Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Мышк@]

Девочки, ну вы же понимаете что за 6 дней не может уйти 3-4 кг жира, это же бред. Очередная диета, подходящая лишь для того, чтобы срочно влезть в платье, не более того.

 

в воскресенье заканчивается пятая неделя,проведённая на "протасовке"- -5кг.С понедельника я в этой теме))

а вот у вас РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ  , который с вами останется, так что лучше оставайтесь на Протасовке или переходите на Мириманову , ну или Дюкана.

[НЕ]

Девочки, ну вы же понимаете что за 6 дней не может уйти 3-4 кг жира, это же бред. Очередная диета, подходящая лишь для того, чтобы срочно влезть в платье, не более того.

 а вот у вас РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ  , который с вами останется, так что лучше оставайтесь на Протасовке или переходите на Мириманову , ну или Дюкана.

спасибо :ah:оставаться не хочу-устала,хочу "новенького")) да и хуже не будет от 6-ти то дней.Попробую,а там видно будет

[Сероглазая]

Мышк@, как Вы добренько то... про бред...
Или Вы считаете, тут одни идиотки собрались, которые ничего не понимают??

[кокоша]

Девочки, ну вы же понимаете что за 6 дней не может уйти 3-4 кг жира, это же бред. Очередная диета, подходящая лишь для того, чтобы срочно влезть в платье, не более того.

Ну столько воды тоже не может уйти ,вот для меня показатель,что человек уже скинул прилично кг и за 6дней ещё3кг ,я так поняла что много калорий на этой диете не наешь,вот видимо и результат,конечно если после 6дней монодиеты начать опять "хомячить",то всё быстро вернётся,а за эти дни желудок сократится и порции уже будут меньше,по моему лучше 3-4 кг скинуть на диете,чем 5лишних кг сгонять таблетками

[Сероглазая]

кокоша, согласна с Вами 

[Мышк@]

Заметьте, я никого идиоткой не назвала, но если вы реально верите, что за 6 дней может уйти 3-4 кг именно жира, то вы правы  

Если бы все было так просто и за 6 дней все это уходило и не возвращалось, но чудес не бывает к сожалению и только спорт и системы правильного питания могут помочь навсегда, но никак не 6 моно-дней. Я если один день на курице одной посижу, теряю 1,5 кг, но это не значит что я похудела.

Так что я никому ничего не навязываю, все имхо. Просто может быть кто-то прочитав это не поддасться очередному чужому псевдорезультату и найдет для себя действительно что-то, что даст реальные результаты. Я когда родила и поправилась тоже во всякую ерунду верила, а потом просто занялась собой и изучала, изучала, изучала.... Сейчас планирую, когда малыша в сад отдам, пойти в фитнес-инструкторы.

з.ы. Никого обидеть не хотела, если вам хочется, можете посидеть, но не ждите, что ничего не вернется.

[Сероглазая]

Спасибо за разрешение, "просвещение" и "предсказание"

[lapochka]

Заметьте, я никого идиоткой не назвала, но если вы реально верите, что за 6 дней может уйти 3-4 кг именно жира, то вы правы 

Если бы все было так просто и за 6 дней все это уходило и не возвращалось, но чудес не бывает к сожалению и только спорт и системы правильного питания могут помочь навсегда, но никак не 6 моно-дней. Я если один день на курице одной посижу, теряю 1,5 кг, но это не значит что я похудела.

Так что я никому ничего не навязываю, все имхо. Просто может быть кто-то прочитав это не поддасться очередному чужому псевдорезультату и найдет для себя действительно что-то, что даст реальные результаты. Я когда родила и поправилась тоже во всякую ерунду верила, а потом просто занялась собой и изучала, изучала, изучала.... Сейчас планирую, когда малыша в сад отдам, пойти в фитнес-инструкторы.

з.ы. Никого обидеть не хотела, если вам хочется, можете посидеть, но не ждите, что ничего не вернется.

Так после любой диеты можно поправится, если меры не знать...
Девочки, я к вам...

[MamaV]

Вот мне и нужно скинуть 3-4 кг, и никакой возможно будущий фитнес-инструктор (даже самообучившийся)  , например, лично мне помочь не сможет, т.к. завязана пониженная функция щитовидки (кстати,голодные диеты строго противопоказаны - останавливается обмен напрочь) - по-этому и врачи диетологи не могут тут помочь, действуешь методом проб и ошибок    ...
Сейчас для себя нашла кое-какой рацион (например, цельнозерновой хлеб+масло+мед=естественно в ограниченном кол-ве  ), белкИ в обед, вечером фрукты,что позволяет сбросить 1 кг в неделю...ну очень скучновато)))
Попробую "лепестки", ничего особенного за неделю не случится, рацион очень сбалансированный, это даже не протасовка и не дюкан - я б точно их не выдержала

[Мышк@]

Вот мне и нужно скинуть 3-4 кг, и никакой возможно будущий фитнес-инструктор (даже самообучившийся)  , например, лично мне помочь не сможет, т.к. завязана пониженная функция щитовидки (кстати,голодные диеты строго противопоказаны - останавливается обмен напрочь) - по-этому и врачи диетологи не могут тут помочь,

нормальный врач диетолог, не назначит голодную диету, это кстати тоже голодная, т.к. посчитайте калорийность.

Сейчас для себя нашла кое-какой рацион (например, цельнозерновой хлеб+масло+мед=естественно в ограниченном кол-ве  ), белкИ в обед, вечером фрукты,что позволяет сбросить 1 кг в неделю...ну очень скучновато)))

скучновато, но правильно )) за неделю ничего не случится, но и толку не будет, я к этому ))

Спасибо за разрешение, "просвещение" и "предсказание"

не за что, вам смотрю мнение, отличное от вашего покоя не дает 

[Vikka]

хорошая идея. тоже здесь буду пробывать)))

[Luchia]

Прям очень понравилась идея, а рыбный день так просто нямм! Начала бы завтра, если б не день рождения подруги. С понедельника я с вами!
Инна, вы такая умничка, такие результаты очевидно-замечательные, так держать!

[norma]

Начала с сегоднешнего дня. Для меня эта первая диета и скорее больше даже эксперемент и спортивный азарт. За последние 2 месяца постепенно приучила свой организм к небольшим порциям и 3-4 стабильным приемам пищи за день, уже привыкла пить гораздо больше воды, чем раньше, добавила больше овощей и фруктов в рацион, уменьшила сладкое и выпечку. И физ.нагрузки 3-4 раза в неделю. Такой образ жизни, который хочу оставить постоянным помог сбросить постепенно 2,5 кг за два месяца. С 55кг я похудела до 52,5 кг при росте в 162см. На этой диете, которую считаю сбалансированной хочу "подсушить" тело и свое плато еще немного сдвинуть. Те, кто здесь уже прошли эту диете сбросили от 2,5 до 4кг, я на такой результат и не рассчитываю, т.к.последние кг так легко в таком кол-ве не уйдут, да мне в принципе столько и не надо. Кто еще собирался с сегодня начать?

[MamaV]

Начала вчера - "уха" из форели (форель жирная, но положила один стейк) с пучком зелени))) Нарушила чуть   Несколько шт кураги вечером (отдельно от всего),уж очень сладкого хотелось  

_______________________

Сегодня овощной день, с утра съела помидорку с кофе)))
Отварила свеклы (хочу капнуть масла туда + чесночек)...
Сейчас пойду в Окей еще овощей подкупать

[Luchia]

Кто еще собирался с сегодня начать?

Я сегодня на рыбке! Тоже на форели, правда без кружки кофе утром не обошлось, не могу по утрам пить зелёный чай!