Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Танцевальный фитнес Zumba В зале и онлайн

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[16 лет]
16 лет РостовМаме. Обращение основателя от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Подарим детям снова Новогоднюю Сказку! Школа-интернат №42, г. Ростов-на-Дону от мама_рокера
[Магазины]
Re: iHerb от Пассифлора
[Сериалы, КИНО и ТВ]
Re: Сериалы от ольга ростиславина
[Путешествия]
Re: Туры Ростова -10 лет на форуме от Алёна-Тур
[Сериалы, КИНО и ТВ]
Re: Сериалы от Пассифлора
[Собаки]
Re: Собаки от karina4ka
[Товары и услуги]
Первые фотографии Вашего малыша от belta
[Товары и услуги]
Экстерн - ЕГЭ, ОГЭ, ВПР - Школьные и дошкольные программы от Экстерн
[Товары и услуги]
Чистый маникюр без отслоек - это возможно!!! от TNails.rnd
[Товары и услуги]
 Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева
[Товары и услуги]
Страхование ипотеки дешевле, чем в банке!..................... А также ОСАГО (без допов), КАСКО, имущество, телемедицина и многое другое от OMEGA
[Товары и услуги]
МАСЛОДЕЛЪ - живые масла и молоко под заказ! Самое вкусное и ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ! от МАСЛОДЕЛЪ
[Товары и услуги]
Белорусская косметика от Белорусская Косметика

Автор Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть  (Прочитано 476358 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Алиса

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +155/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5328



длинное очень(
не могу выбрать, посмотреть видео или побегать этот час... кто смотрел - что будет полезнее?:)
Записан

Бастет

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +491/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6753

  • Юлия

Если уже готовы бежать, то бегите :girl_haha: Там про формирование настроя на что-то, не обязательно на диету и спорт. Так что может и стоит Вам посмотреть, но не этой затеи ради.
Записан
Владик Коробейников. Очень нужна ваша помощь
https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,153383.msg9789570.html#msg9789570

Faionart

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +392/-10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14149


длинное очень(
не могу выбрать, посмотреть видео или побегать этот час... кто смотрел - что будет полезнее?:)
я не бегаю, но совмещаю - хожу по дорожке и смотрю видео. А так скучно ходить, а с ним час пролетает незаметно

Кстати, курпатова вполне можно и слушать, у него аудиокниги есть, или просто эти лекции (особо смотреть там не на что).
Поэтому, зачем сидеть и смотреть?
Записан

irina l

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
  • Участник РостовМамы

А я вот час десять РАБОТАЮ в зале, не хожу по дорожке , не лялякаю с тренером а РАБОТАЮ с весом! И да попа как орех и вешу 53 кг. Мотивацию хотели ? Спорт-это труд!
Записан

irina l

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
  • Участник РостовМамы

А Вы и дальше ждите настроя
Записан

Инно44ка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3945


Несколько вариантов мотивации из моего опыта - купить купон на фотосессию , на будущее, на лето, к примеру . Ну или путёвку на море , когда путевки нет, то точно не знаешь получится ли попасть на море или нет, и особо не стараешься похудеть к пляжному сезону. А вот когда путевка на руках, вероятность увеличивается. И только садишься ужинать, сразу вспоминаешь, что тебе надо ещё купальник покупать, и аппетит пропадает .
Записан

irina l

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 44
  • Участник РостовМамы

У меня такое чувство. что подобные вопросы задают не с целью сброса веса, а что б их пожалели..ути пути жирушечка моя и тд)))))))
Записан

Нейра

  • Будто я в огромном телешоу, популярном, но таком чужом..
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +687/-4
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 32404

  • #ятвоевсе

У меня такое чувство. что подобные вопросы задают не с целью сброса веса, а что б их пожалели..ути пути жирушечка моя и тд)))))))
Но мотивация ж должна быть. Ничего не делается просто так.
Вот у вас какая?
Записан
Все сказанное мною является моим субъективным мнением и оценочным суждением.



Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться:)

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +238/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12876

  • Лавандовая фея это Я))))

Я всю жизнь была худой, потом после родов была худой, но сидя в декрете 3 года поднабрала, потом вышла на работу, сидячий образ жизни, еще набрала. В общей сложности было 8 лишних кг. И 2 года назад на 8 марта мы пошли на спа с девочками с работы, я как глянула на них, худые сучки  :girl_haha: причем старше же меня. И все, начала худеть. За 9 месяцев скинула много, массажик был еще в комплексе, но с декабря как-то незаметно 3 кг вернулись и отложились на животе, нет чтобы в сисечки пойти))) но у меня от пп отхождения, норму калорий превысила и все, сразу прибавка. Сейчас начинаем новую волну скидывания, но 3 кг проще ж скинуть, чем 10. Вот я в принципе 44-й так и ношу (раньше 46-48 был, до похудения), но живот и бока появились, на ногах вообще не отражается лишний вес.
Записан


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +151/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5656

  • Мила.

Но мотивация ж должна быть. Ничего не делается просто так.
Вот у вас какая?
Побыстрее набрать 50 сообщений  :girl_haha:
Записан
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

Kassatka

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +9/-0
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 381
  • Участник РостовМамы

Я набрала 20 кг за беременность. Месяц как родила. Вроде бы совсем мало времени прошло, но вес стоит. Вещи новые неохота покупать на этот вес. На свои 68кг вещей очень много. Стала срываться на хлеб. Именно хлеб, к сладкому равнодушна. В обьемах ушла, пью по 1.5-2 л в день пока что. Еще как то хочу спорт подключить.
Записан

Leksa neHarlamova

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9


Нужно вставать и делать, а не ждать, когда снизойдет. Я, конечно, не могу тать вам совет, как худеть, потому что сама похудела случайно, так как я безнадежно влюбилась. Хотя из этого вынесла выгоду, меньше есть и больше ходить пешком.
Записан
Hell is empty and all the devils are here.(c) Уильям Шекспир

samojlovakaterina587

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4
  • Участник РостовМамы

А я худею, если нервничаю. Могу тогда неделю практически не есть и терять до 7 кг (при своих 54 и росте 1.56).
А вот мотивация слабо роботает, хотя да - влюбиться - это вариант.
Записан

leno4karpovich

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
  • Участник РостовМамы

Главный мотиватор держать себя в форме, это отражение в зеркале! полюбите себя и все получится) :bf:
Записан

Kittina

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10

  • Участник РостовМамы

 Если полюбить себя, то и худеть не придется)  От доброты Бог дает полноту, а от злости одни кости :ab:
Записан