Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Трёп [hot!] Горячая линия по выплате детских пособий

Размещаем: Еремеева Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[NataSh]

Вот я как раз там занимаюсь, у них есть йога-терапия для тех, у кого проблемы со здоровьем, там все очень мягко и аккуратно.

о,как отлично!

[tina10]

Да, узи сделали, точно не гинекология. Но справа там тоже помимо аппендикса и кишечные проблемы могут быть. Я сейчас вообще растерялась, не пойму с чего начать.

Может диету попробовать?  У меня бывают боли внизу живота справа, если съем не то. Надо исключить пищу газообразующую. Хлеб заменить на бездрожжевой, мучное убрать, все, что может вызвать спазм. Что нить легкое покушать и посмотреть, станет ли лучше.

[Karina 555]

Девочки,милые,кто делал лабиопластику в Ростове,пожалуйста отзовитесь!!!

[lapochka]

Anutka, а вот девочки из спортивных тем говорят, что мышечный корсет можно только с помощью железа построить.
При этом, мне остеопат тоже советовал пилатес либо йогу. Просто мне по темпераменту они не пошли.

да ну...а плаванье как же?! А мне врач сказал плавать...но не так как бабульки плавают в бассейне, а серьезно и на спине...я даже училась специально этому...
Вообще забыла про спиные боли...
Но для себя сделала вывод, что "умный" спорт и никаких тяжестей...тогда все вери вэл...что такое лежать не вставая- я знаю ,больше не хочу...

Про йогу: Это ведь не просто треньки-это философия...вот всю жизнь занимаюсь тренировками...по разному бывает...но вот йога мне не пошла...хоть и тренер продвинутый и годами к ней ходят и хвалят безумно...но не мое...А вот после случая со спиной познакомилась с пилатес...и очень понра...

[Диан-очка]

Может диету попробовать?  У меня бывают боли внизу живота справа, если съем не то. Надо исключить пищу газообразующую. Хлеб заменить на бездрожжевой, мучное убрать, все, что может вызвать спазм. Что нить легкое покушать и посмотреть, станет ли лучше.

а при чем тут бездрожжевой хлеб?
и какой тогда?

Все равно, дрожжи чем-то заменяются, я (как владелец ХП уже третьей по счету) не много читала об этом и мы с мужем пришли к выводу, что то, чем заменяют дрожжи, может быть гораздо опаснее их..и особенно в плане газообразования.. Рекомендую не бездрожжевой хлеб, а часть пшеничной муки в хлебе заменить, например, гречишной..пробовала и с ржаной, мне нравилось, но сыну старшему как раз рекомендовал гастроэнтеролог диету, вот ей и следовали и ржаную отмели начисто
В хлебе покупном, вы почитайте состав! Маме я покупала хлеб "темненький", там какого только г.. нету! Не, может оно все и качественные продукты, но нахрена в хлебе нужно яблочное повидло? Сахара много, патока, еще..чего-то, не помню уже..

Но на самом-то деле, темные виды муки имеют низкий гликемический индекс, из-за этого такой хлеб рекомендуют всем, как диетический и берут многие..а такой состав очень плохо поднимается, тесто тяжелое получается..и вот этим сладенькими компонентами улучшают поднимучесть комка.. Те, одними компонентами понижают ГИ, а другие его тут же повышают!

[Anutka]

Афигеть!

спасибо)) а мне ваша подпись понравилась очень!!

[Гаечка]

Анютка, а вы к йоге как к спорту относитесь или и в философию вникаете, медитации?

[NataSh]

и какой тогда?

лаваши пришли на ум...
покупала в частной хлебопекарне на пробу бездрожжевой хлеб(заявлен был так),по вкусу и качеству отличается от дрожжевого.На сыворотке делают,кажется...Оладьи же на простокваше поднимаются)

[Диан-очка]

ну там же сода, в простокваше она реагирует с кислотой, пузырьки образуются. А лаваши они же плоские, неподнятые))
неподнятая целинА))

[Настюшка]

Без хлеба тоже отлично живется ))

[lapochka]

лаваши пришли на ум...
покупала в частной хлебопекарне на пробу бездрожжевой хлеб(заявлен был так),по вкусу и качеству отличается от дрожжевого.На сыворотке делают,кажется...Оладьи же на простокваше поднимаются)

Я делаю дрожжевой на сыворотке...вкус вообще не отличается особо, просто мне жалко сыворотку просто так выливать...другое применение ей не нашла...только окрошка, но это сезонно...

[Izadora84]

девочки, пожалуйста посоветуйте мануальщика хорошего или к кому податься?
Боли в шее, в плечах ноющие уже вторую неделю  ночью нормально, утром походила чуть и опять

[Anutka]

Анютка, а вы к йоге как к спорту относитесь или и в философию вникаете, медитации?

Медитации на тренировках никогда не провожу, хотя многие и просят, но это принципиально. Мантры тоже не поем. Изначально относилась только как спорту, поэтому совершала много ошибок в практике, т.е. я хотела во чтобы то ни стало сделать какую то асану, через немогу и т.д. У меня получались сложные, но не получались какие то элементарные. Но все таки йога оказывает воздействие не только на тело физическое но и на состояние ума. Поэтому со временем, ум успокаивается, суета проходит и тогда начинаются реальные результаты. Пробовала я разные практикумы, некоторые мне совсем не подошли (например молчание )

[Мириталь]

А на северном есть что-нибудь приличное по йоге? Может, кто-то куда-то ходит и есть отзывы?

[Диан-очка]

Медитации на тренировках никогда не провожу, хотя многие и просят, но это принципиально. Мантры тоже не поем. Изначально относилась только как спорту, поэтому совершала много ошибок в практике, т.е. я хотела во чтобы то ни стало сделать какую то асану, через немогу и т.д. У меня получались сложные, но не получались какие то элементарные. Но все таки йога оказывает воздействие не только на тело физическое но и на состояние ума. Поэтому со временем, ум успокаивается, суета проходит и тогда начинаются реальные результаты. Пробовала я разные практикумы, некоторые мне совсем не подошли (например молчание )

а где вы занимаетесь?
или вы сами проводите занятия?

И есть ли что-то подобное в Нахичевани?
Может, Сельмаш