Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Трёп [hot!] Горячая линия по выплате детских пособий

Размещаем: Еремеева Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ростова]

Препараты к сожалению практически не помогают или снимают боль незначительно. Нужно заниматься лечебной физкультурой, массаж. Мой муж ходил в центр Бубновского. Без препаратов на 2й день стало легче. И сейчас если начинается обострение вспоминает некоторые упражнения на растяжку позвоночника и боль проходит. С этим можно спокойно жить.

Мне про Бубновского рассказала приятельница, еще когда диагноза не было, ей тоже помогает, пока занимается. Бросает - и все по новой. Я вчера читала - и неоднозначное сложилось впечатление. У некоторых ухвдшения наступают (( буду еще информацию собирать. И цена не пойму - все пишут "дорого", это сколько?

[Ростова]

ситуации разные конечно,у меня была острая боль,ходить могла,но после того как посидишь,нужно было постоять и мееедленнно начинать идти,но в ногу не отдавала,пальцы не немели.(это у подруги были такие симптомы,ее прооперировали 2 раза).Так я решительно исключила для себя операцию и начала заниматься. Остеопат, йога на первом этапе,кроме медикоментозного лечения, значительно улучшили состояния.Еще пила год настойку сабельника(пью до сих пор периодически).
При острой боли пластырь(не мазь) вольтарен. Мазь Диклофенак мне не так облегчает.

Очень похоже на мою ситуацию, у меня боль в ягодице и по всей правой ноге, с утра расхаживаюсь по часу, вставать больно, сидеть больно.

[Ростова]

Девочки, каждое утро болит низ живота, справа. Когда просыпаюсь, начинаю ворочаться и там боль. Иногда встану идти, и резко там прихватит. Потопала к гинекологу, а она сказала, что здесь аппендикс (где я показываю, что болит). Говорит проверь его. А я что-то не поняла, у кого проверить и как это проверяется? У меня это уже пол года длится, но я все на яичики списывала
Я думала аппендицит это острое состояние, когда надо срочно скорую и резать. А теперь сижу в непонятках(

Проверить на узи наверное? Терапевта спросите.
А гинеколог по своей части исключила полностью, осмотр был?
У меня слева боли были долго, думала, гинекология, прошла кучу обследований, оказался кишечник 

[Anutka]

Мне про Бубновского рассказала приятельница, еще когда диагноза не было, ей тоже помогает, пока занимается. Бросает - и все по новой. Я вчера читала - и неоднозначное сложилось впечатление. У некоторых ухвдшения наступают (( буду еще информацию собирать. И цена не пойму - все пишут "дорого", это сколько?

[pavlovich]

Мне про Бубновского рассказала приятельница, еще когда диагноза не было, ей тоже помогает, пока занимается. Бросает - и все по новой. Я вчера читала - и неоднозначное сложилось впечатление. У некоторых ухвдшения наступают (( буду еще информацию собирать. И цена не пойму - все пишут "дорого", это сколько?

от 11-12 за курс было
ясен пень-курс-это ничтожно мало, когда надо укрепить мышечный корсет
наверное, когда заплатишь ,есть стимул заниматься,хотя и дома можно же

[Бестия]

Да, узи сделали, точно не гинекология. Но справа там тоже помимо аппендикса и кишечные проблемы могут быть. Я сейчас вообще растерялась, не пойму с чего начать.

[Anutka]

Мне про Бубновского рассказала приятельница, еще когда диагноза не было, ей тоже помогает, пока занимается. Бросает - и все по новой. Я вчера читала - и неоднозначное сложилось впечатление. У некоторых ухвдшения наступают (( буду еще информацию собирать. И цена не пойму - все пишут "дорого", это сколько?

Я тоже как то туда заходила, после опреации на колене, посещала пару недель, сразу стало понятно, что быстрое восстановление для них финансово неинтересно,  поэтому мне не понравилось. Вернулась к своим обычным тренировкам и восстановила все за месяц.

[Ростова]

от 11-12 за курс было
ясен пень-курс-это ничтожно мало, когда надо укрепить мышечный корсет
наверное, когда заплатишь ,есть стимул заниматься,хотя и дома можно же

Пишут, дома не получается, тренажеры специфические.

