Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Alex831]

Хочу поделиться и я опытом.
Было до родов 55-57 кг. За время беременности набрала до 80-83. Родила думала ну все, само уйдет. Но кроме веса живот не ушел, а когда начала худеть кожа стала обвисать и не входила в тонус.

Потом стрессы и все такое и вот сбросила до 70кг. но все время хотелось вернуться на свои 55.
Прошло время, силы воли так не хватило, полюбила себя такой какая стала. И вот через 7 лет вторая беременность, я и с 70 похудела до 60. Так вот  чем была диета: из-за токсикоза я могла за 1 прием пищи съедать 2-3 ложки блюда, но ела я через каждые 2 часа так как  3 ложек на долго не хватало. А в перерывах были яблоки и апельсины.

Да после того как токсикоз закончился я стала снова много есть и набрала свой драгоценный вес до 70кг))) И этап с похудением это уже другая история.


Я хочу сказать, что для похудения иногда не нужно ограничивать себя в сладостях или других вкусняшках, просто нужно кушать меньше. Уменьшить дозу.

[Валерия Ш.]

Меня "заставила" похудеть внешность своей знакомой. Она после 3-х детей стала стройней и красивей, чем была до первых родов. Я подумала "а чем я хуже? она с тремя детьми умудряется находить время на себя, а я что, не смогу чтоли?"
Так и начала постепенно переходить на ПП, по 10 минут 2 раза в неделю дома пресс качала, каждый день по 1-2 минуте на скакалке прыгала и вакуум живота. Ну сейчас вроде в нормальной форме.

[Лилиттa]

С мотивацией сложней всего вечером, когда я решила что после 18 никакой еды, а все вокруг только и жуют))) тренирую силу воли

[КристинаНосова]

Девочки, я одна такая невезучая, что пошла в бан с рекламой

[Nezhana]

С мотивацией сложней всего вечером, когда я решила что после 18 никакой еды, а все вокруг только и жуют))) тренирую силу воли

Значит я не одна такая, вечером тяжело, когда дома готовят вкусняшки