Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ИРА С.]

так в этом и смысл: меньше жрать)))))))))

у меня невестка тазиками ела, сидя на диете Протасова, беееее....

неее....меньше жрать надо не потому что больше блюдца нельзя!!!
а потому что "реально больше не испытываю голод"...Что бы запретов не было...ну или поменьше просто было...

Ира, этим не блюдца плохи, а ЛЮБАЯ диета. Покажи мне хоть один способ похудеть без запретов)))))
  а завтра ты будешь думать - лучше б я вчера коней двинула потому как болеть все будет

ну к примеру Лисси Мусса)))

[Близняшки]

ВВС 10вещей которые вы не знали о потере веса.

пошла смотреть))

[СемоПоль]

Лена Ктиф, результат потрясает!!!

Вот я избавилась за 10 месяцев (грубо говоря) от 20кг. Это не вода была, а именно жир. Устала я просто НЕ ЕЛА!!!! я пила только чай (с сахаром, чтоб малого было чем кормить), потом просто перестала есть, пила воду......Чтоб не загнуться догонялась таблетками-витаминами....
Все бы ничего, но потом я начала есть...когда оставалась килограмм 6 скинуть...И застряла...голодной быть просто не могу, видать защитная реакция началась(((
И за последнее время, что только не пробовала (таблетки для похудения так и не решилась  есть...за детей переживаю ) Ну не уходять эти вредные кг!!

Фотографий ДО нет...и Слава Богу
Вот, похвасталась и пожаловалась

[Принцесса Шира]

отпрыгала 5 день с Джилиан!  Догоняйте!

[Ol*ka]

отпрыгала 5 день с Джилиан!  Догоняйте!

Алёна. какая молодец!!! Боже, дай мне сил

[ИРА С.]

Лена Ктиф, результат потрясает!!!

Вот я избавилась за 10 месяцев (грубо говоря) от 20кг. Это не вода была, а именно жир. Устала я просто НЕ ЕЛА!!!! я пила только чай (с сахаром, чтоб малого было чем кормить), потом просто перестала есть, пила воду......Чтоб не загнуться догонялась таблетками-витаминами....
Все бы ничего, но потом я начала есть...когда оставалась килограмм 6 скинуть...И застряла...голодной быть просто не могу, видать защитная реакция началась(((
И за последнее время, что только не пробовала (таблетки для похудения так и не решилась  есть...за детей переживаю ) Ну не уходять эти вредные кг!!

Фотографий ДО нет...и Слава Богу
Вот, похвасталась и пожаловалась

Лена,так а не набрала пока?
Вот потому я минимизирую ограничения..Не могу жить в постоянном стрессе от НЕЛЬЗЯ!!!

Пошла крутить велик и смотреть экстремальное преображение)

[СемоПоль]

Лена,так а не набрала пока?
Вот потому я минимизирую ограничения..Не могу жить в постоянном стрессе от НЕЛЬЗЯ!!!

Пошла крутить велик и смотреть экстремальное преображение)

Последний раз, когда вес уменьшился-это был июнь. с тех пор пока не набрала(( но я ж все равно себя ограничиваю, ни дня обжорства,разгрузочные дни...(чтоб организм не обольщался)) тоже боялась, что потом вся моя пища пойдет в стратегические запасы, но пока вроде нет
Но и остальные кг не отпускает ни как!

[Близняшки]

отпрыгала 5 день с Джилиан!  Догоняйте!

фильм посмотреть не удаётся, пойду тогда 4-й день прыгать)

[Принцесса Шира]

Последний раз, когда вес уменьшился-это был июнь. с тех пор пока не набрала(( но я ж все равно себя ограничиваю, ни дня обжорства,разгрузочные дни...(чтоб организм не обольщался)) тоже боялась, что потом вся моя пища пойдет в стратегические запасы, но пока вроде нет
Но и остальные кг не отпускает ни как!

не прогоняй их, а отпусти с любовью.  Расскажи им, как их ждут маленькие плохо кушающие дети или больные люди, или желающие поправиться. Уйдут , верь в себя.

[СемоПоль]

не прогоняй их, а отпусти с любовью.  Расскажи им, как их ждут маленькие плохо кушающие дети или больные люди, или желающие поправиться. Уйдут , верь в себя.

Точно! надо так попробовать))   Девочки! лишние килограммы никому не надо? так отдам, за "спасибо@)()))

[gurilka]

ВВС 10вещей которые вы не знали о потере веса.

Лена, просто фото "до", немного не показательна из за позы и детишек, а так очень даже заметна разница.  

классный фильм. только что его посмотрела! много нового узнала)))

[СемоПоль]

классный фильм. только что его посмотрела! много нового узнала)))

Я даже уже пообедала супом пюре)) Съела меньше дочки! осталась сытой))

[sensy]

девочки вот как вы так худеете?вы едите блюдечками толькое здоровую пищу,а такое как котлеты,салатики с майонезом,например оливье не едите?

[СемоПоль]

девочки вот как вы так худеете?вы едите блюдечками толькое здоровую пищу,а такое как котлеты,салатики с майонезом,например оливье не едите?

Котлеты я просто обожаю! жаренные, никак не напару! и ем их. Стараюсь есть с утра.
Жаренного больше ничего не ем...только на пару, тушеное, вареное...Я уже привыкла, и муж тоже, для нас это вкусно (даже супы без поджарки, так как дети с нами едят)
Колбасымайонез...не едим года три....Курицу или мясо покупаем (я такое даже в гостях не ем, муж позволяет себе)
единственное, лично я не могу отказаться от соли.....Досаливаю все, и никак иначе

хочу послушать Алену...она мой вдохновитель, как они дома питаются

[Редиска]

девочки вот как вы так худеете?вы едите блюдечками толькое здоровую пищу,а такое как котлеты,салатики с майонезом,например оливье не едите?

Здоровую пищу ем в любое время и в любом количестве. Количество, кстати, изменилось со временем - сейчас для насыщения мне требуется меньшая порция.
Жареного и мучного не ем, обычные сладости также исключила. Пироги и кексы для семьи пеку по-прежнему, мясо-курица теперь по большей части не жарятся, а запекаются в духовке, ну и выяснилось, что для обжаривания чего-либо совсем не нужно лить масло стаканами, вполне хватает пары ложек