[Ростова]

Да, узи сделали, точно не гинекология. Но справа там тоже помимо аппендикса и кишечные проблемы могут быть. Я сейчас вообще растерялась, не пойму с чего начать.

К гастроэнтерологу наверное...

[Бестия]

У меня тоже грыжи, в крестцевом отделе. Нам с братом одновременно диагноз поставили. Несколько лет назад. Только брат мой занялся здоровьем (бассейн и пилатес в обязательном порядке, плюс здоровое питание, всякие коктейли себе делает полезные и т.п ) и скачет как конь. Любую физ.работу делает.
А я все времени на себя не найду, поэтому постоянно разваливаюсь со своей спиной.
С этим живут и очень даже хорошо и комфортно, только самодисциплина нужна.
Я занималась пилатесом по видеоурокам, которые брат мне прислал. Но там надо постоянно, ежедневно это делать. У меня не получается. Хотя когда месяц отзанималась ежедневно, вообще скакала 3 месяца как конь.
Тут выше писали, что самое главное это крепкий мышечный корсет натренировать себе, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Например, многие тяжелоатлеты с грыжами огромный вес поднимают, благодаря своему мышечному корсету. А я, блин, ведро воды не могу поднять, чтобы полы помыть!
Так что берите себя в руки и занимайтесь! И все будет хорошо! 

[Hатка]

от 11-12 за курс было
ясен пень-курс-это ничтожно мало, когда надо укрепить мышечный корсет
наверное, когда заплатишь ,есть стимул заниматься,хотя и дома можно же

Катя, дороже.
Я не у Бубновского была. У Усенко. Но цены примерно одинаковые на тренировки. Занималась я два года назад. Курс состоял из 24 (!!!) тренировок. Цена за одну 700-500 руб ( там целая система оптом дешевле. И первые 12 дороже, чем последующие).
Но в курс так же входило 12 ПИРов и 12 массажей. Тоже по 500-550 руб ( точнее цены не помню). Вот и считайте 

После первого курса я скакала как конь. И все забросила. Через 7-8 месяцев проблемы вернулись. Пошла на второй курс.

[Татьяна К.]

всякие коктейли себе делает полезные

А он из чего делает? Я как спортом позанимаюсь, так мне как сил не хватает потом, надо быстро восстановиться. Тоже про коктейли думала..

[Ростова]

Я тоже как то туда заходила, после опреации на колене, посещала пару недель, сразу стало понятно, что быстрое восстановление для них финансово неинтересно,  поэтому мне не понравилось. Вернулась к своим обычным тренировкам и восстановила все за месяц.

Я про спортзал вообще пока думать боюсь (( абонемент как раз в апреле заканчивается, новый пока не покупаю. Я читаю и не понимаю: где-то пишут, что нужны нагрузки и это главное . А где-то про постельный режим на 2-3 месяца )) Видимо, от стадии заболевания зависит и тяжести? У меня пока интенсивная боль в течение уже месяца, пью обезбаливающие и, видимо, жду, когда немного улучшится. Мне бы невролога толкового найти (( ищу.

[Бестия]

Я поищу ссылки на уроки пилатеса при грыже. Если самодисциплина есть заниматься дома - попробуйте. Там уроки идут от легких к сложному. Учат правильно управлять мышцами, снимать нагрузку с позвоночника. Я только там узнала, что когда у меня спину прихватывает, я даже лежу неправильно. Там учат с позвоночника на мышцы перенести нагрузку. Важно еще дыхание. В общем, брату моему как-раз спортсмены этот видеокурс посоветовали, многих он на ноги с грыжами поставил. Но я один урок, первый, месяц делала. Мне полегчало и я бросила, даже не перейдя ко второму. Вот сейчас опять обострение у меня, надо серьезно браться за это.
И бассейн если есть возможность - просто необходим при грыжах.

[Андромеда]

Да, узи сделали, точно не гинекология. Но справа там тоже помимо аппендикса и кишечные проблемы могут быть. Я сейчас вообще растерялась, не пойму с чего начать.

Думаю начать нужно с хирурга, он по аппендициту или подтвердит, или опровергнет.