и самый главнй мой враг =хлеб. без него есть, вообще не могу.
Попробуйте дюканский хлеб. От обычного, конечно, отличается, но всё равно это ХЛЕБ, который и вприкуску хорошо, и с бутербродами.
Готовится быстро и просто, я каждое утро свежий делаю. У моих хлебушек из хлебопечки, а у меня из микроволновки.
2 столовые ложки овсяных отрубей + 1 столовая ложка пшеничных отрубей + 1 яйцо + 2-3 ст. ложки кефира или несладкого йогурта или жидкого творога, что в холодильнике найдётся + граммулька гашеной соды. Можно добавить соль, я делаю без неё.
Размешать, вылить в форму и на 3 минуты в микроволновку. Затем переворачиваю хлеб вверх ногами и ещё на минуту ставлю, потому что донышко остаётся мокрым.
Время выпекания скорректируете под себя, зависит от мощности печки. Пару раз может получиться мокровато или суховато, но приспособитесь быстро.
Конкурс-тендер, кто скинет определенное количество кг, за определенное время. бесплатная фотосессия ( равноценная 7000) от меня хотите?
Хотим, ага. Только я уже пролетела - если в соревновательных целях скину хоть 10 кило к своим -21, то фотографировать будет некого, ибо растаю
Имеющие исходно больошй лишний вес имеют преимущества Ведь чем больше "излишек", тем легче они уходят.
Хотелось бы, чтобы так было. На мне это правило не особо работало.