Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Танцевальный фитнес online

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Кошки]
Re: Коты и кошки от Фоминка
[Организации Ростова]
Re: Организация "Донская семьЯ" от ЮМА
[Организации Ростова]
Re: Организация "Донская семьЯ" от ЮМА
[Кошки]
Re: Коты и кошки от Пассифлора
[Организации Ростова]
Re: Организация "Донская семьЯ" от Трамель
[Организации Ростова]
Re: Организация "Донская семьЯ" от selenat
[Организации Ростова]
Re: Организация "Донская семьЯ" от bacabon
[Товары и услуги]
 Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева
[Товары и услуги]
АН"Domian.ru"!Вся Недвижимость Ростова и Аксая !Новостройки!Ипотека любой сложности! от Kate M
[Товары и услуги]
Белорусская косметика от Белорусская Косметика
[Товары и услуги]
Накормлю вкусными, натуральными блюдами! от Повар Артем
[Товары и услуги]
Перевозки и Переезды для Ростовмамы!!! от beata

Автор Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть  (Прочитано 460040 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Olivka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +371/-6
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 13550


сколько надо съесть  сала и сливочного масла, чтобы холестерин, что  в их составе, привел к необратимому последствию для организма?
насчет этого смотрела недавно интересное видео

там не только про холестерин было. Автор - доктор с регалиями.
Записан
Be nice to people. We’re all battling something.

olgasim

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18

сколько надо съесть  сала и сливочного масла, чтобы холестерин, что  в их составе, привел к необратимому последствию для организма?
и скажите, чем лучше, эта смесь Состав спредов
 В состав спредов могут входить: •молочный жир
•сливки
•сливочное масло
•натуральные или модифицированные растительные масла
•пищевые добавки .
обычного  масла из  сливок?
Да хотя бы содержанием насыщенных жирных кислот, коих в масле да в сливках достаточно много..
С годами их регулярное употребление может сказаться на сосудах и, как следствие, сердце.
Хотя не спорю -избыток холестерина в крови это лишь один из факторов CCЗ, но тот на который мы можем повлиять, в отличие например от наследственности.
Записан

sabiniana

  • за здоровую жизнь и здоровое детство
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +114/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3253


СКОЛЬКО  их надо  съесть, чтобы с годами эффект от обычного сливочного масла стал хуже, чем эффект от спредов?
девочки, мотивация понятно, но иногда ведь можно и здоровую критику включать, один бутерброд с маслом на завтрак хоть всю жизнь так завтракай, вреднее спреда не станет. а то, что  сейчас кладут в спреды под  названием пищевые добавки -большой вопрос.
ИМХО,мне кажется, иногда на этой теме здравый рассудок покидает в  погоне за "уникальными продуктами, позволяющими не толстеть".
Записан

Eliza

  • Консультант
  • Гуру
  • **
  • Доброе имя +239/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8902

  • Я - Елизавета, можно Лиза, можно Вета)))9о348663оо

Юля, здесь еще адекватно все. А вот в иг за и в разных сообществах иногда все это за гранью.
То яблоки вечером нельзя, то творог=целлюлит  :be::be:
Записан
Олежке 10,  Павлушке 4

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +142/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7696


СКОЛЬКО  их надо  съесть, чтобы с годами эффект от обычного сливочного масла стал хуже, чем эффект от спредов?
девочки, мотивация понятно, но иногда ведь можно и здоровую критику включать, один бутерброд с маслом на завтрак хоть всю жизнь так завтракай, вреднее спреда не станет. а то, что  сейчас кладут в спреды под  названием пищевые добавки -большой вопрос.
ИМХО,мне кажется, иногда на этой теме здравый рассудок покидает в  погоне за "уникальными продуктами, позволяющими не толстеть".
Согласна полностью   :ay: :ay: :ay: :ay:


Почему вы считаете что спреды это не натур.продукт? Растительные жиры производятся из натурального растительного сырья, но в отличие от животных - не содержат холестерин. Ощущение что сложился стереотип о том что животные жиры - натуральные, а растительные - нет. Ну подумайте сами))

Да что ж такое...Я и думаю...Я вообще привыкла делать это давно...Я не уговариваю вас на сливочное масло, ешьте спреды -не вопрос...Это ваш выбор, а это мой выбор...причем выше я свой выбор аргументировала...

