Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Faionart]

сколько надо съесть  сала и сливочного масла, чтобы холестерин, что  в их составе, привел к необратимому последствию для организма?

насчет этого смотрела недавно интересное видео

там не только про холестерин было. Автор - доктор с регалиями.

[olgasim]

сколько надо съесть  сала и сливочного масла, чтобы холестерин, что  в их составе, привел к необратимому последствию для организма?
и скажите, чем лучше, эта смесь Состав спредов
 В состав спредов могут входить: •молочный жир
•сливки
•сливочное масло
•натуральные или модифицированные растительные масла
•пищевые добавки .
обычного  масла из  сливок?

Да хотя бы содержанием насыщенных жирных кислот, коих в масле да в сливках достаточно много..
С годами их регулярное употребление может сказаться на сосудах и, как следствие, сердце.
Хотя не спорю -избыток холестерина в крови это лишь один из факторов CCЗ, но тот на который мы можем повлиять, в отличие например от наследственности.

[sabiniana]

СКОЛЬКО  их надо  съесть, чтобы с годами эффект от обычного сливочного масла стал хуже, чем эффект от спредов?
девочки, мотивация понятно, но иногда ведь можно и здоровую критику включать, один бутерброд с маслом на завтрак хоть всю жизнь так завтракай, вреднее спреда не станет. а то, что  сейчас кладут в спреды под  названием пищевые добавки -большой вопрос.
ИМХО,мне кажется, иногда на этой теме здравый рассудок покидает в  погоне за "уникальными продуктами, позволяющими не толстеть".

[Eliza]

Юля, здесь еще адекватно все. А вот в иг за и в разных сообществах иногда все это за гранью.
То яблоки вечером нельзя, то творог=целлюлит 

[lapochka]

СКОЛЬКО  их надо  съесть, чтобы с годами эффект от обычного сливочного масла стал хуже, чем эффект от спредов?
девочки, мотивация понятно, но иногда ведь можно и здоровую критику включать, один бутерброд с маслом на завтрак хоть всю жизнь так завтракай, вреднее спреда не станет. а то, что  сейчас кладут в спреды под  названием пищевые добавки -большой вопрос.
ИМХО,мне кажется, иногда на этой теме здравый рассудок покидает в  погоне за "уникальными продуктами, позволяющими не толстеть".

Согласна полностью   

Почему вы считаете что спреды это не натур.продукт? Растительные жиры производятся из натурального растительного сырья, но в отличие от животных - не содержат холестерин. Ощущение что сложился стереотип о том что животные жиры - натуральные, а растительные - нет. Ну подумайте сами))

Да что ж такое...Я и думаю...Я вообще привыкла делать это давно...Я не уговариваю вас на сливочное масло, ешьте спреды -не вопрос...Это ваш выбор, а это мой выбор...причем выше я свой выбор аргументировала...

P.S.Такое складывается впечатление, что я килограммами ем масло сливочное...

[first]

Юля, здесь еще адекватно все. А вот в иг за и в разных сообществах иногда все это за гранью.
То яблоки вечером нельзя, то творог=целлюлит 

ну яблоки и правда вечером нежелательны, это ж углевод.
Но все, конечно, относительно, лучше уж яблоко, чем жареная картошка.А в идеале белок конечно.

[Умница]

ну яблоки и правда вечером нежелательны, это ж углевод.
Но все, конечно, относительно, лучше уж яблоко, чем жареная картошка.А в идеале белок конечно.

яблочки именно на ночь хорошо включают инсулин, который в свою очередь трепетно оберегает и накапливает жир.

[sabiniana]

ну яблоки и правда вечером нежелательны, это ж углевод.
Но все, конечно, относительно, лучше уж яблоко, чем жареная картошка.А в идеале белок конечно.

усе, я в  шоке
почему яблоки нельзя? почему они чистые углеводы?
ё-моё, девочки, ну так нельзя, а если вечером  съедите 2 ложки гречки без масла и соли тоже нельзя? углеводы же, и зелень тогда тоже никакую нельзя на ночь: помидоры, огурцы, салат -  если верить вам по аналогии с яблоками тоже чистый углевод
усё, пойду с горя съем пару углеводов, как раз яблоки есть  кислые, пока можно

[Eliza]

Очень нравится пост Лены Миро. Как раз на тему яблока вечером
http://miss-tramell.livejournal.com/617736.html

В яблоке и др овощах фруктах ещё и клетчатка есть

[olgasim]

Да что ж такое...Я и думаю...Я вообще привыкла делать это давно...Я не уговариваю вас на сливочное масло, ешьте спреды -не вопрос...Это ваш выбор, а это мой выбор...причем выше я свой выбор аргументировала...

P.S.Такое складывается впечатление, что я килограммами ем масло сливочное...

Лапочка, не принимайте на свой счет и слишком близко к сердцу. Про килограммы речь не шла)
В конце концов я вам ничего не навязываю на самом деле, а просто высказала свое мнение. А выбор ваш он вашим же и останется.. ;-)

[Happy_Woman]

ой, девочки, да если я вечером съедаю 2 углеводных яблочка, а можно и три вместо ужина, то с утра у меня, простите, теряется 3 кг в туалете
может у кого то по другому, но у меня так.

[olgasim]

ой, девочки, да если я вечером съедаю 2 углеводных яблочка, а можно и три вместо ужина, то с утра у меня, простите, теряется 3 кг в туалете
может у кого то по другому, но у меня так.

У меня обычно такой эффект от стаканчика маложирного кефира с ложкой сибирской клетчатки.
Хотя, кстати, про кефир на ночь глядя тоже говорят, что он раздражает желудок..

[Умница]

никто ж не запрещает есть яблоки)))
в диетическом питании Стол №4 так вообще в 21:00 булочка с кефиром в обязаловку идет;)
Все зависит от того, хотим просто похудеть или все же гармонизируем обмен веществ.
Похудеть ради "похудеть" можно и на редуксине за месяц. А потом что?

[Lava Laguna]

По-моему тема называется Мотиваторы похудения, а не Что-можно-есть_на-ночь-яблоки-или-спред?

[Умница]

По-моему тема называется Мотиваторы похудения, а не Что-можно-есть_на-ночь-яблоки-или-спред?

Мотивируем же;)
Мне очень трудно не есть фрукты на ночь  Помогает только умничание на форумах)