Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[мама_рокера]

Девочки, я к вам... Можно?
Где, как найти мне мотивацию?! Я всегда на протасовку садилась, но вот мой организм видать уже к ней привык, и не реагирует должным образом
У меня на все про все 20 дней... Путевки))) А я нахожусь, видимо, в наивысшей точке безразличая к диете и спорту, результат в кг и объемах соответствующий
Ну сначала к вам в тему, потом 2 дня на кефире (дай мне Боженька сил моральных), ну и на фитнес (если найду с спортсити дорогу , ибо 100 лет там не была)
Вообщем, ищу единомышленников   

[СемоПоль]

Девочки, ну я в общем тоже туда же, к вам  в смысле.
Скажите гантели какие надо?

У меня утюг и полторашка воды)))

[СемоПоль]

у меня гантели 2 кг, т.к. я жадина, 
последние несколько дней ела булочки и хлеб с маслом. не больше обычного , но вместо нормальной еды, в холодильнике торт  Это самая последняя еда, которую могла в себя впихнуть. Но уже и это есть не могу. Сегодня на весах -2 кг. Я больше не хочу худеть, я уже не нравлюсь себе. На лице проступили морщинки, коих не было отродясь. Кремы не спасают. Это стресс конечно, я это понимаю. Боженька, пошли мне хорошую работу, пока у меня анарексия не случилась.

Бери мои, как раз лишние 4))

[Принцесса Шира]

Бери мои, как раз лишние 4))

мне бы на гдуди пару кило прибавитьь, а то уже не то бдыщики, не то бододавки....

[Иринка_88]

мне бы на гдуди пару кило прибавитьь, а то уже не то бдыщики, не то бододавки....

ой как написали забавно а мне бы гдудь повызэ

[СемоПоль]

мне бы на гдуди пару кило прибавитьь, а то уже не то бдыщики, не то бододавки....

Неееее
у меня там у самой прыщички ...

[Инно44ка]

Кому нужно, отдам 2 размера груди).
Мне нравится эта тема, только собиралась чай с булочкой попить, начиталась, теперь не пойду  , через часа 2 опять перечитывать буду).

[СемоПоль]

Кому нужно, отдам 2 размера груди).

Мне! где Вы живете? как забрать?

[CeizVita]

Мне! где Вы живете? как забрать?

девочки,спешел фо ю :) *Госпади,направь все каллории в сиськи!!!*

[Принцесса Шира]

Кому нужно, отдам 2 размера груди).
Мне нравится эта тема, только собиралась чай с булочкой попить, начиталась, теперь не пойду  , через часа 2 опять перечитывать буду).

хотела было написать, высылай в личку.  а потом подумалось, а какой формы? а какого цвета? а можно взять только 1,5?  Развеж можно такое добро неглядя брать? Вот такая я нескромная натура.

[Cheri]

девочки, кто-нибудь пробовал для похудения 25 кадр?

[Алиса]

ну все, пошла на первую тренировку с джиллиан. удачи мне)))

[Близняшки]

ну все, пошла на первую тренировку с джиллиан. удачи мне)))

удачи!!!!
я пошла на 10-ю! а значит жизнь есть после 1-й тренировки))))))

[ktyf]

О, Марина, молодец! Чувствуешь уже легче себя?

Алиса , удачи!!!

[Близняшки]

в общем отзанималась я 10 тренировок, что могу сказать:
1. отжимание: так и осталась на начальном этапе, тяжело иначе.
2. прыжки и взмахи намного легче стало делать (изначально очень трудно было руки вверх поднимать)
3. изменения ЕСТЬ))))
4. тяжело было на 3-4 занятии, когда уже что-то делаешь (обычно начинаешь, но пыл быстро проходит) , а тут делаешь, а ничего ещё не видно(
5. Я рада, что сделала эти 10 тренировок, для меня это очень показательно. Обычно я не такая настойчивая))))
6. Очень хорошо делать это в первой половине дня, а потом с чувством выполненного долга делаешь остальные дела)