а у меня не складывается с коллективными тренировками, у меня ни одной полной подружки, а когда несколько раз приходила в залы, на совершенно разные тренировки, так там все 50-ти килограммовые, с явными косыми мышцами, и в раздевалках жалуются друг другу что у них талия с 59 см, стала 61....и я тут со своими полноводной фигурой-колобок....нифига они меня не мотивируют, мне ещё хуже становится...мне лучше (душевно) тихо сам с собой...или в зал с 1-2 толстячками хотя бы)
Оксана, вы думаете, что все кто занимаются в фитнес-клубах, изначально пришли туда такими - с косыми мышцами и талией 59 см? Они пришли в большинстве своём такими же колобочками, но долго и упорно тренировались, не обращая ни на кого внимания. Знаете фразу "вижу цель - не вижу препятствий"?
Вот это тот самый случай, главное увидеть цель.
Я 5 лет работаю в фитнес-клубе (не тренером
), и постоянно сталкиваюсь с такими возражениями от клиентов. Типа, тут все такие спортивные, куда мне. Я и сама так же думала ещё недавно: в начале работы в клубе и до неё я очень активно занималась, но после родов запустила себя, расслабилась и незаметно набрала 10 (это от послеродового веса, а так - все 15) кг. Знаете, как мне тяжело было морально начать тренироваться? Мало того, что все тренеры меня прекрасно помнят в хорошей форме, так ещё и клиенты видят во всей моей "красе", со всеми лишними кг и красным от тренировок фейсом. Просто пришлось научиться делать "морду кирпичом" и засунуть своё стеснение куда подальше