Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Moe-Photo]

девочки..я к вам. что-то странное происходит. не один старый мотиватор со мной не работает( был такой удачный опыт похудения в прошлом. минус 25!!! а сейчас..не получается прям(

[MarGus]

был такой удачный опыт похудения в прошлом. минус 25!!!

Олеся, рассказывайте как?  Мне надо 15

[Алиса]

посоветуйте какой-нибудь сериальчик про моделей, буду смотреть вместо ужина! сейчас подсела с дочкой на "танцевальную академию" - кажется, действует... только он закончится быстро((

[Inna_M]

А мне нужно 10. Боюсь, что сериальчик меня "не возьмет"

[кокоша]

девочки..я к вам. что-то странное происходит. не один старый мотиватор со мной не работает( был такой удачный опыт похудения в прошлом. минус 25!!! а сейчас..не получается прям(

согласна на все 100%,а по себе знаю,что  каждая новая попытка сбросить вес даётся всё труднее и труднее

[Vesnushka]

Мне надо 15

Марина,в моем случае это было мало еды и оооочень много спорта. За 3 месяца я как шарик сдулась 
щас опять хочу в тоже состояние, уже влезла в свои новые джинсы, которые с трудом застегивались  и это без спорта

[Fericire]

ох знал бы прикуп жил бы в сочи
сама что то срываюсь часто
вроде день держу диету  - аккуратно кушаю, полезное онли -  ночью обожрусь чего нибудь

[Трамель]

эх, тут еще и спать надо лечь пораньше... ну или холодильник с интеллектом чтоб дверь после шести не открывалась

[Singolarita]

я ем овсянку по утрам
варю на воде
за неделю минус 500 гр.

[Moe-Photo]

Олеся, рассказывайте как?  Мне надо 15

у меня все было на самом деле легко) масажи, миостимуляции, банки, ежедневные зарядки дома минут по 15, плюс редуксин ( диета )...( мне кажется он и аукнулся....спустя 2 года, вес без причин пошел вверх) ну и развод  

[Fericire]

связываешь с Редуксином???
а ты плотно его пила?
я его использую иногда - снять жор..ну знаешь, когда разъешься или не можешь в определенные дни остановиться...пару дней хватает чтоб желудок сократить

[Moe-Photo]

связываешь с Редуксином???
а ты плотно его пила?
я его использую иногда - снять жор..ну знаешь, когда разъешься или не можешь в определенные дни остановиться...пару дней хватает чтоб желудок сократить

я пила его два месяца регулярно. потом как и ты, использовала по обстоятельствам. Мой опыт..к хорошему, он не приведет, да и пить его всю жизнь. Нет. я Истеричкой стану, и пусть все волосы на груди рвут, что он не вреден. Еще как вреден и влияет на психо-эмоциональный настрой. Однозначно!  Вот реально, бомба замедленного действия.
Сейчас мне больше нравится вариант один, мне мануальщик посоветовал. Когда берешь порцию, всех свои приемов пищи...садись за стол..а потом доставай вторую тарелку и откладывай половину....и съешь минимум через 1,5 часа.
Он сказал что количество пищи сократиться, и насыщение будет постоянным.
у меня проблема, не покупать лишнее в супермаркете! После покупки бальзамического соуса, я моцарелу с помидорами, ем килограммами! в закуску стейкам!)
и самый главнй мой враг =хлеб. без него есть, вообще не могу.

[Ksennna]

посоветуйте какой-нибудь сериальчик про моделей, буду смотреть вместо ужина! сейчас подсела с дочкой на "танцевальную академию" - кажется, действует... только он закончится быстро((

У меня не сериальчик, а цикл программ. "Экстремальное преображение" называется.
Мотивирует на 5+ 

[Moe-Photo]

возьму на заметку программу вместо ужина!

Девочки, а вот я вас могу смотивировать. Конкурс-тендер, кто скинет определенное количество кг, за определенное время. бесплатная фотосессия ( равноценная 7000) от меня  хотите?

[MarGus]

Я питаюсь по системе -60 сейчас, соответственно после 6 не ем. А вчера запекала куруцу, достала в десять вечера и пока разрезала на кусочки напробовалась чуток мяса, а самое ужасное кожицу  поджаристую обожаю (((( У меня проблема, весь день мог правильно придерживаться, даже иногда совсем не ем, а вечером чего-нибудь да схомячу