Fericire, респект!!! Так держать!
Девушки, принимайте и меня в свой клуб
взвешиваться то я никогда особо не любила, но по тому, что некоторые нетянущиеся джинсы в талии не сходятся уже поняла давно, что надо худеть.
Вот мое сегодняшнее меню:
Завтрак (но он собственно был около 13:00) - яичница из 3 яиц
1,5 банана с чаем без сахара
Потом, чтобы не отвлекаться на мысли о еде - глобальная уборка, стирка, перебирание вещей (что в принципе не закончилось до сих пор).
Обед, ну или полдник часов так в 17:30 - Чай несладкий с вишневым вареньем.
А на
ужин вот себе яблочко приготовила уже.
И вот целый день вообще без дополнительных перекусов. Вот - аж сама горжусь.
Вечером еще зарядочку сделаю)) Чтобы ночью все там сжигалось активно.