Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Natik]

MONAWARI а как худели?

[Pusha-mama]

нашла в тему

О Боже! Что у тебя с фигурой? - Ну, у меня двое детей... - И что? Ты их съела?

сорри,за черный юмор

[Pavla]

та то не наши ходят, не ростовмамские 

или они в этой же  темке сидят 

[Taati]

Ох, девочки, я к вам! Как себя заставить худеть, не знаю!!!   Хотя бы 5 кг скинуть и уже будет хорошо, но не получается себя заставить. Две недели назад с сестрой начали бегать по утрам, целую неделю  я вставала в 6-6.30 утра, и ехала к ней на Жмайлова, мы бегали на стадионе школы, тело сразу подтянулось, хотя я конечно еле ходила от того, что болели все мышцы. Но к ним приехал гость и наши пробежки накрылись медным тазом, а бегать самой мне не хочется. Дома набрали бассейн, думала буду аквааэробикой заниматься, ага, размечталась, то куча соседских детей норовят туда залезть, то к мужу приедут друзья-знакомые, и мне как-то не хочется при них дефилировать в купальнике. В общеми нашла кучу причин и виноватых, кто мне не дает худеть и заниматься!!! А август приближается, и море тоже!

[Pusha-mama]

прыгайте на скакалке

[Алиса]

Таня, вот насмешила, 3 кг всего сбросить, мне 10 надо до конца августа, вот я точно не знаю как это сделать, со вторника собираюсь на акваайробику, надеюсь поможет, у меня сейчас главный мотиватор - отдых на море

тебе смешно, а я уже 10 лет от них не могу избавиться... все, что набирается сверх 58 - рано или поздно слетает, хотя и не без усилий. а последние 3 - хоть об стену бейся! если никто со мной на спор не решится - объявлю голодовку за честные выборы:)))

[Елена Солнечная]

тебе смешно, а я уже 10 лет от них не могу избавиться... все, что набирается сверх 58 - рано или поздно слетает, хотя и не без усилий. а последние 3 - хоть об стену бейся! если никто со мной на спор не решится - объявлю голодовку за честные выборы:)))

Голодовку не надо! Я могу на спор, только не на деньги, мне надо 8 кг скинуть, давай кто быстрей, ну или еще что придумаем?

[Алиса]

Голодовку не надо! Я могу на спор, только не на деньги, мне надо 8 кг скинуть, давай кто быстрей, ну или еще что придумаем?

ДАВАЙ!
идея такова: к концу июля сбросить 3 кг. думаю, никто не считает эту цель заоблачно-нереальной? поэтому предлагаю ее немного усложнить: в последние неделю-две желательно удерживать уже сброшенный вес, иначе август начнется с обжорства. насчет кто быстрей - думаю, это не так важно, как конечный результат. способы - у каждого свои, хоть кефир, хоть фитнесс, хоть липосакция. успешно справившиеся с заданием вступают в элитный РМ-клуб (придумываем название!) и непременно себя чем-нибудь поощряют.

итак, последний раз мои весы показали 58.5. торжественно обещаю 31 июля увидеть на них не больше 55.5!!

прошу, развивайте идею и присоединяйтесь:)

[Елена Солнечная]

так, мне конечно сложновато будет к концу июля минус 8 кг, но буду стараться. Мой вес сегодня утром 68,200 к концу июля хочу увидеть на весах 60 ровно! Приз для себя еще не придумала. Элитный РМ клуб: "Я захотела, я смогла, я сделала!" Туда принимаются только девушки которые поставили себе конкретную цель в конкретные сроки и достигли её!

[Алиса]

Лен, я в принципе всем предлагала по 3 кг сбросить - это, так сказать, обязательный минимум. сбросишь 8 - будеешь председателем клуба если тебя никто не переплюнет))))

[Verchyn]

я думала вы тут картинке всякие выкладываете! и уже нашла ту, которая мотивирут меня , может еще кому поможет  )

спионерила у Белоцерковской (вместе с диетой кстати, на форуме была темка)

[Елена Солнечная]

Лен, я в принципе всем предлагала по 3 кг сбросить - это, так сказать, обязательный минимум. сбросишь 8 - будеешь председателем клуба если тебя никто не переплюнет))))

Вот это ты мне стимул задала  буду бороться за должность председателя клуба 

[Алиса]

меня мотивирует вот эта картинка:
20 лет и 54 кг...

кстати, нашла наконец фотохостинг классный :)

[ksalandra]

Не пожелала бы никому свой опыт похудения. У меня не очень весёлая история. Ещё 3 года назад мне ставили диагноз ожирение (не помню, какой степени). На диете не сидела, но старалась питаться "правильно" (если мясо, то на пару либо в духовке, исключить фаст-фуд, ограничить до минимума сладкое, копчёное, солёное и т. д.) Силы воли не хватало, но за меня тогда мама взялась, решила бороться за моё здоровье. Потом было не до того. Другие проблемы со здоровьем. В итоге: то, что сбросила, вернулось и увеличилось на гормонах. После облучения (где и пила гормоны) весила ОЧЕНЬ много для своего возраста. Но стоило только лечь на химию, как вес начал таять. Во время госпитализации я теряла несколько кг, которые отъедала, возвращаясь домой (точнее, откармливали меня). На последнем крайнем курсе вообще потеряла 9 кг. Сейчас пытаюсь как-то набрать: лечение-то долгое ещё. Нужен запас, который можно терять. А то так и до анорексии недалеко.

[Алиса]

Ксюш, моя бы воля - я б с тобой "запасами" поделилась! а вообще, говорят, вес ооочень быстро от мороженого набирают. только не простудись)))