P.S.Такое складывается впечатление, что я килограммами ем масло сливочное... :ag: :ag: :ag: :ag: :ag:
Записан

first

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 251
  • Маша

Юля, здесь еще адекватно все. А вот в иг за и в разных сообществах иногда все это за гранью.
То яблоки вечером нельзя, то творог=целлюлит  :be::be:
ну яблоки и правда вечером нежелательны, это ж углевод.
Но все, конечно, относительно, лучше уж яблоко, чем жареная картошка.А в идеале белок конечно.
Записан

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!

ну яблоки и правда вечером нежелательны, это ж углевод.
Но все, конечно, относительно, лучше уж яблоко, чем жареная картошка.А в идеале белок конечно.
яблочки именно на ночь хорошо включают инсулин, который в свою очередь трепетно оберегает и накапливает жир.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

sabiniana

  • за здоровую жизнь и здоровое детство
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +114/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3253


ну яблоки и правда вечером нежелательны, это ж углевод.
Но все, конечно, относительно, лучше уж яблоко, чем жареная картошка.А в идеале белок конечно.
усе, я в  шоке
почему яблоки нельзя? почему они чистые углеводы?
ё-моё, девочки, ну так нельзя, а если вечером  съедите 2 ложки гречки без масла и соли тоже нельзя? углеводы же, и зелень тогда тоже никакую нельзя на ночь: помидоры, огурцы, салат -  если верить вам по аналогии с яблоками тоже чистый углевод
усё, пойду с горя съем пару углеводов, как раз яблоки есть  кислые, пока можно
Записан

Eliza

  • Консультант
  • Гуру
  • **
  • Доброе имя +239/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8902

  • Я - Елизавета, можно Лиза, можно Вета)))9о348663оо

Очень нравится пост Лены Миро. Как раз на тему яблока вечером :girl_haha:
http://miss-tramell.livejournal.com/617736.html

В яблоке и др овощах фруктах ещё и клетчатка есть :ad:
Записан
Олежке 10,  Павлушке 4

olgasim

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18
Re: Мотиваторы похудения, или Как заставить с
« Ответ #6939 : 24 Сентябрь 2014, 18:18:54 »

Да что ж такое...Я и думаю...Я вообще привыкла делать это давно...Я не уговариваю вас на сливочное масло, ешьте спреды -не вопрос...Это ваш выбор, а это мой выбор...причем выше я свой выбор аргументировала...

P.S.Такое складывается впечатление, что я килограммами ем масло сливочное... :ag: :ag: :ag: :ag: :ag:

Лапочка, не принимайте на свой счет и слишком близко к сердцу. Про килограммы речь не шла)
В конце концов я вам ничего не навязываю на самом деле, а просто высказала свое мнение. А выбор ваш он вашим же и останется.. ;-)
Записан

Happy_Woman

  • Любовь детей компенсирует многое, если не всё... (с)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +202/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4674


ой, девочки, да если я вечером съедаю 2 углеводных :girl_haha: яблочка, а можно и три вместо ужина, то с утра у меня, простите, теряется 3 кг в туалете :girl_haha:
может у кого то по другому, но у меня так.
Записан

olgasim

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18
Re: Мотиваторы похудения, или Как заставить с
« Ответ #6941 : 25 Сентябрь 2014, 17:06:58 »

ой, девочки, да если я вечером съедаю 2 углеводных :girl_haha: яблочка, а можно и три вместо ужина, то с утра у меня, простите, теряется 3 кг в туалете :girl_haha:
может у кого то по другому, но у меня так.

У меня обычно такой эффект от стаканчика маложирного кефира с ложкой сибирской клетчатки.
Хотя, кстати, про кефир на ночь глядя тоже говорят, что он раздражает желудок..
Записан

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!

никто ж не запрещает есть яблоки)))
в диетическом питании Стол №4 так вообще в 21:00 булочка с кефиром в обязаловку идет;)
Все зависит от того, хотим просто похудеть или все же гармонизируем обмен веществ.
Похудеть ради "похудеть" можно и на редуксине за месяц. А потом что?
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Lava Laguna

  • я - Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +39/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1456


По-моему тема называется Мотиваторы похудения, а не Что-можно-есть_на-ночь-яблоки-или-спред? :ad:
Записан
Старший 2003г.р.
Младший 2012г.р.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!

По-моему тема называется Мотиваторы похудения, а не Что-можно-есть_на-ночь-яблоки-или-спред? :ad:
:ay:

Мотивируем же;)
Мне очень трудно не есть фрукты на ночь  :wallbash: Помогает только умничание на форумах)
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB