Девочки, я к вам.
Я думаю, что мотивация должна быть положительной.
Затем очень важно, чтобы была поддержка домашних. т.е. пекут торты, ну и пусть едят, а вам а столом напоминают, что вам мне положено
.
Мои старые фото, и ведь не совсем старые... 3 года назад, я была куколкой и носила мини...
И ещё хочу сказать, что если б не РМ, и не эта колосальная поддержка единомышленников, я б сидела на попе ровно с пирожком, нет с двумя, в зубах.
Как я растолстела. Сын полный , я спортивная худышка, покупала сладости на работу, чтобы не дразнить ребёнка и хомячила, и хомячила и... разбила голову и не могла заниматься больше года, отвыкла и продолжала хомячить, пока не раздулась и не поправилась на 15 кг. Сейчас пока -10. Я уже себе нравлюсь, но есть недочёты, и это стимул не останавливаться на достигнутом. Мне надо втиснуться в джинчы 27 размер. я даже не знаю, сколько это по русски. Но я их так часто меряю, что или я их, или всё таки они меня...
Девочки, в Марина вас уже позвала в Блюдца
, а если вы способны на большее, то и добро пожаловать в темку любителей пробежки.