Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[natusia80]

ну уменьшить же можно

Юль, это гормоны . Радуйся и наслаждайся беременностью, это особенное время в нашей жизни. Как родишь, всё вернёшь на место.

[Happy_Woman]

меня больше мотивировали 8 пар добеременных джинсов,нежели нынешняя мотивация

это единственный мотиватор для меня, можно даже так сказать. не дай бог чего не налезет... я себя изведу)))

[mamik]

это единственный мотиватор для меня, можно даже так сказать. не дай бог чего не налезет... я себя изведу)))

это был главный мой стимул!)))

У меня были шорты, которые я натянула на себя чуть выше колен- дальше не лезли- сейчас они мне как раз, даже болтаются!))

[olgasim]

сейчас придерживайтесь рационального питания. избегайте обжираловки)))
а родите и начнете думать как избавиться от целлюлита

Все верно! Главное значительно уменьшить употребление продуктов, богатых насыщенными животными жирами - это прежде всего красное мясо и жирные молочные продукты (сливки, молоко, сыры). Заменить можно на мясо птиц, а молочку на менее жирную, вместо масла - качественные спреды. Это важно. Вместо животных подключите к рациону растительные жиры - это орехи, различные растительные масла. Пейте водичку чистую, ешьте клетчатку - фрукты/овощи свежие. Здоровья вам!

[Мириша]

Зачем масло спредами заменять? Везде о их вреде для организма пишут

[olgasim]

Зачем масло спредами заменять? Везде о их вреде для организма пишут

Затем, чтобы снизить количество вредных насыщенных жирных кислот которые входят в состав животного жира в сливочном масле. В спредах их частично заменяют полиненасыщенными жирными кислотами растительного происхождения, которые полезные для организма.

[Мириша]

Стоп. Так вы о сливочном масле? Выше про рациональное питание разговор шел, меня заклинило и я поняла, что вы о замене растительных масел пишите)). Ну и все-равно, в спредах мало полезного для здоровья, зачем они? ИМХО, либо чуточку сливочного, либо вообще без него без замен на спреды.

[Юлина-малина]

спасибо! Я думаю,что  в этой теме и так не употребляют сливочное масло,чтобы его чем-то заменять. Я уж точно!

[Maksim]

Для меня лучший мотиватор- это микро платья (40-42), которые висят в шкафу.
Успокаиваю себя тем, что беременность-это временное состояние.
У меня уже мильен хотелок, которые куплю после беременности! И на новый год , день св. Валентина, корп. Мужа...

[olgasim]

спасибо! Я думаю,что  в этой теме и так не употребляют сливочное масло,чтобы его чем-то заменять. Я уж точно!

Это хорошо, что не употребляют!)) Я тоже его не ем, кстати.
А кому то сложно от него отказаться, вот и пошла речь о более рациональной замене на спреды..

[lapochka]

спасибо! Я думаю,что  в этой теме и так не употребляют сливочное масло,чтобы его чем-то заменять. Я уж точно!

я с утра ем бутерброды со слив.маслом...мне хочется,причем раньше,когда не худела не ела..а когда начала худеть,то наоборот прорвало...врач сказал ешь,если хочется...особенно уваж.горяч. бутеры с маслом и сыром..и это мне не помешало худеть...у меня хорошие результаты и главное нет проблем с тем,что чего то нельзя....есть чувство меры и понимание голоддна я или обжираюсь..

[Happy_Woman]

я тоже ем хлеб сейчас во всю. в основном тосты. и стараюсь в первой половине дня.
ну тут еще и хлеб хлебу рознь.
надоедает один и тот же. в ближайших магазинах одни и те же производители - юг руси, аютинский, азовский...
хочется новых вкусов.

[lapochka]

я хлеба ем 100-120 гр в день...хлеб печет хлебопечка..теперь уже редко пробую новые рецепты и разную муку...раньше много извращалась :)))))

[olgasim]

я с утра ем бутерброды со слив.маслом...мне хочется,причем раньше,когда не худела не ела..а когда начала худеть,то наоборот прорвало...врач сказал ешь,если хочется...особенно уваж.горяч. бутеры с маслом и сыром..и это мне не помешало худеть...у меня хорошие результаты и главное нет проблем с тем,что чего то нельзя....есть чувство меры и понимание голоддна я или обжираюсь..

Тут как бы вопрос в большей степени в том, что настоящее слив.масло 82% жирности  - оно конечно вкусное, но употрябляя его регулярно можно потерять контроль над своим холестерином. Особенно если помимо этого вы еще кушаете красное мясо и яйца.
Ведь повышенный холестерин может не ощущаться в самочувствии, а спустя годы может обернуться чем-то неприятным в виде сердечно-сосудистых заболеваний.

[Нейра]

я тоже ем хлеб сейчас во всю. в основном тосты. и стараюсь в первой половине дня.
ну тут еще и хлеб хлебу рознь.
надоедает один и тот же. в ближайших магазинах одни и те же производители - юг руси, аютинский, азовский...
хочется новых вкусов.

аксайский и новочеркассий хлеб кирпич - вкусные оба!