Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[кокоша]

Почитывала иногда темку,но так и не могла ответить для себя на вопрос : "А какая мотивация у меня была похудеть?",наверно просто надоело быть толстой,хотя десять лет назад я похудела за полтора года на "Кремлёвке" на 39кг(со 117 до 78) и что ,я их почти все(30кг) так же благополучно наела,но уже в более короткий период ,потом опять худела -наедала,ну в этот раз решила окончательно похудеть и не набирать ,т.е. как многие здесь писали надо не просто сидеть на диете,а полностью поменять свои пищевые привычки,а это не так то просто, и находится куча отговорок
Трамель ,у нас примерно одинаковые параметры были(рост 163,вес 103,5кг),правильно вы написали:"Я не могу позволить себе расслабиться",я вот тоже себе не могу позволить такой роскоши,поэтому хочу к 15сентября скинуть ещё 9кг,чтобы быть 68,5кг,15.09 будет один годкак я веду свою борьбу с лишним весом,хочу к этой дате скинуть в общей сложности 35кг.
Так что девочки невозможное-возможно,если приложить к этому своё желание.
И ещё пару слов,похудеть никакие препараты мне не помогли,только меньше есть

[Облачко]

Размер ноги как раз при чем. Если при росте 165 нога 35 (как у племянницы моей) то ей мои заветные 70 караул жир. А у меня при 165 нога 39. Значит кость большая и следовательно весь скелет крупнее и тяжелее. Я вот не могу полностью ликвидировать любимые продукты. Я обожаю жареную картошку. И раз в 2 недели себе ее позволяю. В количестве 3 столовых ложек. Также с вареной картошкой и селедкой. Мне намного легче от сознания того, что мне все можно есть. Считаю свой результат неплохим. До нового года в планах 20 кг еще убрать. 

[Близняшки]

попробую совместить с блюлцами, а сейчас жара я на квасе домашнем, как солнце садится, кап вампир на холодильник ползу!! жратва.  .....жратва!!

квас не желательно бы....

[Облачко]

Квас я ликвидировала. Хотя очень люблю. И вот сегодня поняла что могу спокойно пройти мимо будок с ним.

[IceManticore]

От кваса сильно в ширину распирает,если он на хлебе конечно ( проверено на себе)
Ну и квас нельзя тем,у кого проблемы с почками.

[Pusha-mama]

Оль,Облачка,радостно тебя читать просто помню,как ты мучалась и злилась вначале...11 кг за 3 месяца-это самыцй правильный отвес,3-4 кг в месяц и очень большой шанс,что они не вернутся

[Росомаха]

Ой девочки, отмечусь. После вторых родов + 10 кг  в зеркало смотреть не хочется, но пока не могу волю в кулак собрать, буду вас почитывать

[Ульяна]

девочки!!! не забываем про комплекцию и кости....если кость легкая и узкая,то 70 кг на 167см будут лишние,если кость широкая и тяжелая,то будет  комфортно...на мне 70/178 выглядят очень хорошо,даже местами худорба...а моя сестра почти моего роста,но узенькая вся и с первым размером груди с 70 кг была бы гром-баба,поэтому она весит 52 и выглядит тоненькой тростинкой,в то время я с 58 кг выглядела убого. тощая корова-ещё не газель

Трамель,респект!!!!

Ну и опять же - кто как воспринимает слово похудеть. Кто-то при росте 170 мечтает весить 52,для меня это почти истощенная фигура, мне лично не нравится. К тому же - сплошное самоограничение. Вот я при 168 вешу 60 - мне много. Прошлым летом было 54 - было мало. И все это просто моя личная позиция. В ЖЖ живет такой монстр Лена Миро. По ее меркам 60 кило - толстаяяяяяя, ужас, как ты живешь, сгусток жира :))
Так что девочки, ориентируйтесь на себя и свои внутренние ощущения, ИМТ вам в помощь, а с ума сходить не надо.

[Ульяна]

Я вот пока за три месяца скинула 11 кг
 

Оля, молодец!!! 

[Pusha-mama]

ИМТ вам в помощь, а с ума сходить не надо.

совершенно согласна!!! или как я,например,для себя вывела рост-110(правда,многие ругают эту формулу,а для меня-идеал),по ней мои 68-70кг-это просто супер(при размере груди-4-5)

[Ульяна]

Вообще девочки, я от себя могу порекомендовать систему минус 60, на форуме тема есть. За 2 месяца 10 кило, которые уже два года не вернулись, уходили еще 6, но там был сильный стресс,это недоброе, так сказать похудение было. Вот они вернулись. Вешу сейчас 58-60, но системы более менее все равно придерживаюсь, она хорошая, удобная, можно есть сладкое :)) Я просто поняла про себя, что генетически склонна к полноте, если себя не придерживать, опять буду пухлячок. При все при том, что я не ем после 6 и худо-бедно посещаю аквааэробику, вешу больше, чем мне нужно.
Хотя муж, как только со мной познакомился, я весила тогда 56, вынес вердикт: лисапед! :)))
И был доволен, когда я была 70 кило. Сейчас периодически выдает: чего ж ты тощая такая :)) Хотя, кто меня видел, подтвердят - ну никак не тощая, я так полагаю, что полновата даже.   Дело вкуса.  
И чего мы так на этом весе заморачиваемся, ужас какой-то 

[Облачко]

Оль,Облачка,радостно тебя читать просто помню,как ты мучалась и злилась вначале...11 кг за 3 месяца-это самыцй правильный отвес,3-4 кг в месяц и очень большой шанс,что они не вернутся

Ольк, а я сейчас мучаюсь и злюсь
Ну вот обжорка я по природе люблю я вкусно и много
вчера знаешь как в 00 часов крыло сижу вышиваю и ЖРАТЬ ХОЧУ хоть на стену лезь выпила водички и пошла спать

Оля, молодец!!!  

пасиб


Мой идеал рост минус 95 я просто на большее не способна

[ИРА С.]

Напиши рост-вес и размер ноги.
Я тебе честно скажу - надо худеть или нет

олька!ты ж меня видела!зачем тебе еще и размер ноги-то? :ag:все ж и так очевидно!
но ладно!по просьбам телезрителей!
168 см   38 размер   83кг

[ИРА С.]

да!олька-умничка-молодчинка!!!!
эт я от зависти чвчера не похвалила видно!

[Облачко]

олька!ты ж меня видела!зачем тебе еще и размер ноги-то? :ag:все ж и так очевидно!
но ладно!по просьбам телезрителей!
168 см   38 размер   83кг

Солнце, то ж был ноябрь мож ты стаяла аки Снегурочка
  судя по описанному экстерьеру минус 10 и будет вполне терпимо

А я в воскресенье взвешивалась - на табло мелькнула первая восьмерка я аж замерла от восторга но в итоге 90,0
а радости - как будто 55