Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Близняшки]

девочки вот как вы так худеете?вы едите блюдечками толькое здоровую пищу,а такое как котлеты,салатики с майонезом,например оливье не едите?

я например могу съесть жареную котлету с овощным салатом. Майонезные салаты не каждый день в моей жизни, и даже не каждый месяц) мне проще настрогать овощей, чем сделать майонезный салат)

[ananas]

ВВС 10вещей которые вы не знали о потере веса.

надо посмотреть

[sensy]

ясно,прсто хотелось узнать как кто питается ну к майонезу я тоже отношусь спокойно,могу его вообще не есть,колбасы не ем уже года 4 тоже,а вот сладкое это для меня больная тема,от него мне очень трудно отказаться и с вечрним ужином проблема,потому что я кушаю где-то часов в 15:30-16:00,потом иду гулять с мелким до 18:00-18:30,прихожу пока всё по метсам разложу(игрушки,коляску,протру пол)это гдето уже 19:00 и начинаю заниматься спортом,а после есть же нельзя сразу,а ктому времени когда уже можно,становиться поздно и я выпиваю чай просто или кефир,а есть то очень хочется(

[ktyf]

Ну вот, я кушаю в 16 .00 и все.

[кокоша]

Количество, кстати, изменилось со временем - сейчас для насыщения мне требуется меньшая порция. мясо-курица теперь по большей части не жарятся, а запекаются в духовке, ну и выяснилось, что для обжаривания чего-либо совсем не нужно лить масло стаканами, вполне хватает пары ложек 

Про масло прям про меня,раньше литр в неделю уходил,а сейчас месяц заканчивается а 1л бутыль масла ещё нет
.

,а вот сладкое это для меня больная тема,от него мне очень трудно отказаться

Попробуйте сначала просто уменьшить порции сладкого,а потом перестаньте покупать ,не побежите на ночь глядя в магазин за сладеньким ,а потом и в привычку войдёт обходиться без сладкого каждый день,а будете баловать себя раз в неделю,а может и раз в месяц

[gurilka]

Попробуйте сначала просто уменьшить порции сладкого,а потом перестаньте покупать ,не побежите на ночь глядя в магазин за сладеньким ,а потом и в привычку войдёт обходиться без сладкого каждый день,а будете баловать себя раз в неделю,а может и раз в месяц

Согласна, что сладкое - это привычка! и без него спокойно можно обходиться.
У меня когда малого сыпало, я вообще от всего сладкого отказалась, а потом и не хотелось особо. Съедала в день пару яблочек и все)

[СемоПоль]

ясно,прсто хотелось узнать как кто питается ну к майонезу я тоже отношусь спокойно,могу его вообще не есть,колбасы не ем уже года 4 тоже,а вот сладкое это для меня больная тема,от него мне очень трудно отказаться и с вечрним ужином проблема,потому что я кушаю где-то часов в 15:30-16:00,потом иду гулять с мелким до 18:00-18:30,прихожу пока всё по метсам разложу(игрушки,коляску,протру пол)это гдето уже 19:00 и начинаю заниматься спортом,а после есть же нельзя сразу,а ктому времени когда уже можно,становиться поздно и я выпиваю чай просто или кефир,а есть то очень хочется(

Я без сладкого тоже не могу ни дня! Дошло до того, что если дома нету....иду к соседке)))
Я боролась с этим...но абсолютно ничто (ни болезнь, ни ГВ) не смогнло мне помочь. Я ем шоколад, но уже меньше)

[киска23]

Ну вот, я кушаю в 16 .00 и все.

вот это сила воли!
я бы в таком случае не дожила до утра ложусь спать в 01.00, раньше никак не могу...моя последняя трапеза в 20.00  потом только вода....

[matreshehka]

эх,девочки,дали б вы мне волшебного пинка!
А то что-то мотивация и уверенность в своих силах покидает меня... Я тщетно пытаюсь побороть лишние 5кг уже полгода,но они не хотят расставаться со мной,прикипели... пробовала раздельное питание,отказ от сладкого,не есть после 18,на блюдечках уже месяца 3,занималась с Дж.Майклс 2недели(в результате набрала еще 1,5кг). уже все близкие говорят:расслабься и не старайся похудеть,мол и так хорошо. Но мне сдаваться не хочется... Закрадываются мысли о гормональном сбое... На жесткую диету садиться не хочу,т.к.в результате протасовки и набрала эти ненавистные кг...

Ну вот,выговорилась и прям легче на душе стало )))) я их все равно добью и изгоню(кг)!

[Близняшки]

посмотрела я фильмец, м-да...огорчило, что мой любимый капучино такой калорийный(( в лучшем случае лучше отказаться от него, как и от кофе с молоком/сливками(((
а что делать, если я не могу пить обычный черный кофе?

[ИРА С.]

эх,девочки,дали б вы мне волшебного пинка!
А то что-то мотивация и уверенность в своих силах покидает меня... Я тщетно пытаюсь побороть лишние 5кг уже полгода,но они не хотят расставаться со мной,прикипели... пробовала раздельное питание,отказ от сладкого,не есть после 18,на блюдечках уже месяца 3,занималась с Дж.Майклс 2недели(в результате набрала еще 1,5кг). уже все близкие говорят:расслабься и не старайся похудеть,мол и так хорошо. Но мне сдаваться не хочется... Закрадываются мысли о гормональном сбое... На жесткую диету садиться не хочу,т.к.в результате протасовки и набрала эти ненавистные кг...

Ну вот,выговорилась и прям легче на душе стало )))) я их все равно добью и изгоню(кг)!

сколько весишь-то?

[CeizVita]

кофе с молоком каллорийный?
можно ж обезжиренное молоко  налить :)
я обожаю капучино ,и кофе с молоком, и чай с молоком  и пью каждый день всю диету(естественно без сахара))) это лакомство моё 
и худею 

[Близняшки]

судя по фильму, капучино в 10 раз каллорийнее обычного черного кофе.

[CeizVita]

я фильм не смотрела ...про себя пишу ) от капучино не откажусь ни в жисть ...и так без конфет сижу 

[matreshehka]

сколько весишь-то?

Немало )))68 при росте 169.для меня 63-Мой идеальный вес