкульту-горизон
посоветуйте групповые тренировки, нагрузка средняя
и из тех что днем идут)))))
буду признательна, а то что то я все никак не выберу

катя пока сама не попробуешь все , не поймешь , что тебе лучше подойдет 

[osy-a]

Девочки что скажите о x-fit, раньше хороших отзывов не слышала , может что-то изменилось....?
Просто это ближайший спорт клуб к дому
Еще интересуют отзывы о world gym в Тайлере (жаль там нет бассейна )
 И о Энерджи Плаза на 339 стрелковой дивизии
 И как там с детскими занятиями
Заранее спасибо

я туда хожу уже полтора года. Очень удивлена, что про клуб кто-то оставляет плохие отзывы. И тренерский состав сильный, и расписание тренировок удобное, и все всегда чистенькое, удобная раздевалка, шкафчики( знаю, что во многих центрах с этим проблемы),выдают полотенца. В бассейне бывает, конечно, тесновато, но в основном по вечерам и это логично. Вообще со многими и познакомились за все время занятий там, многие просто примелькались, и хочу сказать- все эти лица ходят с самого открытия, а, значит, продлили абонементы. Если что вас интересует конкретно,  спрашивайте- с удовольствием отвечу.

[Мышк@]

Вклинюсь и дополню Нину ... про аквааэробику в горизонте. Саша (тренер бассейна) уже не ведет там, он ушел временно. Хвалят еще Анины тренировки.

Ну и боди-памп я бы не назвала средней нагрузкой (хотя тут кому как, от подготовки зависит). По-моему, даже в расписании она идет как нагрузка высокой интенсивности. Т.е. кто занимается регулярно - тому в самый раз. Мне лично тяжко :)

а пилатес? степ-аэробика? они вроде средние  по нагрузке....

Ну там средних как таковых и нет, либо низкая, либо высокая, пилатес - это низкая нагрузка считается, хотя если действительно заниматься, то там хорошо, НО Катя спросила про дневные трени, а днем ни пилатеса, ни степа нет к сожалению ((.
Из средних днем только на акву.
Анины мне не понравились, слабенько показалось)), но мне кажется тут действительно правильно написали : надо самой пробовать. 

[FUSION]

Девочки, пролистала тему, что-то не попался на глаза Спорт-Сити на Пушкинской, а в голосовании, вижу есть.
Расскажите, как там? Он, наверное, маленький? Людей очень много?

[Ogger]

Ну там средних как таковых и нет, либо низкая, либо высокая, пилатес - это низкая нагрузка считается, хотя если действительно заниматься, то там хорошо, НО Катя спросила про дневные трени, а днем ни пилатеса, ни степа нет к сожалению ((.
Из средних днем только на акву.
Анины мне не понравились, слабенько показалось)), но мне кажется тут действительно правильно написали : надо самой пробовать. 

Так я ж не поспорить:-) а уточнить:-) мне лично там все "высокая"
 А КОР или как там его днем Рома ведет отлично и еще надо глянуть аппер боди тоже днем вроде видела. А вообще правильно было сказано, надо самой идти и выбирать, что нравится и по нагрузке подходит.

[Karinka]

Девочки, пролистала тему, что-то не попался на глаза Спорт-Сити на Пушкинской, а в голосовании, вижу есть.
Расскажите, как там? Он, наверное, маленький? Людей очень много?

мне недавно звонили и приглашали начать тренировки после ремонта в ноябре., обещали все сделать попросторнее. кто ходил раньше туда?

[Xupoy]

мне недавно звонили и приглашали начать тренировки после ремонта в ноябре., обещали все сделать попросторнее. кто ходил раньше туда?

Я ходила, но не вечером, что там творится в час пик, не знаю. В остальное время - прекрасный зал. Нравился мне гораздо больше всех остальных. Единственный с по-настоящему приятной атмосферой и уютный. На групповые программы никогда не ходила, тренажерный зал с вполне адекватным набором тренажеров. Тренера были отличные, но они все сейчас в Алексе.

[yulyash_ka]

Девочки, кто ходит в Арбат-фитнес на 45 линии?
За два месяца что-то сделали с кондиционированием/вентиляцией? Или такая же душегубка? 
Столько времени уже пропускаю. Хочется заниматься, но в июне там было невыносимо.

[Cvetlana]

так, девочки, у меня задачка:
имеется в наличии муж, ростом за 1,8 метр с весом около 100 кг
Очень хочется ему грушу бить...Типа бокс, но без спаринга.
Чтоб с ним индивидуально позанимались
Ну и тренажерка попутно. Чтоб я его (супруга) за ручку привела и в ручки к тренеру передала....
Живем на СЖМ, работате в Центре (в районе ТЦ Вавилон на Красноармейской)
Вопрос: где такое найти? - но чтоб действительно стоящее было....

Где у нас такое есть?????

[yrel]

Светлана, позвоните в Арбат-фитнес, у них точно есть зал бокса и тренера соответствующие 
Девочки, меня одну не радует темп стройки ворд класса на Красноармейской?