Прям завидую белой завистью людям, которые могут получать удовольствие от процесса треннировок!!! Для меня это вынужденная необходимость 
так надо найти то, что нравится:)))
я спортом с детства ненавидела заниматься. Меня бегать родители заставляли, по утрам, до школы. А я ненавидела бегать, да еще с утра
я любила на велике гонять и плавать, но в плавании сам процесс пойти в душевую, переодеться, потом длго и нудно волосы сушить перед тем, как выползти на ветер и мороз - это тоже ненавидела, честно.
Аэробикой когда-то меня пытались занимать, лучше б этого не делали:))))
в общем, все это в купе со школьно-институтской физ-рой, надолго отвратили меня от любых занятий спортом. Зато в этом году в открытом бассейне проплавала все лето. Вот это было клёво
Никаких фенов, никаких долгих переодеваний:)))
потом почти 2 месяца особо ничем не занималась, только пешие прогулки. А потом начала опять с Сидни Кроуфорд заниматься, и йогой в том числе. А теперь еще и танец живота, и мне это нравится:))) к весне планирую купить велик, и буду на нем гонять вместе с мелким на багажнике.
короче, к чему это я? а к тому, что обязательно нужно искать тот вид фитнесса, который реально нравится. Чтобы тянуло заниматься, а не заставлять себя только ради того, что "надо". Тогда это будет всерьез и надолго, а не временный порыв:))
Автор
Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть (Прочитано 622458 раз)