Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Pinakolada]

Интересно!Присоединяюсь!

[POLA]

как раз собираюсь сбрасывать излишки..спасибо за варианты блюд..а то с фантазией туго)

[sensible]

Инночка, спасибо за ценные рекомендации!!!
Ты так изменилась!!! МОЛОДЕЦ!

[POLA]

а кол-во приемов пищи какое? как при любой диете 5 раз понемногу через каждые 2-3 часа или можно хаотично поглощать "продукт дня"?)
и ещё...при рыбном дне - рыба по корейски подойдет?

[Iness_ka]

а кол-во приемов пищи какое? как при любой диете 5 раз понемногу через каждые 2-3 часа или можно хаотично поглощать "продукт дня"?)
и ещё...при рыбном дне - рыба по корейски подойдет?

везде пишут по разному. можно и 5 раз, а можно и по желанию. насчет рыбы не знаю. думаю, не желательно.

Оля, спасибо. Всегда рада помочь.

[Сероглазая]

По своему опыту - первые 3 дня - получалось по 4 приема пищи.

[кокоша]

Завтра и начну,рыбу уже прикупила,а то у меня уже плато давно,надо расшевелить свой организм "монодиетой",правда меня злаковый день смущает,т.к. крупы я не ем,но почитала,что хлебцы можно,а они даже из разных злаков есть,вообщем завтра начинаю

[НЕ]

в воскресенье заканчивается пятая неделя,проведённая на "протасовке"- -5кг.С понедельника я в этой теме))

[Iness_ka]

Девочки, результат за диету - ровно минус 3 кг.
Сегодня постараюсь сделать плавный выход, посмотрю, будет ли привес.

[НЕ]

Девочки, результат за диету - ровно минус 3 кг.
Сегодня постараюсь сделать плавный выход, посмотрю, будет ли привес.

это за 6 дней?

[Iness_ka]

это за 6 дней?

Да . На фоне всего похудения это отличный результат, я считаю.

[Елен$]

и мне очень диета эта понравилась .очень мне подходит -каждый день разный и особо над блюдами не надо возиться! с завтрашнего дня я с вами, вот сварила рыбку--очень люблю , так что у меня завтра не диета , а пир !!!

[MamaV]

Как мне нра 
С воскресенья, даст Бог, уйду на рыбу)))

[Сероглазая]

Заканчиваю творожный день и с диеты пока соскакиваю, завтра день напряженный, я на фрукте не вытяну ))))
За 5 дней я стала легче на 3,8кг, результатом (и собой) очень довольна

Планирую повторять регулярно с небольшими перерывами, по кругу мне  пока сложно...

Инна, спасибо Вам за диету 

[НЕ]

За 5 дней я стала легче на 3,8кг,

:as:прям заинтриговали,девчонки!Вот это результаты