Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Танцевальный фитнес online

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от Мамкин
[Сериалы, КИНО и ТВ]
Re: Кинопремьеры от Marina_smilelife
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от Трамель
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от alisa-TOP22
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от Olg@_D
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников. от Hатка
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от Трамель
[Товары и услуги]
Уникальная линейка мебели АССОЛЬ фабрики Компасс от Compass-Shop.ru
[Товары и услуги]
Белорусская косметика от Белорусская Косметика
[Товары и услуги]
Накормлю вкусными, натуральными блюдами! от Повар Артем
[Путешествия]
Туры Ростова -10 лет на форуме от Ростов-Елена-Тур

Автор Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть  (Прочитано 462887 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Нейра

  • Будто я в огромном телешоу, популярном, но таком чужом..
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +677/-2
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31643

  • #ятвоевсе

у меня в беременность был целлюлит, потом сам собой пропал, даже быстрее, чем сам нажранный вес. Это гормональный целлюлит, он сам появляется и сам уходит. Бороться с ним прям в процессе беременности, это гон какой-то девочки :be:
Записан
Все сказанное мною является моим субъективным мнением и оценочным суждением.



Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться:)

Аляска

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +129/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4483


Почему сливочное масло вред? Вроде же кругом писали что вред преувеличен и оно так же полезно как и обычное растительное масло.
Записан
Да, «чувство юмора сильнее профессиональной этики и любви к людям»  А.В.Цветков

olgasim

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18

Почему сливочное масло вред? Вроде же кругом писали что вред преувеличен и оно так же полезно как и обычное растительное масло.

Потому что сливочное масло источник животных жиров, избыток которых ведет к повышению уровня холестерина в крови, который в свою очередь влечет за собой заболевания сердца и сосудов, как я уже сказала ранее..
Поэтому и стоит его исключить из рациона, заменив на качественный спред. Ну или хотя бы значительно уменьшить его количество, наряду с другими продуктами содержащими животные жиры (красное мясо, яйца, сливки, жирные сыры и сметана).
Записан

Аляска

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +129/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4483


И кто ест его 200 грамм за раз? Все хорошо в меру. К тому же как выяснилось на мне, холестерин бывает разный и не всегда это зависит от пищи.

Хороший спред вообще существует?
Записан
Да, «чувство юмора сильнее профессиональной этики и любви к людям»  А.В.Цветков

АлександраВСМ

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2747

И кто ест его 200 грамм за раз? Все хорошо в меру. К тому же как выяснилось на мне, холестерин бывает разный и не всегда это зависит от пищи.

Хороший спред вообще существует?
да и за день то мало кто съест 200 гр) гр 20 думаю не кому не повредит.
А по поводу спреда я думаю это просто реклама.
Записан

Vetala

  • Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +96/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1136

  • Я так хочу, чтобы лето не кончалось...(с)

Я тут недавно узнала, что холестерин оказывается необходим для синтеза женских половых гормонов. Да и вообще жировая ткань делает женщину женщиной. Так только при определенном проценте жира в организме возможна овуляция и менструация. У больных анорексией первым делом наступает аменорея. Так что худеем без фанатизма.
За лето наела 5 кг  :be: Вчера трезво посмотрела на себя в зеркало и решила что при 55 я себе больше нравлюсь. Так что беру себя в руки. Нельзя мне расслабляться
Записан
и их маме Ане всегда 18 -)

Eliza

  • Консультант
  • Гуру
  • **
  • Доброе имя +239/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8902

  • Я - Елизавета, можно Лиза, можно Вета)))9о348663оо

Блин, тут 2 дня о масле сливочном пишут...я и не вспоминаю о нем, нет его в холодильнике))) От 1 бутера с  маслом плохого не будет, только польза. Как и от 1 куска хлеба. И то и другое женщинам  нужно :aha:

Лена Миро все время пишет. что должны быть мышцы покрыты тонким слоем жирка, тогда это будет женственно и не надо убирать его до 10 % в организме....
Записан
Олежке 10,  Павлушке 4

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +142/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7780


Тут как бы вопрос в большей степени в том, что настоящее слив.масло 82% жирности  - оно конечно вкусное, но употрябляя его регулярно можно потерять контроль над своим холестерином. Особенно если помимо этого вы еще кушаете красное мясо и яйца.
Ведь повышенный холестерин может не ощущаться в самочувствии, а спустя годы может обернуться чем-то неприятным в виде сердечно-сосудистых заболеваний.
Так стоп...причем тут вообще спреды? Это личное дело каждого есть натур.продукт или его замену...По мне так лучше кусочек масла, чем не понятно что...

Я и яйца и мясо красное ем и масло и с холестерином у меня в норме...Я худею под присмотром врача и РЕГУЛЯРНО сдаю анализы включая тот же холестерин...

Записан

АлександраИванова

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +68/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1729


Так стоп...причем тут вообще спреды? Это личное дело каждого есть натур.продукт или его замену...По мне так лучше кусочек масла, чем не понятно что...

Я и яйца и мясо красное ем и масло и с холестерином у меня в норме...Я худею под присмотром врача и РЕГУЛЯРНО сдаю анализы включая тот же холестерин...



плюс мульон!  :ay: :ay: :ay: :bi:
Записан

mamik

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +66/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5326

  • Лена (rowenta)

Я тоже ем хлеб, в первой половине дня - тосты, а в обед- черный, черствый))) И то не каждый день, и не всегда.
А вот масло сливочное, спреды- я вообще не ем!
Записан

Ника-Вероника

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +80/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5003


Утром тост из отрубного хлеба, с тонким слоем маслица, да с красной рыбкой :as:
Записан
"Моя клиника" - первая доказательная клиника в Ростове.
http://www.moya-clinika.com/

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +142/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7780


Утром тост из отрубного хлеба, с тонким слоем маслица, да с красной рыбкой :as:
класс! не могу перестроится  на цену 800 руб...


я на утро поставила хлеб с отрубями и кукуруз.мукой...по рецепту еще сухое молоко,но не стала класть его, да и нет его у меня....
Записан

кокоша

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +888/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

  • Наталья

класс! не могу перестроится  на цену 800 руб...
Ну если уж очень хочется,то можно найти и дешевле,у нас на рынке "Локомотив" по 590р. стейки , тушкой по 500р.
Записан

olgasim

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18

Так стоп...причем тут вообще спреды? Это личное дело каждого есть натур.продукт или его замену...По мне так лучше кусочек масла, чем не понятно что...

Почему вы считаете что спреды это не натур.продукт? Растительные жиры производятся из натурального растительного сырья, но в отличие от животных - не содержат холестерин. Ощущение что сложился стереотип о том что животные жиры - натуральные, а растительные - нет. Ну подумайте сами))
Записан

sabiniana

  • за здоровую жизнь и здоровое детство
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +114/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3253


сколько надо съесть  сала и сливочного масла, чтобы холестерин, что  в их составе, привел к необратимому последствию для организма?
и скажите, чем лучше, эта смесь Состав спредов
 В состав спредов могут входить: •молочный жир
•сливки
•сливочное масло
•натуральные или модифицированные растительные масла
•пищевые добавки .
обычного  масла из  сливок?
Записан