1 день:
сырники, бутерброды на выбор(можно горячие, можно с колбасой)
борщ, котлеты свиные, на гарнир овощи тушеные, картофель запеченный
салат зимний(выбор огроменный в салатах)
2 день:
каша овсянная или манная, яйца варненые или омлет
доедаем борщ и котлеты, гарнир на выбор: пюре картофельное или картошка-фри
рыба запеченая в духовке
фрукты с йогуртом-можно салатом и вкусно и полезно
3 день:
сэндвич в лаваше или булке на выбор: курица, индейка, майонез, огурцы соленые, соус красный, листья салата
булочки с маслом
куриные ножки под молочным соусом, гарнир овощи и грибы жареные
суп с фрикадельками или любой другой, например лапша куриная
пицца с курицей и беконом, я кладу в нее все что есть в холодильнике: оливки, сыр, майонец, соления
![Хихикающая:) :girl_haha:](/forum/Smileys/default/girl_haha.gif)
4 день:
свекольная икра, яичница с беконом, бутерброды с маслом и сыром
доедаем наш суп, соус из свинины или говядины, салат из свежей капусты и горошка
оладушки со смородиновым вареньем
картофельно-свиные ежики и рис с овощами
гречка с молоком
5 день:
сосиски с макаронами или колбаса вареная с гарниром, оладушки.. остались после вчерашнего?
суп харчо, свиные отбивные, салат на выбор-самый простой свекла с чесноком и майонезом, а еще проще купить корейские соления
рыба вареная с майонезом, картофель по желанию варить или жарить
варенники с картофелем и грибами, плов из баранины, сладости: печенье песочное(готовится быстро или американские блинчики)
кефир с галетным печеньем, фрукты
6 день:
спим и не едим
харчо надо доесть, и наверняка свиные отбивные, салат из морепродуктов, кампот из яблок и груш, зелень со сметаной и чесноком
кофе и сыр, варенье и печенье
еда в ресторане или кафе
![Хихикающая:) :girl_haha:](/forum/Smileys/default/girl_haha.gif)
7 день:
бутерброды с горбушей, тосты, сырные палочки-шарики, блины-начинка-кто что любит
лапша куриная или суворовский суп(куриные поторошки)
тефтельки, овощи тушеные, пропаренные, салатик на выбор, можно оливье-крабовый
курица в рукаве или гриль, гарнир гречка с овощами
макароны с творогом, пирожки с яйцом и зеленью, с ливером
кефир, яблоки, чай с лимоном